#1 4. Mai 2009 würde ich durch die einnahme von Power Weight Gainer den körperfettanteil von mir erhöhen bzw. an gewicht zunehmen ? wenn ja ... welches würdet ihr empfehlen ... Power Weight Gainer - Der Weight Gainer zum Masseaufbau von Body Attack + Multi-Zitat Zitieren
#2 4. Mai 2009 AW: fettanteil durch Power Weight Gainer erhöhen ? Kommt auf deinen Stoffwechsel, deine sonstige Ernährung und die Menge an Weight Gainer, die du nehmen willst an. ein extremes Kalorien + endet immer in einer Körperfett zunahme. + Multi-Zitat Zitieren
#3 4. Mai 2009 AW: fettanteil durch Power Weight Gainer erhöhen ? nur mal sone frage, aber was bringt das, den fettanteil zu erhöhen ? also jetzt ernsthaft die frage, weiß das nich so wirklich ^^ dachte immer man will den kalorien überschuss gering halten, damit nich zuviel fett angesetzt wird während der massephase ? + Multi-Zitat Zitieren
#4 5. Mai 2009 AW: fettanteil durch Power Weight Gainer erhöhen ? ich hab mit american football angefangen ... deshalb möchte ich meinen kfa erhöhen. kann mir keiner ne antwort auf meine frage geben ? welcher Power Weight Gainer ist effektiv ? + Multi-Zitat Zitieren
#5 5. Mai 2009 AW: fettanteil durch Power Weight Gainer erhöhen ? Nunja interessantes Vorhaben Da kannst du eigentlich so gut wie jeden Weightgainer nehmen, da sie alle Malto enthalten. Kommt nun darauf an ob du ein Markenprodukt haben möchtest und ob dieser Weightgainer einen hohen Eiweißanteil haben soll (diese beiden Aspekte machen den Preis aus). Mfg aqua + Multi-Zitat Zitieren
#6 5. Mai 2009 AW: fettanteil durch Power Weight Gainer erhöhen ? Und genau so siehts mal aus! Wobei 1,5KG jetzt auch nicht die Welt sind, je nachdem wie du portionierst, ist die Dose schnell leer. Oft sind die vorgeschriebenen Dosierungen so übel, das die Dose nach unter 10 (!) Anwendungen leer ist. + Multi-Zitat Zitieren
#7 5. Mai 2009 AW: fettanteil durch Power Weight Gainer erhöhen ? gibts es irgendwelche empfehlungen durch erfahrungen ? + Multi-Zitat Zitieren
#8 5. Mai 2009 AW: fettanteil durch Power Weight Gainer erhöhen ? Also ich habe damals mit dem Designer Protein von BMS so einige Kilos zugelegt (5-6kg oder so, weiß es nicht mehr genau), jedoch hat sich davon auch so einiges auf den Bauch ausgewirkt. Und eben das passierte, weil die Dosierung so krass war, hab mich halt an die Dosierung auf der Dose gehalten :/ Finde grad leider keinen Link mit Nährwertangaben. Wobei die meisten Produkte von BMS schweine teuer sind. + Multi-Zitat Zitieren
#9 5. Mai 2009 AW: fettanteil durch Power Weight Gainer erhöhen ? ON Serious Mass hatte ich früher mal. Wie crackieh schon sachte musst du wegen der Dosierung mal ein bisschen experemtieren, die vom hersteller angegeben sind teilweise graunehaft viel (beim Serious Mass zb. 1600kcal pro Shake!). Mfg aqua + Multi-Zitat Zitieren
#10 5. Mai 2009 AW: fettanteil durch Power Weight Gainer erhöhen ? Alternativ könntest du dir auch Haferflocken, Milch, Rosinen (und vielleicht etwas "normales" Proteinpulver, wenn du dir denn welches zulegen solltest) in nen Mixer ballern und die Brühe runterspülen. Das ganze machst du mehrmals am Tag und zunehmen solltest du dann von alleine. Wäre eine Alternative zu der "Zuckerpampe", denn die KCALS erreichst du auch so und lieferst deinem Körper ne bessere Grundlage zum aufbauen. + Multi-Zitat Zitieren
#11 5. Mai 2009 AW: fettanteil durch Power Weight Gainer erhöhen ? Also wenn es wirklich nur ums "Fett" werden geht dann kannste doch fressen ohne ende. Pizza, Burger usw. gepaart mit Zucker damit der Insulinspiegel immer schön hoch ist. Gesund ist ne andre Frage, aber ich glaube nicht das es wünschenswert ist beim football Fett zu sein. Massig ja aber Fett?! + Multi-Zitat Zitieren
#12 5. Mai 2009 AW: fettanteil durch Power Weight Gainer erhöhen ? ich verstehe deine zielsetzung nicht ganz. wenn du einfach nru deinen kfa erhöhen wilslt,kannst du doch einfach alles in dich reinstopfen was geht. ich hab mit dem UN massive whey gainer ganz gute ehrfahrungen gemacht bzgl. löslichkeit,geschmack etc. inwiefern der beim zunehmen hilft,ist individuell. + Multi-Zitat Zitieren
#13 6. Mai 2009 AW: fettanteil durch Power Weight Gainer erhöhen ? Je nachdem auf was für einem Niveau du deinen Sport betreibst musste auch aufpassen, was du dir da kaufst, bei vielen sind verbotene Spuren enthalten (=Drogentest wegen Sport), das kommt dann nicht so gut =) Kleiner Tipp : ESSEN ESSEN ESSEN, Ansonsten bau einfach Muskelmasse auf, spricht Creatin, Eiweiße und und und. Biste meiner Meinung nach auf der sichereren Seite mfg sn00p + Multi-Zitat Zitieren
#14 6. Mai 2009 AW: fettanteil durch Power Weight Gainer erhöhen ? Erdnüsse, Mandeln, Macadamianüsse, Pistazien,Cashewkerne Wenn du einfach nur zunehmen musst ess am Tag einfach 200g Nüsse + Multi-Zitat Zitieren