#1 6. Juli 2009 Hejho, ich habe ab und an Herzrasen(bis 250 Schläge/min), laut Arzt ist aber alles bestens. Das Rasen hört auch nach ein paar Minuten wieder auf - nun gibts genau wie beim Schluckauf ein paar "tricks" um sowas zu beseitigen, wie etwas Kaltes trinken etc. - doch wwas passiert wenn man währenddessen die Luft anhält? Könnte das gefährlich sein? Wer weiss was? Danke + Multi-Zitat Zitieren
#2 6. Juli 2009 AW: Luftanhalten bei Herzrasen? nicht gut ! am besten aufs bett legen tief durch nase ein und durch den mund in gleich mässigen takt atmen... + Multi-Zitat Zitieren
#3 6. Juli 2009 AW: Luftanhalten bei Herzrasen? Okay, das mace ich natürlich im Normalfall - mich würde auch mehr thoretisch Interessieren was der Körper davon hält + Multi-Zitat Zitieren
#4 6. Juli 2009 AW: Luftanhalten bei Herzrasen? Also ich weiß es nicht kann aber zwei Infos ma aus eigener Beobachtung nennen: 1. Effekt bei Luftanhalten: Das Herz schlägt langsamer. nach einer Zeit tritt ein 2. Effekt bei Luftanhalten: Das Herz schlägt immer schneller. Byebye Tha-don + Multi-Zitat Zitieren
#5 6. Juli 2009 AW: Luftanhalten bei Herzrasen? Wenn das Herz schnell schlägt pumpt es schnell blut durch den Körper. Im Normalfall sollte das Blut in durch die Lunge mit Sauerstoff angereichert werden. Aber da du die Luft anhälst ist das nicht der Fall, so gelangt Sauerstoffarmes Blut in dein Gehirn und es kann schlimmstenfalls zu ohnmacht führen. Edit: Verbessert mich wenn ich Falsch liege, war nur ne Logische Schlussfolgerung meinerseits... Doctor bin ich nicht + Multi-Zitat Zitieren
#6 6. Juli 2009 AW: Luftanhalten bei Herzrasen? Das beste bei Herzrasen ist sich hinlegen, rechte Hand auf den nackten Bauch legen und langsam und Tief atmen...dann ändert sich deine Herzfrequenz sehr schnell ohne sich zu quälen Wenn du dich net hinlegen kannst und die rechte Hand aufm Bauch legen einfach laaaaaaangsam und tief atmen. + Multi-Zitat Zitieren
#7 6. Juli 2009 AW: Luftanhalten bei Herzrasen? also dazu müsste man sehr lange die luft anhalten da du in bronchiolen soviel sauerstoff speicherst das bezweifel ich doch sehr bis man irgenwelche schäden wegen sauerstoffmangel davon trägt kann zb bei leuten die am ertrinken sind schonmal ne viertelstunde vergehn und zudem was man machen kann dafür sollte man natürlich die ursache kennen und das is schon komisch wenn der arzt nix findet ich würde mal nach nem 24std EKG fragen. gruß rebell + Multi-Zitat Zitieren
#8 7. Juli 2009 AW: Luftanhalten bei Herzrasen? wenn man regelmäßig sport macht, senkt sich dadurch mit der zeit der ruhepuls, vielleicht tut dir das ganz gut. versuch es einfach mal alle 2 tage halbe stunde bis stunde zu joggen mfg + Multi-Zitat Zitieren
#9 7. Juli 2009 AW: Luftanhalten bei Herzrasen? bei herzrasen würd ich mich gerade stellen auf die zehspitzen stellen und mit den händen so weit du kannst nach oben greifen... dabei tief durchatmen... + Multi-Zitat Zitieren
#10 7. Juli 2009 AW: Luftanhalten bei Herzrasen? bei herzrasen hinlegen und tief ein- und ausatmen. en paar tips was du gegen herzrasen machen kannst quelle: http://forum.netdoktor.de/Herzfehler/Herz+Gefaesse/Herzrasen-p149440,70.html also scheint luftanhalten nicht so schlimm zu sein, probiers einfach mal aus + Multi-Zitat Zitieren
#11 7. Juli 2009 AW: Luftanhalten bei Herzrasen? mhh .. ich hab meist Herzrasen wenn ich gebrochen habe .. >.< meist hört es nach dem erbrechen auf ... ab und zu zieht sich das in die länge 5 / 10 min ... werd ich mal beachten thx ! gruß Fedja + Multi-Zitat Zitieren
#12 7. Juli 2009 AW: Luftanhalten bei Herzrasen? bei mir geht es schneller runter wenn ich die Unterarme abwechselnt mit kaltem Wasser abbrause zwischendurch kleine Pausen machen. + Multi-Zitat Zitieren
#13 8. Juli 2009 AW: Luftanhalten bei Herzrasen? Jo wie Tha-Don schon gesagt hat... solange du mit richtigen Atemtechniken arbeitest und dann deinen Atem anhälst senkt sich der Pulsschlag deutlich. Das problem bei der Sache ist aber, wenn du zu viel Luft einatmest und diese versucht unter druck in dir zu behalten steigt dein Blutdruck ernorm an. Das schlägt sich dann auch auf einem erhöhten Puls nieder -> Also nicht gut für dich + Multi-Zitat Zitieren
#14 8. Juli 2009 AW: Luftanhalten bei Herzrasen? Also: Herz Pumpt schnell = Organe brauchen viel Sauerstoff übers Blut Herz Pumpt langsam = Organe brauchen nicht so viel Sauerstoff. Herz pumpt schnell + Luftanhalten = Total undurchdacht. Organe brauchen Sauerstoff, du Atmest nicht mehr -> Organe kein Sauerstoff, Herz pumpt NOCH schneller. Hoffe ich konnte dir helfen. Eher SCHENELL Atmen wenn das Herz raßt + Multi-Zitat Zitieren
#15 8. Juli 2009 AW: Luftanhalten bei Herzrasen? stimmt so nicht. nur weil das herz pumpt brauchen die organe keinen sauerstoff... vorallem bei einer HF200 liegt es sicher nicht am sauerstoff. Im Prinzip atmen wir ehh viel zu oft. Das gefühl das du beim Luftanhalten bekommst, kommt auch vom steigenden CO2 und nicht vom fehlenden Sauerstoff. Und das Herz wird weniger pumpen wenn es keinen sauerstoff hast, weil der Körper nicht so doof ist und dann den vorhandenen Sauerstoff sparen will. kannst es ja mal selber ausprobieren. Sprinte mal ein paar hundert Meter und nimm dann die Zeit die es dauert bis du wieder normalpuls hast , wenn du 1) Fast am hyperventilieren bist 2) Schneller als Normal atmest 3) Langsame lange tiefe züge nimmst + Multi-Zitat Zitieren
#16 9. Juli 2009 AW: Luftanhalten bei Herzrasen? gegen dein herz rasen, iß mal arti-shoken und petersilien.... viel wasser trinken... wenn du dein luft anhälst,währen du rasen hast, könnte es noch schneller zum ticken führen, was dann, so weit bin ich nicht... auf jedenfall, chill mal öfters über dich hin, mach dein körper breit..... ab und zu mal kalte pommes knabbern, aus der kühltruhe, hat was in sich, nicht viel, während du liegst und fern siehst, so ein paar... + Multi-Zitat Zitieren