Persönliches Coaching in im Job – Hat jemand Erfahrungen damit?

Pacster · 26. Februar 2026

Hat jemand auf der Arbeit schon ein persönliches Coaching bekommen?
Wie läuft das ab, was kann man darunter verstehen?

Hatte das noch nie bei einem meiner Arbeitgeber, weiß nicht was da auf mich zukommt und wie ehrlich man da sein darf. Will nicht, dass es dann negative Folgen für mich hat wenn ich da jetzt sage: "Vorgesetzter XY hat keine Ahnung und deshalb gibts Probleme".
Wie offen kann/soll man da sein oder geht es da wirklich nur um mich und wo ich mich in 5 Jahren sehe etc.?

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Sunshine_ · 26. Februar 2026

Also ich hab in den letzten Jahren schon einige Coachings gemacht und kann sagen, dass ich immer davon profitiert habe. Zwar mal mehr und mal weniger, aber grundsätzlich war ich danach immer schlauer als zuvor.

Die Chemie zwischen dem Coach und dir sollte aber unbedingt stimmen, sonst kann man sich viel schwerer darauf einlassen. Du solltest dich vorab bezüglich der Rahmenbedingungen erkundigen. Ist das eine externe Person oder intern? Wird es ein Gruppensetting sein oder Einzelgespräche? Wie viel Zeit wird es pro Woche in Anspruch nehmen und wie lange wird es dauern?

Grundsätzlich ist die Basis eines jeden Coachings die Vertraulichkeit, sonst macht das ganze ja nur bedingt Sinn.

Gutes Coaching schafft dir Awareness für dich selbst und hilft dir dich selbst zu entdecken und auch zu verstehen. Wenn es gut gemacht ist, kannst du viel über dich selbst lernen und reflektieren.

Von meiner Seite ein klares Ja – ich würde es immer wieder machen!

Pacster · 27. Februar 2026

Wie lief das bei dir ab?
Wenn du schon mehrere gemacht hast, was hat dir gefallen und was eher nicht?
Welches hat dir am besten gefallen und warum?

Ich habe noch keine Ahnung wie das ablaufen soll, hat nur mal die Ankündigung gegeben.
Ich habe jetzt nichts dagegen, will nur nicht dann als einziger gleich alle negativen Punkte aufzählen während alle anderen nur sagen wie glücklich sie im Job sind

Sunshine_ · 28. Februar 2026

Also ich hatte Coachings in denen es beispielsweise um Rhetorik oder Gesprächsführung ging – das hat mir vom Thema her einfach viel gebracht, weil ich das für meinen Job brauche. Auch im privaten Bereich gewinnst du dadurch.

In so einem Fall ist das auch in einem Gruppensetting sehr lehrreich.

Grundsätzlich definierst du beim Coaching ein „Problemfeld“ und lässt dich durch eine außenstehende Person mit Expertise beraten. Durch die Beratung erkennst du wie man Dinge lösen kann oder erlernst Techniken, die dir dann helfen.

Bei Coachings in denen es tatsächlich um die Persönlichkeit, um persönliche Ziele geht, würde ich immer ein Einzelsetting vorziehen. Mein letztes Coaching war das win3 Coaching Programm und das hat mir auch tatsächlich am besten „gefallen“ bzw. konnte ich davon richtig viel mitnehmen. Das Coaching hat etwa 6 Wochen gedauert, der Coach und ich haben uns wöchentlich getroffen. Ich hab erstmals so richtig erkannt, weshalb mir manche Dinge im Job viel schwerer als andere fallen. Ich hab viel über meine Motivation gelernt und was ich brauche, damit mich mein Job so gut es geht erfüllt.

Bei uns haben mehrere Personen aus verschiedenen Abteilungen mitgemacht und es hatte echt einen Impact auf die Gesamtsituation und auf das Arbeitsklima im Allgemeinen.

Also wenn das Coaching bei euch im Einzelsetting stattfindet, brauchst du dir sicher keine Sorgen machen, dass alle nur von ihrem Job schwärmen! Bei uns war es so, dass wir erst durch die Erkenntnisse aus dem Coaching auch vermehrt mit unseren Vorgesetzten ins Gespräch gekommen sind, wo es Potential für Veränderungen gäbe. Die waren großteils erfreut über das Feedback und wir haben tatsächlich einiges verändert.

Pacster · 10. März 2026 um 11:44 Uhr

Ah ok, dachte das wäre ein Gespräch und dann bekommt man quasi einen Zettel auf dem dann steht was man ändern sollte oder wo die Stärken und Schwächen liegen. Wenn das über mehrere Wochen geht bekommt man da dann auch immer "Hausübungen" und das wird dann Woche für Woche kontrolliert? Oder wieso dauert es so lange?
Hört sich jedenfalls gut an und anscheinend bringt das ja wirklich etwas.

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