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Wenn ich in 3 Wochen x Kilo abnehme und abends dabei NICHTS esse, und dann 3 Wochen EXAKT die gleiche Ernährung aber jeden Tag noch zusätlich eine...

also VON VORNE WEG: es geht rein um mich selbst, nicht da ich mich dick oder fett finde, es ist nur um mir selbst etwas zu beweisen und um mir...

Also ich suche ne Möglichkeit um in 3-4 Wochen mindestens 5 Kilo Gewicht (Fett) abzunehmen Kennt jemand ne Diät oder nen Plan mit...

Also ich habe ziemlich dicke Beine(also von der Taille ab bis zu den Füßen :( ), wie kann ich die dünner bekommen ? Welche Übungen...

Jeden Tag: KEINE Zuckergetränke, KEINE Süßigkeiten, JEDEN TAG 25-30 minuten laufen (joggen) ab 17:00 nichts mehr essen...

Ich möchte mein Gewicht um 5 kg reduzieren, und das wenns geht in 1nem monat:] Also ich dachte an folgendes: Viel Wasser trinken (auf...

Also ich wiege 58 kg und bin 13 jahre alt, 1,60 groß. Keine Ahnung wie ich so dick geworden bin. Jedenfalls möchte ich nun anbnehmen, da ich mir...