übungspläne ohne geräte

Dieses Thema im Forum "Sport und Fitness" wurde erstellt von trelker, 28. April 2009 .

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  1. #1 28. April 2009
    hi,

    ich suche so ne seite so ähnlich wie die von mcfit mit den übungsplänen. das thema gabs ma vor nen paar monaten hier wo man auch auswählen konnte was man trainieren will und nen typ im video zu sehen OHNE geräte.

    kennt jmd die seite?

    danke.
     

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  3. #2 28. April 2009
  4. #3 28. April 2009
    AW: übungspläne ohne geräte

    nein.
    entweder du trainierst alle,oder du lässt es(oder läufst in ein paar jahren mit nem kauppten,krummen rücken rumm etc.)
     
  5. #4 28. April 2009
    AW: übungspläne ohne geräte

    ...wieso ?? du kannst auch ohne gerät ALLE Muskelgruppen trainieren
     
  6. #5 29. April 2009
    AW: übungspläne ohne geräte

    ich wuerd dir aber noch 2 hantel empfehlen dann sollte es kein problem mehr sein zuhause deinen körper zu trainieren.





    danke fuer die seite istg wirklich nais

    peace poison
     
  7. #6 29. April 2009
    AW: übungspläne ohne geräte

    danke, die seite meinte ich ;)
     

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