#1 18. Dezember 2010 Guten Abend zusammen, Nach längerem googln finde ich einfach keine anstendigen Anabole diät-Ernährungspläne. Ich wär auch zufrieden mit einer tabelle was ich wovon essen darf und wie viel fett,eiweiß,KH. Glaub das war 60%Fett 30% Eiweiß und 10Kh. ich glaube die Personen die wissen was eine anabole diät ist werden schon verstehen worauf ich hinnaus will. Ps: waren alles ältere unbraucbare thread´s. danke im voraus + Multi-Zitat Zitieren
#2 19. Dezember 2010 AW: brauche anstendige AD-Ernärhungspläne Der offizielle Anabole Diät Rezept Thread : Anabole Diät(AD) Die Anabole Diät: ein Lebensstil ansonsten hilft nur nährwert angaben zu studieren, um zu wissen was man essen darf + Multi-Zitat Zitieren
#3 19. Dezember 2010 AW: brauche anstendige AD-Ernärhungspläne danke dir werde mir alles durchlesen...bw haste + Multi-Zitat Zitieren
#4 19. Dezember 2010 AW: brauche anstendige AD-Ernärhungspläne bei team anro bekommst schon ne ganz schöne menge rund ums thema fitness und sport, da wird dir immer gut geholfen + Multi-Zitat Zitieren