Übermäßiger Schlaf?

Dieses Thema im Forum "Alltagsprobleme" wurde erstellt von Kronkel, 21. Februar 2007 .

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  1. #1 21. Februar 2007
    Hi Leute,

    Also ich denke irgendwie das ich immer Übermüdet bin manchmal nach der Schule oder anders

    Penn ich einfach mal so 4/5 Stunden und bin dann immer noch nicht wirklich wach auch

    gennerell bin ich oft mitten am Tage müde obwohl ich nicht wirklich spät ins bett geh aber dann

    an manch anderen tagen bin ich immer Top Fit liegtst am Wetter ? Ich hab kp was denkt ihr?
     

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  3. #2 21. Februar 2007
    AW: Übermäßiger Schlaf?

    wie alt bist du???
     
  4. #3 21. Februar 2007
    AW: Übermäßiger Schlaf?

    das gleiche problem hab ich aber auch ich bin in der schule am pennen und nachmittags auch und werd einfach nciht wach und wenn ich ehrlich bin hab ich bei dem wetter auch kein bock wach zu werden
     
  5. #4 21. Februar 2007
    AW: Übermäßiger Schlaf?

    Kann verschiedene Faktoren haben...

    z.B: Klima,Ernährung,Stress .

    Würde dir auf jeden Fall Baldrian emphelen...
    Gibts in jeder Apotheke und ist sehr Hilfreich gegen Schlafstörungen ;)
    Mfg
     
  6. #5 21. Februar 2007
    AW: Übermäßiger Schlaf?

    Vielleicht bist du auch bischen krank? Fieber oder sowas. Auch wenn es nur sehr gering ist wie z.b. 36,8, merkt man schon die müdigkeit.
     
  7. #6 21. Februar 2007
    AW: Übermäßiger Schlaf?

    Kiffst du? Bei mir war das früher auch immer so^^ Wenn nicht mir ist aufgefallen um so mehr man schläft um so müder wird man. MFG
     
  8. #7 21. Februar 2007
    AW: Übermäßiger Schlaf?

    Ich denk mal das hängt mit der jahreszeit zusammen, oder wirst du grade krank oder sowas.. aber wenns nicht aufhört oder noch schlimmer wird, dann würd ich mal mit nem arzt reden.

    MFG Bananos
     
  9. #8 21. Februar 2007
    AW: Übermäßiger Schlaf?

    also ich hatte das ja auch ma und der arzt meinte damals es hänge mit wachstum und pubertät zusammen. kp
    mittlerweile hat sichs auch wieder reguliert.
    btw wie alt bissu eig???
    un wann gehste abends pennen???
     
  10. #9 21. Februar 2007
    AW: Übermäßiger Schlaf?

    Ich würde auch sagen entweder bist du Krank/es liegt an der Jahreszeit/oder es liegt am Kiffen wenn du Kiffst! Hatte das gleich Prob. auch mal wegen dem Kiffen!Aber jetzt da ich nicht mehr Kiffe ist es weg!

    Wie alt bist du denn?

    Mfg.

    Hanuta
     
  11. #10 21. Februar 2007
    AW: Übermäßiger Schlaf?

    das problem hab ich andauernd wenns wärmer wird...es liegt glaube ich am wetter und an dem biorhythmus von der person.....ich bin auch andauernd müde obwohl ich mind 7,5 std am tag penne....wenn du aber nach der schule noch pennst biste noch kaputter und kannst abends net richtig gut schlafen.....geh ma an die frische luft, mach etwas sport...dann biste um max 22uhr so platt dass du bis 6 od 7 uhr durchpennst

    gruß
     
  12. #11 21. Februar 2007
    AW: Übermäßiger Schlaf?

    ja das liegt wirklich an sehr vielen faktoren.
    es gibt menschen die bruachen einfach mehr schlaff wie andere.
    bei mir ist das auch nicht immer regelmäßig.
    manchmal ge ich um 2 ins bet und steh um 9 uhr auf,
    und manchmal geh ich um 10 ins bett, und steh um 12 uhr auf.
     
  13. #12 21. Februar 2007
    AW: Übermäßiger Schlaf?

    Wie lange Schläfst du wann gehst du ins bett? Musstest du plötzlich deinen Schlafrythmus umstellen oder so? Oder Hast du einen Geistig anspruchsvollen Job ? Kann ja alles sein. versuch einfach mal früh ins Bett zu gehen. Mehr kann ich dir leider nicht Helfen.
     
  14. #13 21. Februar 2007
    AW: Übermäßiger Schlaf?

    ja das kenn ich auch sehr gut, dass man nach der schule (meist nachm essn) sich hinlegt und für stunden weg is und ncihts checkt.... und dann erst um 1 schlafen geht, weil man davor einfach ncihtmehr schlafen kann...
    hab das problem auhc ne zeitlang ghabt und bei mir war sport die lösung, oder einfach nur spaziern gehn am abend/nachmittag... dann is man soo müde, dass man um 22 schlafen gehn kann

    um am nachmittag nicht einzuschlafen is ratsam nicht zuviel zuessen, weil man dann 1. nicht gut lernen kann und 2. einschläft...

    naja mit der zeit soll es sich dann bessern, viele meinen ja es hängt mim wachsum zusammen... naja kA

    mfg realshadow
     
  15. #14 21. Februar 2007
    AW: Übermäßiger Schlaf?

    Jo ich schließe mich mal an !!!
    Also früher war ich morgens richtig wach, kaum hab ich die Schultür geöffnet war ich voll müde ohne scheiß und die Lehrer haben mich sogar mal angesprochen ob ich piffe, weil ich immer voll verpeilt durch die Schule gegangen bin. Und nach der schule hab ich mich gleich auf's Sofa geknallt und bis 6-7uhr gepennt und war danach noch Müder...
    Ich bin zum artz gegangen und hat gesagt das es an der Pupertät liegt oder ich nicht richtig in meinen Triefschlaf komme.
    Der hat mir erzählt das man sowas Trinieren kann, wenn man sowas drauf hat braucht man nur noch 5stunden schlaf am Tag richtig geil ^^
    Also jetzt gehtz wieder...lag wohl an meiner Pupertät
    Geh zum Artz und scheck dich, überleg dir das aber richtig, mann muss Blut abgenommen werden -.-


    Mfg
    sonicx
     
  16. #15 21. Februar 2007
    AW: Übermäßiger Schlaf?

    Also zu mir:
    Bin 16
    Kiffe nicht ;)
    ernähre mich eigentlich ausgewogen

    gehe normaler weise so ca .23-24 uhr ins bett und steh um 6:30 auf.....
     
  17. #16 21. Februar 2007
    AW: Übermäßiger Schlaf?


    man halt als mensch in der nacht mehrere aufwach-phasen, wenn man in denen aufwacht ist man den ganzen tag MUNTER ^^
    es gibt eine uhr, die am handgelenk (beim puls) befestigt,
    die weckt dich dann, wenn der zeitpunk gekommen ist morgens :) dann biste munter^^
     
  18. #17 21. Februar 2007
    AW: Übermäßiger Schlaf?

    Kenn ich! Zuhören ist auch sau anstrengend wenn man mitdenken muss usw. Das Problem ist, ich sitz dann immer vorm Rechner anstatt mich ins Bett zu legen.
     
  19. #18 22. Februar 2007
    AW: Übermäßiger Schlaf?

    Ursachen:

    - Andauernder körperlicher und/oder psychischer Stress

    - Stress auf zellulärer ebene durch toxische Einflüsse wie Medikamente, Fremdstoffe und Strahlung.

    - Autoimmunerkrankungen

    - Infektionen

    - Schilddrüsenunterfunktion

    - Mangelerscheinungen (Eisen,Jod)

    - Behandlung mit Zytokinen (MS, Hepatitis, Tumoren)

    Das können ein paar der ursachen sein für deine müdigkeit checks einfach mal ab ob was bei dir zutrifft hoffe konnte helfen



    Mfg:Blizzard51
     
  20. #19 22. Februar 2007
    AW: Übermäßiger Schlaf?

    Übermäßiger schlaf führt oft zu müdigkeit weil er das hormon das beim schlaf freigesetzt wird nicht schnell genug verarveiten und das führt dann zur "müdigkeit" mann ist eigentlich nicht müde aber der körper sagt das man es ist, und wenn als top fit bist ist das weil dein körper so viel gegen hormone zum "wachsein" bildet das er nicht weis wohin und man sich somit top-fit fühlt und überschüsige energy und tatendrang, lässt sich durch nachts 7stunden schlaf und sonst nicht nach etwa 3-4 tage wieder reguliere
     
  21. #20 22. Februar 2007
    AW: Übermäßiger Schlaf?

    hab das problem auch:

    geh abends so gegen 24 Uhr ins Bett steh morgen um 6.30 Uhr auf dann zur Schule/Arbeit bin da immer tot müde komm mittags/nachmittags nach hause leg mich ins bett penn so bis 21 Uhr steh auf geh um 24 Uhr ins Bett und bin wieder tot müde :(

    Bei mir liegt das an der Unterfunktion der Schilddrüse :-/
     
  22. #21 3. März 2007
    AW: Übermäßiger Schlaf?

    es kann an alles mögliche liegen...kann das umfeld sein wo dich aufhälst, es kann nährstoffmangel sein, so das der körper einfach net mehr kann....

    oder mach mal sport oder so..man kann auch vom nichts tun seeehr müder werden ;)

    hoffe ich konnte dir n bisschen helfen...

    mfg
     
  23. #22 4. März 2007
    AW: Übermäßiger Schlaf?

    Wenn es einfach nicht besser wird würde ich an deiner stelle mal zu Artzt gehen.
    Könnte ja was ernsteres sein zukler oder so was in der art auch wenn nur sehr gring.
     
  24. #23 5. März 2007
    AW: Übermäßiger Schlaf?

    mhmm...also bei mir wars früher so, ich bin immer so 23:00 ins bett gegangen und musste am nächsten morgen 5:30 aufstehen...
    da war ich imma total müde, und den ganzen tag im *****...jetzt geh ich so 21:30 ins bett und dann bin ich am nächsten morgen munter und hilft in der schule verdammt viel..
    also ich würd an deiner stelle einfach versuchen mehr zupennen..ich versuch immer so 8 std zu erreichen.
    klingt zwar streber mäßig, aber munter zu sein is es mir wert..


    mfG
     
  25. #24 5. März 2007
    AW: Übermäßiger Schlaf?

    es kann auch ganz einfach eisenmangel sein
    ist bei mir der fall
    geh einfach mal zum arzt un frag den der wird dir schon helfen ;)
     
  26. #25 5. März 2007
    AW: Übermäßiger Schlaf?

    Vielleicht nimmst du zu wenige vitamine zu dir deshalb wird dein körper schnell müde. oder es liegt am streß wetter kann verschiedenes sein also kannst ja einfach mal zum arzt gehen.

    mfg
     

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