Dauermüdigkeit o.O

Dieses Thema im Forum "Alltagsprobleme" wurde erstellt von buttnutt, 20. Dezember 2006 .

  1. Diese Seite verwendet Cookies. Wenn du dich weiterhin auf dieser Seite aufhältst, akzeptierst du unseren Einsatz von Cookies. Weitere Informationen
  1. #1 20. Dezember 2006
    moin..also mein folgendes prob is..

    ICH BIN STÄNDIG MÜDE...wodran kann das liegen? es liegt nicht an der schlafzeit...habe es selber mal ausprobiert..von 9 std hinunter zu 4. std schlaf an einem tag...und es bringt nichts...ob ich 9, 8, 7, ...oder gar nicht schlafe...immer müde...

    und in letzter zeit sind auch noch leichte kopfschmerzen mit drin verbunden...

    wäre nett wenn ihr ein paar ideen hättet...thx im vorraus

    mfg nuddi
     

  2. Anzeige
    Dealz: stark reduzierte Angebote finden.
  3. #2 20. Dezember 2006
    AW: Dauermüdigkeit o_O

    Hast du das schon länger? Könnte sein, dass es einfach nur mal so ne Phase ist. Könnte auch mit dem Wetter zusammenhängen.
    Wenn das über einen längeren Zeitraum so ist, solltest du mal zum Arzt gehen. Wäre möglich, dass du einfach nur zu wenig Eisen im Blut hast, oder deine Schilddrüse spielt n bisschen verrückt.
    Ursachen kann das viele haben. Also wenn das länger so geht, solltest du mal mit deinem Hausarzt darüber reden.
     
  4. #3 20. Dezember 2006
    AW: Dauermüdigkeit o_O

    vielleicht fehlt es dir an vitamine. iss obst und gemüse, den das macht dich fit.
     
  5. #4 20. Dezember 2006
    AW: Dauermüdigkeit o_O

    hi,
    hab das selbe problem wie du,leider :( .

    hab gehört das so eine art von ständiger müdigkeit/lustlosigkeit auf eine blutanämie zurückzuführen ist da im blut zu wenig rote blutkörperchen sind oder du eisenmangel hast,das fördert die produktion von hämoglobin,und wenn du davon zu wenig hast bindet das blut nicht genügend sauerstoff an sich.
    daher kann die müdigkeit auch stammen(weiß aber nich woher es bei mir kommt).
     
  6. #5 20. Dezember 2006
    AW: Dauermüdigkeit o_O

    kein Sauerstoff im Raum? XD
    Oder schLaf dch mal RICHTIG aus..
    Oder ueberanstreng dich ned.. uSw^^
     
  7. #6 20. Dezember 2006
    AW: Dauermüdigkeit o_O

    ich denke auch da ist stress oder zu wenig vitamine damit verbunden...
    lebt gesund und überanstrengt euch nicht, ich hab auch mal nicht schlafen können und hab auch probiert einmal wenig einmal mehr zu schlafen, doch das hat nichts gebracht.
    man sollte einfach immer ungefähr um die gleiche zeit ins bett gehen und immer konstant und gleichlang schlafen.

    weis nicht ob ich dich jetzt weitergebracht habe;) aber ein versuch wars wert...
    mfg bl0ckhead
     
  8. #7 20. Dezember 2006
    AW: Dauermüdigkeit o_O

    1. Am gesündesten ist es zwischen 7 und 8 Studen zu schlafen, damit erhöht man auch sein Lebensalter.
    2. Wenn man sich nachmittags hinlegen will, soll man das nur für kurze Zeit tun und nich im eigenen Bett, sondern auf einem Sofa oder einem Teppich. Die hat eine aktuelle Studie bewießen.
    Ich hoffe ich konnte auch helfen :]
     
  9. #8 20. Dezember 2006
    AW: Dauermüdigkeit o_O

    vielen dank für eure antworten...

    naja..also es ist schon lang genug so..bestimmt schon n jahr oder so

    nur das es nach der zeit immer schlimmer wird..und wie gesagt..jez auch noch leicht mit kopfschmerzen verbunden..

    stress gibs genug :D...an vitaminen und überanstrengung leide ich glaube nicht...und das mim stress lässt sich auch leicht bei mir abschalten...kann wann immer ich lust hab sagen alles is mir gleichgültig und dann is gut :D

    mim wetter glaube ich nicht so...obwohls einen sowieso immer runterzieht wenns dunkel usw. ist..

    das mit eisen im blut glaube ich auch nicht so..bzw. ich bin mir nicht so im klaren was alles an essen einen mit eisen versorgt..wenn das mal einer kurz erleuchtern möchte plz :D

    aber vielen dank schonmal

    mfg
     
  10. #9 20. Dezember 2006
    AW: Dauermüdigkeit o_O

    ich hab fast das gleiche problem ich kann nicht schlafen
    und muss morgens früh aufstehen wegen arbeit und so
    bin auch immer müde war beim arzt der hat mit schlaf tabletten gegeben die
    aber nix bringen geht jetzt schon seit knapp nem halben jahr so
    geh ma zum arzt ist das beste

    Mfg MaTr!
     
  11. #10 21. Dezember 2006
    AW: Dauermüdigkeit o_O

    Das ganze kann auch an Eisenmangel liegen. Das haben mehrere Leute. Geh einfach mal zum arzt der wird dir schon das richtige medikament oder den richtigen rat geben.
     
  12. #11 21. Dezember 2006
    AW: Dauermüdigkeit o_O

    kann versch. ursachen haben. angefangen bei mangelernährung bis hin zu sonst irgendwelchen schwerwiegenden krankheiten.

    Immer m

    wenns hauptsächlich im winter auftriit, kanns eher an zuwenig sauerstoff und vitaminmangel liegen. derade im winter neigen viele leute dazu weniger an die luft zu gehen. hinzu kommt noch, dass es später hell und eher dunkel wird. also fehlt dem körper licht, was er ja auch braucht. das alles führt zu müdigkeit. versuchs mal ne woche lang mit vitaminreicher ernährung (obst und son gesundes zeug, aber keine chemie aus der drogerie), geh jeden tag mind. ne halbe stunde spazieren (nein schulweg reicht ned aus).

    10 praktische tips gegen wintermüdigkeit

    http://www.richtigfit.de/pages/de/ratgeber/800.html?ls=

    wenn das nix hilft, und du dir immer noch sorgen machst deswegen, geh zum doc und lass dich ma durchchecken.
     
  13. #12 21. Dezember 2006
    AW: Dauermüdigkeit o_O

    also das liegt glaub ich am wetter weil es halt manchma warm draussen is und manchma kalt und regen etc. halt klimawandel oder es könnte auch ne Phase sein
    ansonsten würd ich dir raten zum arzt zu gehen der weiss bestimmt mehr als wir :D
     
  14. #13 21. Dezember 2006
    AW: Dauermüdigkeit o_O

    ich kenne das....du musst dich mal so richtig ausruhen immer auschlafen mindestens 9sdt oder mehr und früh schlafen gehen und dich nicht zu sehr anstrengen

    dann geht das vorbei
     
  15. #14 21. Dezember 2006
    AW: Dauermüdigkeit o_O

    vor allem wenn ich morgens schule hab, bin ich mittags immer müde..
    in den letzten 2 wochen hab ich mittags immer mindestens 2 stunden gepennt..
    das wird so langsam zu ner krankheit^^
     
  16. #15 21. Dezember 2006
    AW: Dauermüdigkeit o_O

    Also als wir in Bio das Thema Hormone und Schilddrüse hatten, kam auch das Thema Schilddrüsen über -oder Unterfunktion dran. Lass dir mal beim Arzt Blut abnehmen und deine Schilddrüsenwerte (Heissen die so??) checken.
     
  17. #16 21. Dezember 2006
    AW: Dauermüdigkeit o_O

    seit ihr vielleicht am kiffen?;) wenn ja, dann könnte das ganze vlt. daher kommen....müdigkeit, lustlosigkeit, schlappheit sind ja bekannter weise so achen, die auf bermäßigen canabiskonsum hindeuten.....nur so als tip...will ja nix unterstellen, aber falls es so is, dann schränk das ganze einfach ein und es geht dir besser....mfg
     
  18. #17 21. Dezember 2006
    AW: Dauermüdigkeit o_O

    vllt kommt es von drogenkonsum oder du trinkst zu viel oder du sitzt zu viel vorm pc schaust zu viel fehrnsehr oder sowas des kann alles der auslöser sein bei mri sind es die drogen das weiss cih ahb des nämlich auch...

    ka schua einfach ... lass einfach alles was ich aufgezählt habe eine woche nachei8nander weg wenn du dann irgentwann nedd mehr müde bist eine woche dann weissde was das prob is wenn nedd würde ich mal einfach so testweise zum arzt gehen kann was schlimmes seinw er weiss :(

    mfg kalli.hes
     
  19. #18 21. Dezember 2006
    AW: Dauermüdigkeit o_O

    Ein Freund von mir hatte das auchmal und der hat das ca. 4 Monate gehabt bis er sich entlich entschlossen hat zum Arzt zu gehn, und prompt hat er Tabletten bekommen und jetzt gehts ihm auch schon besser, jetzt ist er anstatt "normal" "hyperaktiv" :D

    mfg
    baseky
     
  20. #19 21. Dezember 2006
    AW: Dauermüdigkeit o_O

    Also ich habe das auch ab und zu. Mal ne Frage: Machst du irgendwelchen Sport? Wenn nein, solltest du es mal damit versuchen. Bei mir geht das weg, wenn ich etwas unternehme oder halt Sport mache und nicht den ganzen Tag am PC rumhänge. Ansonsten ist wohl der Link von die_zarte am hilfreichsten.
     
  21. #20 21. Dezember 2006
    AW: Dauermüdigkeit o_O

    ich würde auch darauf tippen dass vitamine/eisen fehlt ... iss mal mehr obst/gemüse, calcium und sowas, weil das kann sowas wirklich hervorrufen, wenn da mangel ist an solchen sachen ;)

    naja und falls du kiffst mach mal ein bissl weniger :D
     
  22. #21 21. Dezember 2006
    AW: Dauermüdigkeit o_O

    Ja wie wärs mal wenn du dich den Tag über austobst (kicken....) und dann kräftig isst und dann mal am nächsten morgen ausschläfst? Natürlich bei gekipptem Fenster, damit Frischluft kommt!

    MFG ToXiT
     
  23. #22 21. Dezember 2006
    AW: Dauermüdigkeit o_O

    naja..an sport mangelt es hoffentlich nicht..ich gehe 3 mal die woche regelmäßig zum badminton training...und schwitz mir meistens auch einen ab :D

    essen sollte es nicht sein...meine letzte blutprobe zeigte standardwerte bis auf zu viel harnsäure (zu viel fleisch :D)

    um mal vll einen übertriebenen gedanken reinzubringen...ich rauche ziemlich "hart"..is zwar zu erklären...aber ich rauche 1-2 mal am tag so, dass es mich zu boden reißt..evtl. so dass man auch manchmal kotzen muss...

    und ab un zu spür ich auch etwas im hals wenn mein mund z.B trocken is...so als ob irnwie man nicht richtig runtergeschluckt hat und da was drin ist...

    angenommen das wäre z.b ein tumor...würde das sowas verursachen?

    und zu diesen kopfschmerzen...es sind ehr weniger schmerzen...sondern son "druck" auf das hirn..

    naja..vielen dank trotzdem

    mfg nuddi
     
  24. #23 22. Dezember 2006
    AW: Dauermüdigkeit o_O

    das selbe problem hab ich gerade auch. ein kumpel von mir sagte mal das es an der jahres zeit liegen könnte, stimmt nicht habe es schon seit fast einem jahr.

    probier mal etwas weniger am rechner zu sitzen und mal mehr sport zu machen; ich meine joggen damit dein körper ausgepauert ist, vieleicht klapts. bin vor über 1 jahr gejoggt und hate damals keine probleme. muss mal wida anfangen, hate weil ich krank geworden war aufgehört und nach der genesung war ich nach 4 wochen schon wider zu faul ( war im winter nach duschen mit offener jacke fahrad gefahren ).

    einen versuch ist es wert, vieleicht klapts.

    viel glück bei deinen versuchen. und wenns nicht klapt bessorg dir denn neu entwickelten wecker der dich zwar 200€ kostet aber in den richtigen phasen deines schlafes aufwechen soll.
     
  25. #24 22. Dezember 2006
    AW: Dauermüdigkeit o_O

    wie meinst du das mit "hart" rauchen?...du rauchst kippen so, dass es dich vom hocker reißt?o_O
    vielleicht sollteste das mal generell sein lassen...oder is das nun wirklich aufs kiffen bezogen?
    ich mein....wenn du schon kotzen musst....
     
  26. #25 22. Dezember 2006
    AW: Dauermüdigkeit o_O

    vlt trinkst du zu wenig?
    ich hatte das auch mal und bei mir war die ursachen das ich zu wenig getrunken habe...
     

  27. Videos zum Thema
Die Seite wird geladen...
Similar Threads - Dauermüdigkeit
  1. Antworten:
    16
    Aufrufe:
    903