wie muskeln bekommen?

Dieses Thema im Forum "Sport und Fitness" wurde erstellt von Blackeyes, 10. Juli 2006 .

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  1. #1 10. Juli 2006
    also
    ich bin groß und dünn. will aber bissle zunhemen so 10 kg mit muskeln (sixpack, armmuskeln usw). also das ich ein bissle breiter gebaut bin, aber keinen bauch habe sondern nen sixpack. da ich aber kein geld hab fürs fitnessstudio wollt ich fragn wie ihr oder wie man es machn kann ohne viel geld auszugeben mit training. wie lange dauert das ca?
    gibt 10er
    mfg
    michael
     

  2. Anzeige
    Dealz: stark reduzierte Angebote finden.
  3. #2 10. Juli 2006
    siehe killercommander

    -dicht-
    -moved-
     

  4. Videos zum Thema
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