Was kann man bei einer Blasenentzündung tun? (W/M)

klaiser · 3. März 2023

Vorab: Wichtig ist das jede Blasenentzündung individuell ist und das in eingen Fällen eine sofortige Behandlung wichtig ist. Dies kann nur durch einen Arzt geschehen. Dies sind persönliche positivie Erfahrungen zur kurzzeitigen LINDERUNG einer Blasenentzündung.

Wer kann eine Blasenentzündung bekommen?
Oft unbemerkt. Frauen gehen einfach nur öfter zum Arzt aber beide Geschlechter sind höchstwahrscheinlich gleich betroffen!

Wie kann eine Blasenentzündung entstehen?
Eine Blasenentzündung kann durch anhalten beim urinieren entstehen. z.B beim jahrelangen stehen pinkeln. Die Muskulatur wird auf längerer Zeit falsch beansprucht(Muskelkontraktion) und wie jede Muskulatur: Wird die Muskulatur zu stark oder zu schwach kontraktiert kann die Blase nicht mehr richtig "loslassen". Urin bleibt in der Blase und kann Entzündungen verursuchen.

Stress ist ein wichtiger Punkt da man hier meist möglichst schnell vom Klo verschwinden möchte. Dadurch aber Druck auf die Blase erzeugt und auch hier die Muskulatur falsch trainiert. Wichtig beim "Wasserlassen" ist aber zu entspannen!

Zu wenig trinken. Zu wenig trinken heißt die Blase nicht rausreichen oft zu entleeren und damit Rückstände hinterlassen.

Falsche Ernährung macht den Urin zu sauer darunter auch Alkohol, Süssigkeiten u.a. diese können bei hoher Konzentration Entzündundungen verursachen.

Was kann eine Blasenentzündung anrichten?
Eine Blasenentzündung kann Blasendivertikel verursachen. Bei fortgeschrittenem Stadium auch Herzklopfen, Müdigkeit, Schwindel und Übelkeit u.a.

Was kann ich bei einer Blasenentzündung tun?

Entspannenauf der Toilette ist sehr wichtig.

Das Beckenbodentraining ist hier sehr effektiv um die Muskulatur zu stärken und einen Ausgleich zu schaffen.
Beispiel ist z.B. die Plank, Hocke, Brücke

https://www.youtube.com/shorts/v25dawSzRTM

Mehr Wasser trinken. Weniger Cola und alkoholische Getränke trinken.

Spargel reduziert die Harnsäure und stärkt gleichzeitig das Herz.

Auch Hocke auf der Toilette ist sehr gut um die gesamte Muskulatur zu entspannen und die Blase vollständig zu entleeren.

Abwechslungsreiche Ernährung besonders vor dem essen einen Salat . Wenig bis keinen Zucker und nur wenig Alkohol.

Urinkur. Ist nicht jedermanns Sache aber wenn man regelmässig den Mittelstrahlurin trinkt stärkt es den Körper. Ob dies so ist, ist nicht bewiesen und wohl auch nicht jedermanns Sache.

Um die Entzündung zu reduzieren sind D-Mannose und Forskolin interessant, was oft nach 1-3 Tagen Linderung verschafft.

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raid-rush · 4. März 2023

Ich würde sagen, dass 90% aller Entzündungen der Blase (zumindest bei Frauen) durch Viren bzw anschließend Bakterien verursacht sind. Diese steigen die Harnröhre hinauf. (Männer haben dies seltener da die Harnröhre länger ist) Infektionswege sind meist die Rückstände von Ausscheidungen oder beim GV.

Die häufigste Ursache ist eine Schwächung des Immunsystems der Schleimhäute durch Viren, auch unbemerkte leichte Erkältungen bei einer leichten Unterkühlung sind meist der Beginn. Es müssen also nicht zwingend die Bakterien sein die neu aufsteigen, sondern häufig sind die Personen schon dauerhaft Infiziert und haben immer eine ganz geringe menge von Restbakterien, die immer wieder Aufkeimen sobald der Körper geschwächt wird oder der Bereich unterkühlt.
Wichtig ist also Krankheiten und Unterkühlung zu vermeiden. In solchen fällen gibt es leider keine einfache Lösung, da es sich dann häufig schon um Multiresistente-Keime handelt die nicht mehr auf normale Antibiotika ansprechen.

Weitere Ursache:
Eine nicht vollständige Blasenentleerung (wie im Startpost beschrieben) führt nicht direkt zur Blasenentzündung sondern zu einer Blasenwandverdickung, das führt zu immer häufigerem Harndrang und das wiederum verursacht ebenfalls entzündungsartige Beschwerden. Ist aber keine Bakterielle-Entzündung. Leider wird häufig falsch diagnostizierte und klassisch erst mal mit Antibiotika behandelt - ohne Erfolg.

Wie im Startpost bereits erwähnt, besonders wichtig ist es auf Zucker zu verzichten, da Bakterien hohen Blutzucker lieben und bei Diabetikern deshalb häufiger Blasenentzündungen auftreten, weil Restzucker sogar im Urin zu finden ist.

Behandlung:

Richtig, das sind bewährte Mittel.
Es gibt aber weitere effektivere Mittel für Frauen, wenn diese eine Enzündung der Vagina bzw unteren Harnwege bemerken.

Was hervorragend geht für Frauen:

Povidon-Iod ( ggf einfacher als Antiseptische Vaginalzäpfchen)
octenisept (Vaginaltherapeutikum)

Bei Männern ist es schwer da die Harnröhrenöffnung zu klein ist zum Einführen.

Und das aller wichtigste bei Blasenentzündungen, WÄRME! Wärmflaschen und warme Getränke!

klaiser · 5. März 2023

schön ergänzt raid!

Was ich noch zur Wärme beitragen kann:
Früh morgens zwei Gläser warmes Wasser trinken und die Yogaatemübung machen das reinigt die Nieren und Blase.

Vajrasanasitz: Der Fersensitz - Vajrasana ☯ Anleitung mit Video zum Mitüben

Fabiane Herbst · 10. März 2023

Eine Blasenentzündung ist eine häufige Infektion, bei der sich Bakterien in der Blase vermehren und Entzündungen verursachen. Typische Symptome sind Schmerzen beim Wasserlassen, häufiger Harndrang, trübes oder blutiges Urin sowie Unterleibsschmerzen. Diese Symptome können sehr unangenehm sein und sollten nicht ignoriert werden.

Im Folgenden werden einige Möglichkeiten aufgeführt, wie man eine Blasenentzündung behandeln und vorbeugen kann:

Trinken Sie viel Wasser: Trinken Sie mindestens acht Gläser Wasser pro Tag, um die Bakterien aus der Blase auszuspülen. Es ist auch empfehlenswert, Cranberry-Saft zu trinken, da dieser die Bakterien daran hindern kann, an den Wänden der Blase anzuhaften.
Verwenden Sie Wärmflaschen: Eine Wärmflasche auf dem Unterbauch kann helfen, Schmerzen und Krämpfe zu lindern. Verwenden Sie jedoch keine heißen Kompressen oder Bäder, da diese die Infektion verschlimmern können.
Nehmen Sie Schmerzmittel: Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol können helfen, Schmerzen und Entzündungen zu lindern.
Vermeiden Sie bestimmte Lebensmittel: Vermeiden Sie scharfe Gewürze, Alkohol und Koffein, da diese die Blase reizen und die Symptome verschlimmern können.
Antibiotika: Wenn die Symptome schwerwiegend sind oder länger als einige Tage anhalten, kann Ihr Arzt Ihnen Antibiotika verschreiben, um die Infektion zu bekämpfen.
Vorbeugung: Um eine Blasenentzündung vorzubeugen, sollten Sie nach dem Sex auf die Toilette gehen, um die Bakterien aus der Blase auszuspülen. Sie sollten auch saubere Unterwäsche tragen, sich regelmäßig waschen und auf eine ausgewogene Ernährung achten.

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