#101 21. Juni 2009 AW: Natürlches Anabol Also Falsch ist unter anderem die obige Aussage in der du ernshaft meinst das dein Kumpel an Schulter,Brust und Arme zugenommen hat weil er in die Arme spritzt. Vermutlich willst du deswegen dir auch in die Ärmchen spritzen. Falsch ist auch, das du mit wenig Ahnung (das liest man einfach an deinen Aussagen) ernsthaft vorhast zu stoffen..... da kann man nur ja und Amen sagen. Wie sieht denn dein Ernährungsplan aus wenn ich fragen darf ? Wie ist die Gewichtung deiner Nährstoffe etc. ? Wie lange trainierst du bis jetzt ? Alter, Größe, Gewicht ? (Hab eben gesehn das du bisher seit 8-9 Mon. trainierst....und dann schon zu Stoff greifen... also du wirst es weit bringen ) Hab so das Gefühl das du denkst du kannst mit Stoff + Wheyshakes etc. alles kompensieren...und du damit zum "Tier" wirst. Du wirst bestimmt einer der Sorte sein die dann später rumjammern wenn sie *****tits bekommen oder nur Wasser ziehen, im besten Fall einfach garnix passiert oder immer fetter werden. + Multi-Zitat Zitieren
#102 21. Juni 2009 AW: Natürlches Anabol ja das war ja auch nicht wirklich ernst gemeint, bin mir da auch nicht sicher!!! aber mein kumpel ist auch gerade mal 1jahr dabei davon allen 2monate raus weil er eine endzündung am ohr hatte und somit nicht trainieren war. Nun hat er gestofft und das Ergebnis ist einfach klasse! ganz einfach!!! Als ob das jetzt so dramatisch ist, silvester stallone, ein weltstar sagt sogar das in ein par Jahren Testosteron überall erhätlich (legal) sein wird, und er voll zu wachstumshormonen steht! Und dann immer dieses blöde fragen von Ernährungsplänen etc. ich wohne bei meienr mutter, was auf dem tisch kommt das wird gegessen, bin ja nicht umsosnt 1,95m groß! Bei mir sind Süßigkeit völlig tabu, vllt 1Nutella-Brot im Monat mehr net. Alkohol ist bei mir auch tabu, trinke überhaupt nichts, rauchen tue ich ebenfalls nicht! Also past meine Ernährung voll und ganz! Und jetzt kommt so was mit *****titis!!!! wenn man nicht absetzen kann dann ist normal das solche tittis kommen oder man seinen lümmel nicht mehr hochkriegt! doch ich werde absetzen und gut ist! Von den ganzen Beiträge hier hat sicherlich niemand gestofft oder sagen wir 2-3 sind dabei doch der rest tut immer einen auf Bodybuilding experte und weis selber nichts, hat da sein wissen aus anderen foren von irgendwelchen vollidioten kopiert und gibt dies einfach weiter! + Multi-Zitat Zitieren
#103 21. Juni 2009 AW: Natürlches Anabol =) =) =) besser als garkein wissen oder? gehst du zur schule?da ich annehme,dass selbst jemand von deinem intelligenz-grad eine besucht hat,müsstest du doch das prinzip des wissen weitergebens kennen,oder nicht? meinst du,deine lehrer haben selber ein atom gespaltet,amerika entdeckt oder ähnliches? und mama kocht bestimmt uahc bb gerecht allerdings musst du ncih da ja auch nicht gut ernähren,bist ja 1,95,was auch mit enrährung zusammenhängt:] mit deiner dummheit die du hier kundtust reitest du dich nur immer tiefer rein. da du eh nichts annimst,solltest du einfach closen,noch 2-3 neue threads zum thema bodybuilding aufmachen,alá "wie wird mein bizeps breiter" "meine brust wächst nicht" und "wie bekomme ich einen stiernacken". und in einem jahr sieht man dann wie jörg böjrjesson seinen härtesten fall zeigt: "ich möchte meinen echten namen nicht im fernsehn sagen,aber ich mein nickname ist gigaairborne" langsam wirds wirklich traurig mein junge + Multi-Zitat Zitieren
#104 21. Juni 2009 AW: Natürlches Anabol Naja, letztendlich kannst du ja machen was du willst, ist ja schliesslich dein Körper...find es halt nur heftig das du nach 8-9 Mon. schon nötig hast zu stoffen vorallem dann mit kaum Ahnung von der Materie. Trainiere doch erstmal paar Jahre so um überhaupt deinen Körper kennenzulernen, wie er tickt, sprich auf welche Trainingsreize er besser anspricht, wie du dich zu ernähren hast etc. Am Anfang kann man auch so ne Menge erreichen, dein Potential ist doch nach 8-9 Mon noch nichtmal annähernd ausgeschöpft. Das ist doch reinste Verschwendung. By the Way vllt. ganz interessant für dich no Fehler ! + Multi-Zitat Zitieren
#105 21. Juni 2009 AW: Natürlches Anabol mal eine frage an dich: trainiert du? Du spielst dich hier grad auf wie ein Kind! und vorallem wie ein besserwisser. Du bist sicherlich schon 80 oder 90 und hast schon alles auf der welt miterlebt und auch selbst schon probiert und explodierst nur so von wissen!!!! omg du bist armsälig! ganz einfach du hast null ahnung doch willst mitpokern. stellst ein Bild wo nur ein breiter arm zu sehen ist als dein Provilbild auf und will alle sollen jetzt denken:" jawoll der weis alles über BB" edit @SiouX: danke für die Seite, doch ich werde nur 1Kur machen mehr nicht! Die NW könnten auch bei 1Kur auftreten das ist klar doch müssen nicht, die werden zu 100% auftreten wenn man regelmäßig stoffen tut. Aber ist natürlich erschreckend was alles auftreten kann. Bw raus + Multi-Zitat Zitieren
#106 21. Juni 2009 AW: Natürlches Anabol Entweder überseh ich das immer aber deinen Trainings bzw Ernährungsplan hast du immer noch nicht gepostet + Multi-Zitat Zitieren
#107 21. Juni 2009 AW: Natürlches Anabol Ich habe zwar nicht so die Ahnung von Anabol etc, aber omg Made my day. Jens du musst besser gucken! Damit ich nicht vollkommen OT gehe: Ich trainiere selber seit ein paar Jahren, aber halte nicht viel von irgendwelchen Mitteln zum Muskelaufbau etc. ABER: Nach nichtmal einem Jahr sowas machen zu wollen ist irgendwie... naja. Frei dem Motto "Ich habs versucht, es hat nicht geklappt, jetzt brauche ich die extreme Variante davon". Also ich würde dir, wie oben schon gesagt wurde, dazu raten, erstmal mindestens 1-2 Jahre zu trainieren, und dann mit solchen Sachen nach und nach anzufangen. edit: Bevor ich das noch vergesse, und den running-gag auslasse. Wenn du viel und lange trainierst, und dich vor allem mit allen Stoffen die es auf den Markt legal und illegal gibt, vollpumpst, siehst du so aus wie "JensHaltsMaul" sein Avatar. So, gutes Gewisse am Sonntag. edit2: Ich verstehe die Anspielung auf das Avatar von BeeJay nicht. Soll man bei deinem Avatar jetzt glauben das, ich zitiere: "stellst ein Bild (rein) wo nur ein Adler zu sehen ist, als dein Profilbild auf und wir alle sollen jetzt denken:" jawoll der weis alles über Adler / Luftwaffe / Millitär" (deutsch = epic fail) Bitte den Ball flach halten. Weil von wegen, wer im Glashaus sitzt und so. + Multi-Zitat Zitieren
#108 21. Juni 2009 AW: Natürlches Anabol was soll er denn auch posten, wenn er nichts hat das sind typisch solche leute die ein paar monate trainieren nichts passiert, sich dann was spritzen und dann den nächsten tag gleich mit Achselshirt rumlaufen und die größten sind, haben aber dazu kleinen eier!! und das wird in den meisten fällen passieren + Multi-Zitat Zitieren
#109 21. Juni 2009 AW: Natürlches Anabol alter schon allein an deiner Rechtschreibung und völlig debilen Argumentation sieht man, dass du etwas unterbelichtet bist. Lass es einfach. Du wirst deinen Körper nur kaputt machen zumal du keine Ahnung von der Materie hast und bestimmt Fehler machen wirst. Dass du in den ersten 8 Monaten noch keine großen Unterschiede gemerkt hast liegt wahrscheinlich daran, dass du womöglich überhaupt keine Ahnung von Ernährung hast und dein TP bzw. Ausführung fürn ***** ist. Und nein es reicht nicht aus wenn du auf Alkohol verzichtest, keine Süßigkeiten frißt und nur das isst was deine Mutter dir kocht. Es is zwar ne gute Ausgangsbasis aber zu ner BB gerechten Ernährung gehört noch viel mehr dazu Ich gib dir mal ein Tipp: Such dir ein BB Forum im Internet lies dich dort gut ein befolge die ganzen Ratschläge die dort gemacht werden und du wirst auch ohne den ganzen Anabolika Kram gute Fortschritte sehen. Solche Mittelchen sind eigentlich nur für Leute gedacht die schon jahrelang Natural trainieren und trotz guter Ernährung und ständigem Training keine Fortschritte mehr sehen. Ich weiss nich wie alt du bist, aber es könnte außerdem noch sein, dass sich dein Körper noch nicht völlig ausgebildet hat und du erst vielleicht in 1-2 Jahren gut aufbauen könntest. Ich kenne viele Leute die mit 16 angefangen haben und die ersten 1-2 Jahre fast keine Fortschritte gemacht haben aber dann mit 18-19 Jahren umso schneller aufgebaut haben. Naja, mach es nicht. Du wirst vielleicht denken du wärst der allerschlauste aber wenn alle hier im Forum sagen, dass es völlig bescheurt ist was du machen willst, glaubst du nicht, dass eine Fünkchen Wahrheit in diesen Aussagen steckt? + Multi-Zitat Zitieren
#110 21. Juni 2009 AW: Natürlches Anabol Nur für Jens damit er mal ruhig ist : TP= Zwischen jeden Satz 1,5min Pause. Mo: Rudern Latissimus Beinpresse Mit kurz-Hanteln Schulter-Training Mit dem Bauch auf eine Bnk hinlegen und so mit kurz-Hanteln Rücken trainieren Bizeps Bauch Bizeps Workout ( Mit ganz langsamen Bewegungen den Bizeps voll auspowern) Di: Neg. BD Kniebeugen Obere Brust Trizeps Bauch BD mit kurz-Hanteln Trizeps Workout ( Mit der Z-Stange den Trizeps auch nochmal richtig auspowern mit ganz langsamen Bewegungen) Mi: - Do:Rudern Latissimus Beinpresse Mit kurz-Hanteln Schulter-Training Mit dem Bauch auf eine Bnk hinlegen und so mit kurz-Hanteln Rücken trainieren Bizeps Bauch Bizeps Workout ( Mit ganz langsamen Bewegungen den Bizeps voll auspowern) Fr:Neg. BD Kniebeugen Obere Brust Trizeps Bauch BD mit kurz-Hanteln Trizeps Workout ( Mit der Z-Stange den Trizeps auch nochmal richtig auspowern mit ganz langsamen Bewegungen) Sa: - So: - Ich habe meinen TP seit 2Monaten von meinem Trainer bekommen. Seit 8Monaten intensive Training nehme ich keine Protein und kein Creatin oder sonstiges zu mir also voll naturel. Bin schon seit 1 1/2 Jahren im Fitness doch die Anfangszeit zähle ich nicht mit weil ich da eher einen Ganzkörpersplit gemacht habe und erst später mit einem Trainingsplan gearbeitet habe. EP: wie ich schon öfters gesagt habe esse ich alles was auf den Tisch kommt sei es jede Art von Pasta, Fleisch mit einer speziellen Sahnesoße, Kartoffelpüre mit Bolognesesoße..... Was bei mir völlig Tabu ist, sind Süßigkeiten,Alkohol.... Für die anderen: Wer sagt den das ich keine Veränderungen an meinem Körper sehe? Ich sehe schon sehr große Veränderung sei es meine Brust und vor allem sind meine Arme breiter geworden doch ich will jetzt stoffen weil mich mein kollege einfach dazu reizt. Das sied einfach nur geil aus und deshalb denke ich mir wieso ich nicht. Habe mich in weiteren BB FOren erkundigt und weis wie meine Kur jetzt ablaufen wird. Ich hab auch eine sehr gute Freundin die als rankenschwester arbeitet so werde ich mal zu ihr hingehen damit sie mir genau erklärt wie ich mit der Spritze umzugehen habe. + Multi-Zitat Zitieren
#111 21. Juni 2009 AW: Natürlches Anabol wie siehts mit blutbildern aus? @Jens:is ja wohl richtig übertrieben was du hier verlangst!training und ernährung sind doch absolut zweitrangig, wenn man stofft! + Multi-Zitat Zitieren
#112 21. Juni 2009 AW: Natürlches Anabol oh mein gott -.- hier gehts ja richtig zur sache.. aber was juckt es euch, was er frisst und wie er trainiert? er möchte einfach tipps haben, wie man es am besten machen sollte und es wird auch nichts mehr bringen ihn dazu zu überreden es sein zu lassen... von daher, viel glück bei deiner kurund poste mal deine evtl. veränderungen! + Multi-Zitat Zitieren
#114 21. Juni 2009 AW: Natürlches Anabol meiner meinung nach solltest du es auch am besten lassen ... informier dich mal über thais tabletten ... ist auch anabol, aber nicht ganz so stark wie ne kur. (hab ich mir sagen lassen). ein kumpel von mir nimmt die seit 3 jahren oder so und er ist von ner bohnenstange zum monster mutiert aber nicht auf einmal, sondern wirklich schritt für schritt.macht meiner meinung nach einen natürlicheren eindruck als wenn man sich ne kur spritzt.ich kenn viele leute die verschiedene sachen spritzen und einnehmen und ich habe die komischsten mutationen gesehen aber die die thais einnehmen denen sieht man es am wenigsten an, dass sie etwas zu sich nehmen, aber die haben einen schönen körper. P.S.: alles klug r hier im board ... wie gut kennt ihr ihn um über ihn zu urteilen?schön und gut dass ihr versucht ihn davon abzuhalten aber mit klug rei kommt man nicht weit.besser hier was empfehlen als dass ihn irgendein "anabolticker"-gauner irgendnen müll erzählt und er sich irgendnen scheiß reinpfeifft.wer ihm nichts empfehlen will der soll auch nicht posten die klug rei nervt. + Multi-Zitat Zitieren
#115 21. Juni 2009 AW: Natürlches Anabol thais bzw. alle "anabolika" die man schluckt sind (stark) lebertoxisch. wenn man stoffen will,dann doch richtig. sollte er sie wirklich 3 jahre durchgenommen haben,was ich mir nicht vorstellen kann,müsste seine leber komplett im ***** sein. @TE: stell doch einfach mal deine fragen zum thema hier rein: http://www.team-andro.com/phpBB3/anfaenger-aas-bereich-f210.html die jungs da haben viel mehr ehfahrung als die in diesem board ,trainieren alle wikrlich,und werden dir shcon guter ratschläge geben. + Multi-Zitat Zitieren
#116 21. Juni 2009 AW: Natürlches Anabol ihr schweine ich werde es nicht durchziehen hab viel zu kleine eier dafür .... Ich bleib dem Sport treu doch Leute ich will jetzt lieber ne Kreatin und Protein Kur beginnen, ich möchte nicht mehr so weiter trainieren ohne etwas einzunehmen was wenigstens ein bisschen die Muskeln schneller voran treibt zu wachsen. Welches Creatin könnt ihr mir empfehlen ? In meiner nähe gib einen BB-Shop heißt Sports Factory doch ich möchte nicht dahin gehen und den verkäufer nach Creatin fragen weil ich weis das er mir irgend einen Müll für 50€ andreht was 0 Wirkung hat deshalb möchte ich von euch wissen welches Creatin gut wirkt im Muskelwachstum. + Multi-Zitat Zitieren
#117 21. Juni 2009 AW: Natürlches Anabol Naja die Frage ist eher was du dir vom Creatin erhoffst, wird halt oft überbewertet. Ansonsten kann man mit Creatinmonohydrat in Pulverform nicht viel verkehrt machen. Die Hausmarke (ESN) von Andro ist da recht gut und günstig. Das von Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, 1000g ist auch ganz gut, halt nur was teurer. Man sollte halt auf die Qualität schauen, vorallem gibt es auch oft Unterschiede beim Pulver selbst.... das feinere löst sich meist besser auf als das mit gröberen Kristallen. Man Creatin entweder als Kur gestalten oder auch dauerhaft supplementieren. Creatin Monohydrat Ne Proteinkur ansich gibbet garnicht ?! + Multi-Zitat Zitieren
#118 21. Juni 2009 AW: Natürlches Anabol also soll ich schon drauf achten das es aus em Hause ESN kommt?! Wie viel kann man sich den von einer Creatin Kur erhoffen? Und ja weis schon das es keine Protein Kur gibt, hab das gesagt weil ich in der Creatin Kur halt auch mit Protein arbeiten werde. + Multi-Zitat Zitieren
#119 21. Juni 2009 AW: Natürlches Anabol sehr vernünftig dir das aus dem kopf zu schlagen!und die eier wären erstmal sogar noch kleiner geworden zu deinem post: du darfst nicht alzu hohe erwartungen in die creatin kur stecken.manche leute(wie ich) sprechen zum beispiel garnciht auf das monohydrat an.andere ziehen nur wasser.und wieder andere bekommen nen richtig guten wachstums+kraftschub.ist glückssache. ich würde dir eher zu kre-alkalyn raten,vlt. sogar in verbindng mit beta-alanin. werde ich auch bald testen,habe nur gutes gehört. €*:ich hoffe du bist mir nicht böse für die sig,aber das war eifnach zu göttlich wird auch bald wieder rausgenommen,versprochen + Multi-Zitat Zitieren
#120 21. Juni 2009 AW: Natürlches Anabol Ja kostet auch zu teuer und riskant wegen den NW´s, lieber die Finger davon lassen so weiter trainieren dauert halt seine Jahre aber es ist zu schaffen alles klar ich werde dann mal morgen hier in den Shop gehen und nachkucken was sie so besonderes haben, wenn sie Kre-Alkalyn haben dann gleich mal testen wenn nicht dann schaue ich mal nach Creatin aus dem Hause ESN. Dankeschön an alle und egal kannst ruhig drin lassen macht mir nichts aus Bw raus + Multi-Zitat Zitieren
#121 21. Juni 2009 AW: Natürlches Anabol vergleich rhig mal die preise,bezahlst in dem shop locker 10euro mehr als bei andro.und wenn du auf anchname bestellst,ist das paket,wenn du morgens bestellst,am nächsten tag da. wenn nicht am übernächsten.geht auf jedenfall echt shcnell.link hat sioux ja schon gepostet. + Multi-Zitat Zitieren
#122 22. Juni 2009 AW: Natürlches Anabol ESN ist die Hausmarke von dem Internetshop auf Andro, sprich es ist ihre Eigenmarke die du auch nur auf der Seite zu kaufen bekommst. Nicht das du jetzt bei dir da nach ESN suchst + Multi-Zitat Zitieren
#123 22. Juni 2009 AW: Natürlches Anabol ja doch kenn ich von athleticsfood als ich mir damals Rapid Boost bestellt habe per Nachname. Das war auch sofort am nächsten Tag da ^^. Ich lasse diesen Thread noch offen, weil ich mir ja noch Creatin zulegen werde und dann hier noch berichten werd. Aso ich dacht das gibts auch in Shops wie BSN + Multi-Zitat Zitieren
#124 23. Juni 2009 AW: Natürlches Anabol Du solltest das Protein nicht als Kur ansehen, sondern als normale Ergänzung zur Ernährung. Das Kreatin, Kre-alkalyn ist das beste (Erfahrung), kannst du auch als normales Supp benutzen. Musst du aber nicht, kannst es auch in Kuren splitten.Am besten die doppelte Menge von dem Zeug einschmeissen, da die angegebene Menge meistens zu wenig ist. + Multi-Zitat Zitieren
#125 23. Juni 2009 AW: Natürlches Anabol Hallo Jungs, wer kein lust hat zu spritzen kann auch tabletten nehmen "Danabol" Das sind Anabol Tabletten aus Thailand die sind auch sehr gut, die sind aber leider schädlicher als Spritzen. Das sind sind so ganz kleine Tabletten wie z.B. Diabetikerzucker. Davon nimmt man 3-5 Tabletten am Tag. In einer Packung sin 500 Tabletten drin. + Multi-Zitat Zitieren