#1 1. April 2009 Hey ihr! Die ganze Woche schon wundere ich mich was mit mir los ist! Ich schlafe genug, ich bewege mich genug, ich esse genug und gesund, ich trinke genug....und ich fühle mich als würde ich tagsüber gar nicht richtig wach werden! Erst hab ich schon gedacht ich wäre krank oder ähnliches, bis ich dann irendwo den Begriff "Frühjahrsmüdigkeit" aufgeschnappt habe. Und, oh Wunder, sogar Wikipedia kennt die "Frühjahrsmüdigkeit". Gehts euch auch so? Eigentlich vom Kopf her habt ihr die Energie um in den Sommer loszustürmen und die Welt zu erobern aber euer Körper will noch nicht so ganz? Mich nervt das echt gerade ziemlich, da ich mich auch in der Schule nicht so recht konzentrieren kann, und bald Abi schreibe. Hoffe bis nach den Oster-Ferien die nächste Woche beginnen ist das überstanden! Lg, funky + Multi-Zitat Zitieren
#2 1. April 2009 AW: Frühjahrsmüdigkeit? boah jetzt wo du es sagst ... mir gehts auch die ganze zeit schon so ... 8o + Multi-Zitat Zitieren
#3 1. April 2009 AW: Frühjahrsmüdigkeit? Ich bin nach 12h wach sein so dermaßen im *****, das ist unglaublich. Ich dachte schon ich spinne + Multi-Zitat Zitieren
#4 1. April 2009 AW: Frühjahrsmüdigkeit? Ich wäre ja froh wenn ich 12 Stunden durchhalten würde! Ich bin nach 8 Stunden Schule so im Po dass ich mich kaum auf den Beinen halten kann :angry: + Multi-Zitat Zitieren
#5 1. April 2009 AW: Frühjahrsmüdigkeit? ohja...ich spüre es auhc, allerdings verstärkt morgens und abends. ich geh ganz normal ins bett, wie sonst auch, aber meine augen sind teilweise schon vor dem zu bett gehen soooo schwer... auch morgens finde ich es sogar noch schwerer aufzustehen, als sonst...die osterferien muss endlich her! und zwar dringend! + Multi-Zitat Zitieren
#6 1. April 2009 AW: Frühjahrsmüdigkeit? Jo, das ist normal. Ich habe das zur Zeit auch, aber ich hoffe, dass ich das so schnell wie möglich los werde - ich hab keinen Bock darauf, bei so schönem Wetter zuhause zu sitzen und müde zu sein. ^^ + Multi-Zitat Zitieren
#7 1. April 2009 AW: Frühjahrsmüdigkeit? ich bin auch ziemlich betroffen. ich gähne die ganze zeit, bin kaputt. ok heute habe ich ne zwischenprüfung geschrieben, aber die restlichen tage auch. ich hab mich nie so richtig fit gefühlt. + Multi-Zitat Zitieren
#8 1. April 2009 AW: Frühjahrsmüdigkeit? Bei mit ist es genau andersrum, morgens scheint schon die Sonne, es wird langsam warm, da macht es doch spaß aufzustehen und raus zu gehen. Bin letzter Zeit immer topfit, ich mach sogar keine Mittagsschläfchen mehr. Bei mir ist es im Winter eher so, da komm ich nie ausn Bett, weil wenn es noch draußen dunkel ist, hat man gleich kein Bock aufzustehen. + Multi-Zitat Zitieren
#9 1. April 2009 AW: Frühjahrsmüdigkeit? Jo bei mir ist das auch. Hab jetzt diese Woche jeden Tag noch so ca. von 16-18/19 Uhr gepennt, vllt. liegts auch daran, dass wir Mottowoche haben und in der Schule nur am feiern sind aber ka xD + Multi-Zitat Zitieren
#10 2. April 2009 AW: Frühjahrsmüdigkeit? Ich bin jetzt heute das erste mal in der neuen Saison Joggen gegangen, in der Sonne. Vielleicht bild ichs mir auch bloss ein, aber ich fühl mich gleich viel fitter + Multi-Zitat Zitieren
#11 2. April 2009 AW: Frühjahrsmüdigkeit? nein. ich bin seit montag topfit und habe durchweg kaum zu toppende gute laune + Multi-Zitat Zitieren
#12 2. April 2009 AW: Frühjahrsmüdigkeit? Komme von der Schule nach Hause, Jogginghose anziehen und hinlegen. Gegen Abend dann evtl. mal ein wenig hier rumgurken, ein wenig YouTube, und dann wieder hinlegen. Irgendwie schon , so verpasst man das geile Wetter... Freunde rufen an: "Alter, kommst du raus? ´Ne Runde im Dorf gammeln?!" Darauf entgegne ich (leider): "Maaan! Kein Bock!" Und dann leg ich mich schlafen... Schon krass :angry: MfG + Multi-Zitat Zitieren
#13 2. April 2009 AW: Frühjahrsmüdigkeit? Im Moment ist das bei mir auch so. Komme von der Schule heim, meistens gegen 16:00uhr, dann leg ich mich erstma hin und penne bis 18:00uhr. Danach macht man nochmal bisschen was, Sport , Freunde treffen etc..,. , später bisschen RR'len und dann gegen halb1 wieder schlafen gehen. Schon traurig^^ Aber nun sind ja erstmal 2 Wochen Ferien + Multi-Zitat Zitieren
#14 2. April 2009 AW: Frühjahrsmüdigkeit? Kann ich nicht bestätigen, ihr müsst (mehr) Sport treiben jungs Damit ist Ausdauertraining und nicht Krafttraining gemeint + Multi-Zitat Zitieren
#15 3. April 2009 AW: Frühjahrsmüdigkeit? Jap, das kann ich bstätigen. Hab wiegesagt gestern angefangen zu joggen, und mal davon abgesehen dass mir jetzt alles weh tut (Kniee, Hüfte, Beine...^^) bin ich viel fitter, nur etwas träger halt + Multi-Zitat Zitieren
#16 3. April 2009 AW: Frühjahrsmüdigkeit? Oje das problem habe ich auch^^ Wenn ich Abends (Unter der Woche) so gegen 22uhr im Bett liege und gegen 22.30 einschlafe, dann morgens um 6.15 nicht aufstehen kann. Ok aufgestanden, gerichtet, halbe std Bus fahrt..Danach bin ich so am ***** am liebsten würde ich da meistens Sitzen bleiben!!! Naja schule 8std Sitzen is ja kein Ding danach das laufen fällt mir sehr Schwer. Ich glaube ich müsste weniger vorm Schlafen gehen essen. Das sollte jeder lassen der das hat! Mfg Fanatico. + Multi-Zitat Zitieren
#17 3. April 2009 AW: Frühjahrsmüdigkeit? Naja heute konnte ich garnicht schlafen oO kA warum, kennt ihr das wenn ihr im bett liegt, euch hin und her wälzt und einfach nicht einschlafen könnt ? ahhh wie das ist ^^ naja is schon nen gutes gefühl das frühling is aber ich geh auch iwie früher ins bett als sons obwohl ich sagen muss das ich tagsüber mehr draußen mache zB sport als vorher (blöder winter^^) + Multi-Zitat Zitieren
#18 3. April 2009 AW: Frühjahrsmüdigkeit? Boar wo du es sagst wird mir alles klar!!! Das selbe ist auch bei mir. Jeden Morgen bin ich totmüde und zu Hause dann genau so. Gestern bin ich um 17:00 Schlafen gegangen um 19:00 aufgestanden, aber da ich dann noch müde war, bin ich nochmal um 20:30 schlafen gegangen bis heute morgen. Naja und jetzt fühle ich mich auch nicht besser und gleich Schule. 8o + Multi-Zitat Zitieren
#19 3. April 2009 AW: Frühjahrsmüdigkeit? Probiers mal nur mit 4 Stunden Schlaf!! Du wirst echt staunen wie fit du am nächsten Morgen bist. Ist bei mir miestens so. Machs so 3 mal in der Woche und die restlichen Tage schläfst du Normal. Probiers mal aus mfg + Multi-Zitat Zitieren
#20 3. April 2009 AW: Frühjahrsmüdigkeit? Mh naja also lasse das lieber mit 4 Stunden schlaf^^ Dein Körper brauch den Schlaf, wenn nicht wird zB das Imunsystem geschwächt. Es liegt einfach daran, dass vor kurzem die Zeit umgestellt wurde und deswegen der wach/schlafrythmus aus dem Gleichgewicht kam. Das legt sich nach ein paar Wochen wieder und wenn du dann deine 6-8 Stunden Schlaf am Tag bekommst, bist du topfit + Multi-Zitat Zitieren
#21 3. April 2009 AW: Frühjahrsmüdigkeit? ich hab da keine probleme mit steh ganz normal, wie immer auf, schlafe auch genau so lange wie vorher auch und bin eigentlich relativ wach das einzige was sich jetzt geändert hat ist, dass ich nen besseren schlaf hab als vorher + Multi-Zitat Zitieren
#22 3. April 2009 AW: Frühjahrsmüdigkeit? das ist normal wenn die sonne scheint, einfach mal an die frische luft an die sonne legen und viel obst essen, einfach chillen + Multi-Zitat Zitieren
#23 3. April 2009 AW: Frühjahrsmüdigkeit? bei mir is das so zurzeit: morgens wach ich auf und es kommt schön viel sonne ins zimmer. Da hab ich dann richtig lust aufzustehn. aber gegen abend werd ich verdammt schnell müde, sodass ich meistens schon gegen 12 rum ins bett falle + Multi-Zitat Zitieren
#24 3. April 2009 AW: Frühjahrsmüdigkeit? Ganz einfache Lösung... Macht sport Leute und bleibt aktiv... ihr müsst aus der Winteröde erstmal rauskommen. Ne gute Ernährung und viel Wasser tut den rest.... und wenn alles nicht hilft KOOOOFFFFEEEEEEEIIIN + Multi-Zitat Zitieren
#25 3. April 2009 AW: Frühjahrsmüdigkeit? hab ich auch. könnt mich nachmittags echt wieder 3 stunden schlafen legen, obwohl ich bis 11 oder so schlafe. das is richtig übel. am essen liegts nicht, aber bisher konnt ich mich noch nich dazu aufraffen, wieder radzufahren o.ä. wär aber bestimmt mal gut, das zu machn + Multi-Zitat Zitieren