#1 29. Januar 2008 moin, ich wollte mal fragen ob ihr in der letzten zeit auch so müde seit wie ich und meine kumpels xD also ich war letztens um 11 uhr ins bett gegangen und um 06:45 wieder aufgestanden!!!am mittag konn ich nichts mehr anders als pennen!! erzählt mal habt ihr auch das problem?^^ + Multi-Zitat Zitieren
#2 29. Januar 2008 AW: auch so müde ? Kenne dein Problem, bin mittags auch immer sehr müde. Deshalb mache ich jeden mittag ein kleines schläfchen...Gehe abends so zwischen 22- und 23.00 Uhr ins Bett und morgens um 5.30 Uhr stehe ich auf...ich denke einfach mal das liegt an zu wenig schlaf und arbeit strengt schon an. Oder kiffst du? Dann könnte es auch daran liegen... Mfg. Hanuta + Multi-Zitat Zitieren
#3 29. Januar 2008 AW: auch so müde ? ne kiffen nur selten also daran dürfte es eig nicht liegen aber i-wie mein ich auch immer das liegt am wetter! wenn es regnet und so bin ich autmoatisch müder als wenn sonnenschein ist + Multi-Zitat Zitieren
#4 29. Januar 2008 AW: auch so müde ? Also bei mir ist das so... wenn ich um 20 uhr ins Bette gehe und um 10 Uhr morgen erst wieder aufstehe da bekomm ich nix gebacken bin so müde, werde dann einfach net wach. Wenn ich allerdings um 24 Uhr ins bett gehe und um 6.30 wieder aufstehe bin ich morgens hellwach allerdings mittags dann ein wenig angeschlagen. Ich denke mal wenn man so um die 18 Jahre alt ist sind 8 Stunden über eine längere Zeit zu gleich zeiten also immer von 22-6 uhr oder so am gesündesten und besten. Und ja ich bin zurzeit müder als sonst das liegt an den kurzen Tagen denke ich mal + Multi-Zitat Zitieren
#5 29. Januar 2008 AW: auch so müde ? Ja,gestern. Hab bissal gelesen udn gelernt udn plötzlich fiel mri das buch ausser hand wiel ich so müde war und des net mehr halten konnte xD is ganz merkwürdig iwie ^^ + Multi-Zitat Zitieren
#6 29. Januar 2008 AW: auch so müde ? Das Problem hatte ich auch mal das war voll schlimm aber jetzt hab ich irgendwie son Rythmus drin also mein Tip ist mal ne Stunde früher oder so zu pennen das hat mir auf jeden Fall geholfen Bei mir lag es glaub ich daran das ich ziemlich viel Stress hatte ^^ + Multi-Zitat Zitieren
#7 29. Januar 2008 AW: auch so müde ? Wenn man keine anderen Probleme hat xD Ist schon der 2te "Bin-müde"-Thread, was los RR? Ich bin auch ständig müde und könnte locker von abends 20 Uhr bis 15 Uhr durchpennen, tu es aber nicht weil ich weiß dass dann der ganze Tag im ***** ist und man nix schafft. Also zwing ich mich selber immer schon morgens um 10 oder 11 ausm Bett^^ + Multi-Zitat Zitieren
#8 29. Januar 2008 AW: auch so müde ? Ist bei mir zz auch so. Bei mir liegt es wohl immer an Wetter. Bekomme auch immer arges Kopfweh, wenn sich das Wetter so ändert. Machst du denn Sport und so Kram? Irgendein Ausgleich? Musst es echt mal mit Sport versuchen. Am Anfang ist es assi, nach dem Arbeiten / nach der Schule noch mal was zu machen, aber wenn du dich mal überwunden hast, dann macht es Spaß, man lebt gesünder und man schläft besser. Gehe oft um 9 oder ins Bett und liege dann bis um 12 wach. Wenn ich aber um 11 ins Bett gehen, dann schlafe ich kurz danach ein. + Multi-Zitat Zitieren
#10 29. Januar 2008 AW: auch so müde ? Bin im Moment auch in so ner richtigen Müdigkeitsphase... ich könnt dauernd schlafen! Aber komischerweise schaffs ichs am Wochenende netma auszuschlafen.. bin oftmals um 9-10Uhr wach obwohl ich erst spät nachts ins Bett geh oO + Multi-Zitat Zitieren
#11 29. Januar 2008 AW: auch so müde ? Bei mir ist es immoment das gleiche das voll komisch. Aber glaub mal das liegt bestimmt an der Schule xD xD xD weil am wochenende geht das wieder nur inner woche bin ich so fertig + Multi-Zitat Zitieren
#12 29. Januar 2008 AW: auch so müde ? Das Problem kenn ich, ich penn in letzter Zeit immer plötzlich ein, letztens DvD abend, ich leg mich aufs Sofa, 20 min, später penn ich ein, und wach erst wieder auf als so ein Mädel bei i-einem Film anfängt zu kreischen + Multi-Zitat Zitieren
#13 29. Januar 2008 AW: auch so müde ? Jo aber ganz schlimm jeden tag ich stehe auf und bin wieder kurz vorm einschafen ! und das geht den ganzen tag so ich könnte jetzt auch wieder schalfen das ist doch MFG: + Multi-Zitat Zitieren
#14 29. Januar 2008 AW: auch so müde ? jaja, mir gehts auch nicht sonderlich anders... bin jetzt in der abschlussphase mit meiner ausbildung...hab jetzt meine abschlussprüfungen... und bin seit wochen nur im stress,...durchgehend...von normalem schlaf kann man nicht wirklich sprechen....aber naja, bald ist es vorbei, ich hoffe dann kann ich auch richtig schlafen und so...^^ + Multi-Zitat Zitieren
#15 29. Januar 2008 AW: auch so müde ? Geht mir auch so, schlafe auch sehr schlecht keine ahnung warum. + Multi-Zitat Zitieren
#16 29. Januar 2008 AW: auch so müde ? Ich bin auch ständig müde... aber derzeit ist es wirklich extrem. Früher bin ich als immer bis 1 oder 2 wachgeblieben und um 6.30 Raus, jetzt geh ich als zwischen 10 und 12 schlafen und wach erst nach 7 auuf, dazu bekomm ich nichts gebacken. Leide derzeit auch unter Appetitlosigkeit... hab mir schon überlegt ob ich deswegen immer so müde bin + Multi-Zitat Zitieren
#17 29. Januar 2008 AW: auch so müde ? ich weiß: bloß wieder ein geht mir genauso thread aber ok: ich denke vorallem das es am wetter bzw. auch der allgemeinen stimmung liegt. wenn ich höre das leute 12-13 st und mehr schlafen wundert es mich aber auch nicht. nach zuviel schalf kommt man auch net hoch. naja meien persöhnlichen tipps sind: -macht über nacht ruhig die heizung an. dann is es schön war und (zumindest ich) man schläft besser. -unbedingt handy aus! wenn ichs es ausschalte schlafe ich erstaunlicher weiße sehr viel besser - allgemein alle unnnötigen elektrischen geräte abschalten - regelmäßig schlafen, nicht immer anderen rythmus hoffe das hilft manchen^^ zumindest funktioniert es bei mir ziemlich gut. greez wurm + Multi-Zitat Zitieren
#18 30. Januar 2008 AW: auch so müde ? jep ist bei mir auch so. kann wie gesagt vom spliffen kommen. naja mittags könnte ich echt immer schlafen, auch wenn ich mal um 10 ins bett bin und kaffee hilft bei mir leider auch nicht wirklich was. ich finde man sollte sich öfters mal am mittag so 2h zeit nehmen mal zu pennen, mit wecker natürlich. (also für schüler, so mach ich das) falls ich dann noch was lernen müsste oder mit meinen kumpels was machen will hab ich immer noch genug zeit. nur die ersten 15 min nachm mittagsschlaf sind n bissel hart, aber vorm rechner passt das. ja ich weiss ist n bissel komisch wie ich das mache aber irgendwie komme ich durch ^^ nur in der schule ist es manchmal echt krass, da hab ich jetzt auch probleme mitm klassenlehrer wegs dem verpennen der 1. stunde andauernd + Multi-Zitat Zitieren
#19 30. Januar 2008 AW: auch so müde ? Ich kenn das Problem auch. Wenn ich mich nur kurz niederlege könnt ich meistens auf der Stelle schlafen, liegt aber sicher auch daran das ich nachts nur ca 7h schlaf bekomme und am wochenende noch weniger. Aber hab Kollegen bei denen es noch schlimmer ist ^^ + Multi-Zitat Zitieren
#20 30. Januar 2008 AW: auch so müde ? Jop ich hab gestern gut 13 stunden gepennt. Das liegt überhaubt nicht im Normalwert. Außerdem ist mein Schlafrythmus total im eimer. Ich schlafe über Nachmittag und bin dann die ganze Nacht bzw. den ganzen Morgen lang wach. Das ist nicht gerade sehr gut wegen der Schule + Multi-Zitat Zitieren
#21 30. Januar 2008 AW: auch so müde ? Habs versucht und bei mir ist es genau andersrum, wenns warm is wenn ich einpenn (oder es Versuch) krieg ich kein Auge zu, wenns aber warm wird während ich schlaf könnt ich ewig schlafen. Haben so ne neue Zeitschaltuhr, also kannst sie Zeitversetzt einschalten, des bringts:] . Leider jetzt krank geworden und kann garnichtmehr schlafen... + Multi-Zitat Zitieren
#22 30. Januar 2008 AW: auch so müde ? Hai... Bei mir ist das Problem nur wenn ich von der Frühschicht komme.. Ich muss um Halb 5 aufstehen und arbeite bis 14 Uhr und danach kann man mit mir nichts mehr anfangen... wenn ich mich dann hinlege schlaf ich bis am nexten Tag um halb 5. Aber wenn ich normal um 5-6 Uhr aufstehe z.b am Wochenende, dann kann ich bis am nexten Tag bis 2-3 Uhr morgens tanzen und Treppe 5 mal hoch und runter rennen .... Keine Ahnung woran es liegt. Zu viel Schlaf und zu wenig Schlaf kann nicht sein. Wenn ich ausschalfe, bin ich kaputt und müde, wenn ich zu wenig schlafe bin ich kaputt und hellwach aber nach der Arbeit TOTMÜDE.... mfg + Multi-Zitat Zitieren
#23 30. Januar 2008 AW: auch so müde ? ich bin eigentlich wenig müde. das problem ist ich merke es nicht wenn ich müde bin. hab ma 2 lans hintereinander durchgemacht und am sonntag ganz normal um ca.24 uhr ins bett. bin morgens genau so aufgestanden, als wenn das we nichts gewesen wäre. + Multi-Zitat Zitieren
#24 30. Januar 2008 AW: auch so müde ? Ja bei mir liegt es glaub ich auch an dem Wetter... hört sich zwar an is aba so^^...Ich denk mal es liegt daran das wenn es regnet die Wolken alles verdunkeln und man dann automatisch müde wird ... ne andere Erklärung hab ich nich.... + Multi-Zitat Zitieren
#25 30. Januar 2008 AW: auch so müde ? das kenn ich nu zu gut.. finde auch immer.. abends kann man nicht einschlafen.. aber dafür kan man morgens gleich nach dem aufwachen immer am besten wieder einschlafen Mfg ymaas + Multi-Zitat Zitieren