#1 30. August 2007 Hey Leute ich wollt mal wissen was ihr von einem Fıtnessstudio haltet und ob ihr eıgene erfahrung mitbrıngt. Waer schön wenn jemand mit erfahrung darüber sprechen würde grüsse raphus + Multi-Zitat Zitieren
#2 30. August 2007 AW: Fitnessstudio ja oder nein? also es kommt drauf an wie ehrgeizig du bist.. wenn du nur 1 mal die woche trainieren willst, dann wird es dir nicht viel bringen.. natürlich ist auch dein ziel wichtig... also ich gehe schon seit einiger zeit ins studio und ich muss sagen, mir macht es spass + Multi-Zitat Zitieren
#3 30. August 2007 AW: Fitnessstudio ja oder nein? naja die intensität ist dann auch wieder eine kostenfrage er kann einmal hingehen zweimal dreimal oder noch öfter kommt halt immer drauf an was es kostet ich würde dir empfehlen mit einmal anfangen und dann steigern, kann ja nie schief gehen. je nach dem wie du dich gerade fühlst + Multi-Zitat Zitieren
#4 30. August 2007 AW: Fitnessstudio ja oder nein? ja ich war schon mal regelmäßig in einem fitnessstudio, kann nur sagen das es am anfang sehr schnell mit dem muskelaufbau geht dann sollte man nachher nicht enttäuscht sein wenn is sich ein wenig zieht...einfach hartnäckig bleiben und durchhalten....nicht gleich an hanteln oder ähnliches rangehen vorher erkläreb lassen weil du dir sonst nur die gelenke verletzt....am besten mit den geräten anfangen da kann man nicht viel falsch machen....eventuell vor jedem anfang am laufband 5-10 min laufen für eine schönes aufwärmen!!!! + Multi-Zitat Zitieren
#5 30. August 2007 AW: Fitnessstudio ja oder nein? und wieso quotest du mich jetzt?^^ genau das selbe habe ich doch auch damit ausgedrückt... + Multi-Zitat Zitieren
#6 30. August 2007 AW: Fitnessstudio ja oder nein? hm also ich war einmal zur probe da, wenn du da nur hingehen willst um ein paar Hantel übungen zu machen is das eher sinnlos. Wenn du 1mal pro woche hingehst, und dort richtig trainierst, dann bringt das auch was. Also wenn ich Zeit und Geld hätte würde ich mich dort anmelden, allerdings reichen für mich auch ein paar sit ups und hantel übungen + Multi-Zitat Zitieren
#7 30. August 2007 AW: Fitnessstudio ja oder nein? falsch! 1 mal bringt dir genau 0 du baust an dem tag deine muskeln auf, jedoch nicht gerade sehr stark.. aber die muskeln bauen sich ja auch wieder ab, wenn sie nicht beansprucht werden.. sprich die kurve die du nach oben gemacht hast du das training fällt nach einer so langen zeit wieder auf 0 zurück... wenn du was erreichen willst, dann musst du schon mind. 2 mal die woche hingehen.. aber erhoffe dir nie zu große erfolge.. vor allem nicht in kurzer zeit.. + Multi-Zitat Zitieren
#8 30. August 2007 AW: Fitnessstudio ja oder nein? also ich bin bei einem fitnesstudio angemeldet und bin sehr zufrieden damit.....ich finde mann kann in einem fitnesstudio nicht nur muskeln trainieren sondern auch frust abbauen...wenn icch scchlechte laaune haabe oder wütend bin geh ich n bischen trainieren und man ist wieder relext und hat dabei noch an seinembody trainiert....^^....also hoch mit dir und ab in die mukibude... + Multi-Zitat Zitieren
#9 30. August 2007 AW: Fitnessstudio ja oder nein? Fitnessstudio bringt schon was, aber man kann auch zu Hause trainieren. Zwar nicht so intensiv wie im Studio, aber wenn man nicht rießige Muskelberge haben will, reicht auch zu Hause aus. + Multi-Zitat Zitieren
#10 30. August 2007 AW: Fitnessstudio ja oder nein? Also ich würde erstmal so 1Monat testraining machen, dabei einen Testplan erstellen und wenn du da schon merkst ich habe nie zeit oder der spaß geht verloren würde ich es nicht machen zudem würde ich dir nciht das McFit anbieten das ist sehr komisch da man da in massen trainiert und alles aussieht wie hingeklatscht! Ich würde sowas wie Kämmerling oder FitforFun nehmen die sind recht gut! Bei weiteren fragen einfach melden ! + Multi-Zitat Zitieren
#11 30. August 2007 AW: Fitnessstudio ja oder nein? Wenn ich gehen würde was ich nicht mache, würde ich nur mit Kumpels gehen. Joggen und so machen wir ja auch zammen, kann mir garnicht vorstellen da alleinespaß zu haben. Alos ich würd ma rumfragen wer da noch mit macht .. finden sich bestimmt n paar Freunde lg + Multi-Zitat Zitieren
#12 30. August 2007 AW: Fitnessstudio ja oder nein? Ich geh auch schon seit längerem ins Fitnessstudio, zum einen um mehr Kraft für meinen Schwimmsport zu bekommen und zum anderen weils mir einfach Spaß macht. Mehrmals die Woche hingehen bringt schon deutlich mehr als nur einmal, hab ich so in letzter Zeit festgestellt, seit ich 3mal die Woche gehe. Was zahlt ihr so pro Monat? + Multi-Zitat Zitieren
#13 30. August 2007 AW: Fitnessstudio ja oder nein? Genau so sehe ich das auch, mit Ehrgeiz kommt man weit, ich gehe auch schon ne weile jede Woche mindestens 4mal, ich habe mit 2 anderen Kumpels zusammen angefangen, der eine geht so alle Monate so 2-3mal, der 2te geht so 2mal die Woche im Schnitt, mal mehr mal weniger... Mir machts Spaß und gebracht hat es auch was Edit: Ich zahle so ca. 30€, man muss dazu sagen ich habe Getränke frei mit drinnen. + Multi-Zitat Zitieren
#14 30. August 2007 AW: Fitnessstudio ja oder nein? absoluter blödsinn .... 1 mal die woche bringt dir sehr wohl was... gibt leute de nur 1 mal pro woche trainieren : http://www.schwarzenegger.it/mro/mentzer/mm15.jpg .... kommt halt auf den trainingsplan an und auf die intesitiät.. wnen man z.b. nen HIT plan hat ist 1 mal die woch emaximum ! den merke die musklen wachsen in der pause also in der regenerationszeit (trainigsfreie tage) und nicht wärend des trainings... ch trainieren 2-3 mal schwerer kurzer gk mit vielen grundübungen .. reicht locker....jedoch auch mit 1 mal die woche würde man gute ergebnisse erziehlen besonders als anfänger + Multi-Zitat Zitieren
#15 30. August 2007 AW: Fitnessstudio ja oder nein? Musst halt slebst sehen wie mtiviert du bist. Also ich hatte mich hier auch bei nem Studio angemeldet und war so in den ersten Wochen wirklich sehr oft da aber irgendwann hab ichs schleifen gelassen und jetz mehrer Monate 50 Euro!!! bezahlt ohen da gewesen zu sein deswegen hab ich mich jetzt auch abgemdelt weil das Geld kann ich dann lieber in nem Bausparvertrag oder so anlegen...hab ja auch nix zu verschenke nä Naja musst du halt selbst wissen wenn du nen billiges Studio bei dir hast musste es ausprobieren die machen ja auch manchmal so Probemonats aktionen + Multi-Zitat Zitieren
#16 30. August 2007 AW: Fitnessstudio ja oder nein? ich würde auch sagen wie viele andere auch das wenn du dich schon in einem gym anmeldest du auf jeden auch öfters hingehen solltest... leider weiß ich ja nich was dein ziel is... aber wenn du dich schon anmeldest solltest du auch dafür sorgen das dich vll ein freund begleitet sozusagen dein trainingspartner, weil dieser einen pushen kann und es dadurch auch das training weniger langweilig verläuft denn nach der anfänglichen euphorie wird das training meist langweilig und bekommt einene etwas starren ablauf... so war es zum mindestens bei mir der fall... ansonsten viel erfolg... + Multi-Zitat Zitieren
#17 30. August 2007 AW: Fitnessstudio ja oder nein? ach nö da kann mann auch anderen sachen machen wie fußball oder so das hält auch fit weiß nich mich da hinstellen und gewichte stemmen da hät ich kein lust drauf aber wenns spaß macht mfg marcel + Multi-Zitat Zitieren
#18 30. August 2007 AW: Fitnessstudio ja oder nein? Fitnesstudio is schon geil^^ Ich hab nen Kumpel der is Manowar Fan und das Fitnesstudio hat ihn sogar so aussehen lassen^^ Naja^^ Solange man nicht übertreibt oder Mittelchen nimmt (siehe Schwarzennegger) is das schon ne gute Sache + Multi-Zitat Zitieren
#19 30. August 2007 AW: Fitnessstudio ja oder nein? Finde das Geld kannste dir sparen denn alles was du Fitnessstudio machen kannst kannst du auch daheim und diese shake wenn du das willst kannste warscheinlich auch im internet für billiger kaufen + Multi-Zitat Zitieren
#20 30. August 2007 AW: Fitnessstudio ja oder nein? gehe 3 mal in der woche ins studio und bin bisher sehr zufrieden. bin seit 4 monaten dabei und die ersten ergebnisse sind schon leicht zu erkennen. zahle ca. 36€ im monat aber dafür sind getränke, kurse und sauna umsonst. + Multi-Zitat Zitieren
#21 30. August 2007 AW: Fitnessstudio ja oder nein? Dass man alles auch zu Hause machen kann stimmt nicht. Einige Grundübungen kann man sicherlich zu Hause machen, bestimmt auch mit guten Erfolgen wenn man sich auskennt. Aber für den Großteil brauchst du Bänke, Hanteln, Maschinen und diese sind nicht gerade günstig. Und als Anfänger weißt du noch nicht wie man die Übungen genau ausführen muss, das kann auf Dauer auf Gelenke und Muskeln gehen. Man muss halt wissen wieviel Geld es einem wert ist. Wenn man einmal richtig "dabei" ist stören einen die Kosten wohl kaum, zumal es ja mittlerweile wirklich günstige Studios gibt. Gruß + Multi-Zitat Zitieren
#22 30. August 2007 AW: Fitnessstudio ja oder nein? ich war ne zeit lang im fitnessstudio und es hat mir sehr gefallen, meine leistungen haben sich verbessert, ausdauer usw und ich finde es hat sich gelohnt, fühl mich einfach wohler so greetz + Multi-Zitat Zitieren
#23 30. August 2007 AW: Fitnessstudio ja oder nein? Also ich halte mich viel lieber im freien fit, indem ich draußen Fußball spiele oder joggen gehe. Viele wissen nicht, dass man auch beim Laufen Muskeln trainiert und anbaut + Multi-Zitat Zitieren
#24 30. August 2007 AW: Fitnessstudio ja oder nein? Also ich traineere lieber zu hause. Bei uns in den Fintness Studios sind immer nur diese Matcho Männer allâ Hulk Hogan 8) . Zu Hause mit Hanteln und nen bissel Joggen, die richtigen übungen für einen selber finden und das reicht mir schon. Natürlich ist es im Studio intensiver aber nicht für meinen Geschmack. + Multi-Zitat Zitieren
#25 30. August 2007 AW: Fitnessstudio ja oder nein? jep fitnesstudio ist top, da du auch unter umständn von anderen belehrt werden kannst und man kann dadurch viel besser schneller lernen ,.. was den aufbau, muskelkondition angeht.. + Multi-Zitat Zitieren