Zwischenrippenmuskel training

Dieses Thema im Forum "Sport und Fitness" wurde erstellt von Gotcha, 25. Juli 2006 .

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  1. 25. Juli 2006
    wie kann ich meine zwischenrippenmuskeln trainieren

    ich bitte um bilder oder einer genauen beschreibung

    für ne gute antwort gibt es einen 10er
     
  2. 26. Juli 2006
    so hab mal alles gekillt.


    zum topic:

    zwischenrippenmuskeln gibt es.

    der ist für die brustatmung verantwortlich.

    mach mal pullovers und was auch noch gut ist sind fliegende

    http://www.exrx.net/WeightExercises/PectoralSternal/DBPullover.html

    http://www.exrx.net/WeightExercises/PectoralSternal/DBDeclineFly.html

    bei beiden übungen wird der brustkorb gedehnt von daher wären die beiden übungen dafür gut
     
  3. Video Script

    Videos zum Themenbereich

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