Nahrungsergänzungs-/Supplemente Erfahrungen

Dieses Thema im Forum "Sport und Fitness" wurde erstellt von JensHaltsMaul, 10. August 2008 .

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  1. 11. November 2009
    AW: Nahrungsergänzungs-/Supplemente Erfahrungs Thread

    Denk ich auch nehm grade

    Produkt:


    Peak Super Mass

    Menge:

    75g pro Shake

    Einahme:


    Wenn ich eben keinen Hunger habe aber doch was rein muss




    Erfahrungsbericht:

    Naja vom geschmack her eher sandig und Schoko ist anders aber ich habe schon schlimmere Sachen genommen also zum Aushalten... Gewichtszunahme ... naja nehm erst eine Woche denk nicht das ich so viel merke nehms nur, da ich zurzeit zu wenig esse und keinen Hunger habe und somit dem ganzen ein wenig entgegenwirken will 1 Shake am Tag. ​
     
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  3. 12. November 2009
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    Produkt

    Olymp Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps

    Einnahme

    1 morgens
    1 vor dem Training
    2 nach dem Training

    Wirkung
    Bisher eher lau (bin in der zweiten Woche), kann aber auch daran liegen das mein TP etwas überladen ist
    Ab heute nehme ich vor dem Trainign eine mehr.
    Mal gucken ob sich was ändert.
     
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  4. 12. November 2009
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    ich hab auch 5-6 genommen 1mehr morgens und eine mehr vor dem Train
     
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  5. 13. November 2009
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    mir schmeckt auch nur schoko von esn, bin gerade richtig froh das mein erdbeerbeutel leer ist^^
     
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  6. 14. November 2009
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    So gings mir bei Pfirsich ... ich hab nen Brechreiz bekommen ...
     
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  7. 14. November 2009
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    Also ich mag Pfirsich, Himbeer, Banane und Vanille.
    Schoko hab ich noch nicht probiert ist das genauso mild im geschmack wie die anderen sorten?
    Fand schoko bei vielen herstellern viel zu aufdringlich und chemisch.


    mfg
    aqua
     
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  8. 14. November 2009
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    ich habe gerade schoko-casein offen,das schmeckt mit wasser recht gut.
    mit milche habe ich es nicht ausprobiert,denke aber,dass es extrem lecker ist.

    werde wenn mein sehr leckerer beutel bananen-whey leer ist mal schoko aufmachen und berichten:]
     
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  9. 14. November 2009
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    Schoko schmeckt Casein wie auch Whey extrem gut nicht aufdringlich und süß
    sehr mild :]
     
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  10. 30. November 2009
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    Weider Premium Whey:
    {bild-down: http://www.sport-tiedje.at/weidernahrung/nahrungsergaenzung/wheyprotein_premium_detail.jpg}


    Geschmack:
    Super, sowohl in Milch als auch in Wasser!

    Preis:
    52-54 Euro

    Erfahrung:
    Ich mag das Protein sehr, da es mir gut schmeckt und die Naehrwerte in Ordnung sind.
    Sehr zu empfehlen, für den dem es auch auf den Geschmack ankommt.
     
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  11. 5. Dezember 2009
    AW: Nahrungsergänzungs-/Supplemente Erfahrungs Thread

    hi leute,

    hab mal versucht mich hier einzulesen und hab mal ne grundlegende frage, gibts irgendwo ne übersicht auf der man mal alle ergänzungsmittel aufgelistet hat und sieht wofür die eigentlich sind?ich seh einfach nicht mehr durch wofür manche irgendwas nehmen!
    hab zum bsp. überlegt ob so ein whey protein sinnvoll wäre um das muskel wachstum zu stärken indem sie genug eiweis bekommen.

    mfg wertkauf
     
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  12. 5. Dezember 2009
    AW: Nahrungsergänzungs-/Supplemente Erfahrungs Thread

    Also auf anhieb fällt mir gerade nur Andro ein, dort stehen oben immer allg. Beschreibungen zu Creatin, Whey, Casein und Konsorten.
    http://www.andro-shop.com/Proteine-Eiweiss/Casein/
     
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  13. 5. Dezember 2009
    AW: Nahrungsergänzungs-/Supplemente Erfahrungs Thread


    Ich bin mit dem Kre-Alkalyn jetz durch. Hab die letzten 2 WOchen 5 Caps pro Tag genommen. Nichts gemerkt.

    Mono ftw
     
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  14. 5. Dezember 2009
    AW: Nahrungsergänzungs-/Supplemente Erfahrungs Thread

    Produkt: Scitec Nutrition - ProLong; Casein


    Einnahme: 50g in Wasser vor dem zu Bett gehen

    Geschmack: gut, jedoch nur in Wasser. In Milch will sich das nicht richtig auflösen.




    Produkt: Scitec Nutrition - Whey Delite

    Einnahme: 30g vor dem Training in Wasser; 30g nach dem Training mit Dextrose

    Geschmack: sehr gut! Wie gewohnt bei SN.

    Dies und das: Ich weiß nicht ob es einbildung ist, aber seitdem ich es auch vor dem Training nehme, scheint der Pump stärker zu sein.



    Produkt: Walden Farms, 0kcal Schokosauce

    Einnahme: Zum Frühstück, nach belieben viel

    Geschmack: So lang man es in Maßen hält wirklich sehr gut, aber wahrscheinlich mögens nur Leute die auch Zartbitter mögen.




    Produkt: ESN Zink 25mg/Tab

    Einnahme: 25mg morgens, 25mg Abends

    Geschmack: unglaublich!

    Wirkung: Hautbild hat sich sichtbar verbessert. OB es nun auf meinen HOrmonhaushalt sonderlich einwirkt, kann ich nciht sagen.
     
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  15. 10. Dezember 2009
    AW: Nahrungsergänzungs-/Supplemente Erfahrungs Thread

    hallo

    ich benutze das on IsoCool(cherry) und bin damit sehr zufrieden
    nachem train schön mit dextrose vitamin c und salz sowie creatin mono
     
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  16. 11. Dezember 2009
    AW: Nahrungsergänzungs-/Supplemente Erfahrungs Thread

    Produkt:​

    ESN Ultrapure L-Glutamine​

    Menge:​

    6-7g 3x über den Tag verteilt​

    Einahme:​

    Nach dem Aufstehen, nach dem Training und einmal auf die NAcht alles
    jeweils mit Fruchsaft.


    Erfahrungsbericht:

    Ich finde die Wirkung echt 1a, ich merke einen spürbar schnelle Regeneration wo ich
    früher 3 Tage gebaucht habe sind es nun 1 oder 2 Tage, ich nehme es in Verbindung
    mit Creatin Mono von ESN.
    Kann das Produkt nur empfehlen.​
     
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  17. 13. Dezember 2009
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    jens kann ich nur bestättigen gute form
     
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  18. 14. Dezember 2009
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    Also wenn du dir hier paar Threads durchgelesen hättest, dann hättest du gesehn das hier viele das ESN Pulver von Andro empfehlen. Die Frage tauchte hier nun mittlerweile recht häufig auf in den letzten Wochen. Kann man sich also ruhigen gewissens gönnen.

    Ps. In deinem Trainingsplan sehe ich kein Beintraining, hoffe die vernachlässigst du nicht.
     
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  19. 14. Dezember 2009
    AW: Nahrungsergänzungs-/Supplemente Erfahrungs Thread


    Kann SiouX nur bestätigen, nimm das Protein von ESN und um Gottes willen trainier
    die Beine, es gibt nichts schlimmer als nen krassen Oberkörper und Beine wie ein
    Storch.
     
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  20. 14. Dezember 2009
    AW: Nahrungsergänzungs-/Supplemente Erfahrungs Thread

    Hat hier jemand Erfahrung mit Kre-Alkalyn von EFX gemacht? Also nicht mit dem Pro, habe dieses Mal die lila Packung bestellt. Bin seit gut 2 Wochen dabei, aber irgendwie merke ich kaum was im Vergleich zu Pro =/ Ich weiß, 2 Wochen sind keine besonders lange Zeit, aber ich meine, nach 2 Wochen mit Pro schon früh Kraftzuwachs gespürt zu haben.
     
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  21. 14. Dezember 2009
    AW: Nahrungsergänzungs-/Supplemente Erfahrungs Thread

    Produkt:

    ESN - L-Glutamine

    Einnahme:

    4x 5g an Trainingstagen, auch beim Ausdauertraining (Mo, Di, Mi, Fr, Sa)
    2x an trainingsfreien Tagen

    Ich habe heute damit angefangen, mal gucken ob ich genauso positiv überrascht bin wie ihr.

    Vom Geschmack her würde ich sagen es wirkt
     
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  22. 14. Dezember 2009
    AW: Nahrungsergänzungs-/Supplemente Erfahrungs Thread

    Mir was nimmst du es? Wasser oder Saft?
     
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  23. 18. Dezember 2009
    AW: Nahrungsergänzungs-/Supplemente Erfahrungs Thread


    Meistens mit Apfelsaft. Nur nach dem Training mit dem Whey zusammen in Wasser; Dextrose mal ja, mal nein.

    Ich nehme es jetz eine WOche lang; ich weiß nicht, es kann einbildung sein oder auch nicht. Aber seit ein, zwei Tagen hab ich einen noch größeren Trainingsdrang. Sonst war ich auch mal über trainignsfreie Tage froh
    Ist bisher eher ein subjektives empfinden der höheren Fitness. Mal gucken wie es nächste Woche weitergeht.
     
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  24. 18. Dezember 2009
    AW: Nahrungsergänzungs-/Supplemente Erfahrungs Thread

    Frag mich mal vorgstern war Hardcore Brust Tag danach habe ich noch das Verlangen
    nach Kniebeugen gehabt, die ich auch noch gemacht habe .

    Aber ich finde, das Gluta versaut den Geschmack von jedem Shake :lol:
     
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  25. 19. Dezember 2009
    AW: Nahrungsergänzungs-/Supplemente Erfahrungs Thread


    Ohje, naja mal gucken wie es bei mir wirkt.

    Also ich trinke es immer mit Scitec Nutrition Whey und merk es kaum.
     
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  26. 12. März 2010
    AW: Nahrungsergänzungs-/Supplemente Erfahrungs Thread

    Produkt:​


    Scitec Nutrition 100% Whey Protein, 2350g ​

    Menge:​

    50g​

    Einahme:​


    Nach dem Aufstehen, während / nach dem Training

    Erfahrungsbericht:

    Wie eben eben Whey so wirkt . Geschmacklich in Wasser ein Traum in Milch hab ich es nicht probiert.​
     
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  27. Video Script

    Videos zum Themenbereich

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