#1 29. Dezember 2007 Hier hab mal was interessantes gefunden ist zwar bisi lang lohnt sich aber!!! 1. Lektion: Für die Frau singen oder kochen Der beste Sex beginnt lange bevor Sie Ihre Kleider ablegen. Viel wichtiger als ein schneidiges Äußeres und ein durchtrainierter Körper ist meistens eine gute Portion Talent für irgendetwas (weniger überraschend ist, dass mangelhafte Hygiene und ein unaufgeräumtes Zuhause bei Frauen die Liste der übelsten Abtörner anführen). Womit können Sie Ihre Angebetete beeindrucken? Vielleicht probieren Sie einmal das Lachs-Rezept aus, dass Sie vor Kurzem in einem Jamie-Oliver-Kochbuch gesehen haben. Wenn die Küche nicht so Ihre Domäne ist, schleifen Sie Ihre Angebetete in eine Karaoke-Bar und bieten ihr eine Elvis-Nummer zum Niederknien. Oder singen Sie "Angels" von Robbie Williams derart herzzerreißend schief, dass sie vor Lachen beinahe zusammenbricht. Denken Sie immer daran: Die Gabe, die uns Frauen an Männern immer noch am meisten beeindruckt, ist Humor – die Fähigkeit, über sich selbst zu lachen. 2. Lektion: Geben Sie ihr alle Zeit der Welt Genauso, wie viele Männer sich darüber Gedanken machen, wie sie länger durchhalten, fürchten Frauen, sie könnten zu lange brauchen. Das geht so weit, dass viele lieber einen Orgasmus vortäuschen oder sich entscheiden, darauf zu verzichten. Die Lösung? Es mag ja gerade in diesem Text seltsam klingen, aber: Seien Sie nicht so auf das Thema Orgasmus fixiert – das gilt für Sie beide! Eine vor Kurzem in Schweden durchgeführte Studie zeigt, dass der wichtigste Faktor für den Orgasmus der Frau die Entspannung ist. Also, geben Sie ihr von Beginn an das Gefühl, dass sie die ganze Nacht Zeit hat. Oder mehrere Nächte. Keine Hektik! Je deutlicher Sie vermitteln, dass Sie ihr nicht nur geduldig beistehen – egal, wie lange es dauert –, sondern das auch noch ungeheuer aufregend finden, desto leichter ist es für sie, sich fallen zu lassen und zu guter Letzt zu explodieren. Studien zeigen, dass es bei einer Frau im Durchschnitt 15 bis 40 Minuten dauert, bis sie zum Orgasmus kommt. 3. Lektion: Die nackten Tatsachen würdigen Meine eigene Forschung hat gezeigt: Frauen, die sich wegen ihres eigenen Äußeren sorgen, wenn ihre Kleidung (sprich: ihre schützende Rüstung) am Boden liegt, kommen beim Oralsex nicht so einfach zum Orgasmus. Um ganz ehrlich zu sein: Alle Frauen machen sich Gedanken über ihr Äußeres, wenn sie nackt sind. Vertreiben Sie diese Gedanken, indem Sie charmant sind. Machen Sie ihr Komplimente. Wenn’s Ihnen gefällt, wie sie nackt aussieht – davon dürfen wir ja wohl ausgehen –, dann tun Sie ihr den Gefallen und sagen Sie’s ihr. 4. Lektion: Auch links und rechts gucken In einer Aufwärmphase – in Aufklärungsbüchern gern auch Vorspiel genannt – sollten Sie sich ganz besonders ihren Brüsten widmen. Streicheln Sie die gesamte Pracht, nicht nur ihre Brustwarzen. Entgegen eines weitverbreiteten männlichen Irrglaubens finden Sie den Frauenstöhn-Sender nämlich nicht allein dadurch, dass Sie an ihren Knöpfen drehen. Die Seiten der Brust sind oft wesentlich sensibler als ein nicht erregter Nippel. Während des Streichelns bewegen Sie sich immer weiter in Richtung der Brustwarze, je nachdem, wie sie auf das Ganze anspricht. Wenn sie sich aufheizt, werden die Nippel mit Blut geflutet. Und dann sind die sensorischen Rezeptoren ein dankbareres Ziel zum Anfassen. Wenn Sie dieser Strategie langsam, aber zielstrebig folgen, werden Sie neben ihrem Blut auch andere Säfte zum Fließen bringen. 5. Lektion: Lernen Sie die Tastenkombinationen Männer wollen immer – immer alles und immer alles sofort. Wir Frauen bevorzugen eine lange, langsame Klettertour zum Orgasmus-Gipfel, am liebsten im Handbetrieb. Und so geht’s: Legen Sie sich neben die Frau auf die Seite. Platzieren Sie Ihren Handballen oberhalb ihrer Klitoris. Dann streifen Sie zart und langsam mit dem Mittel- und Ringfinger die äußeren Schamlippen entlang. Streichen Sie zu Anfang nur leicht über die Haut. Erhöhen Sie dann den Druck, wenn Sie spüren, dass sich ihre Erregung steigert. Mit dem Handballen können Sie außerdem indirekt Druck auf die Klitoris ausüben – die meisten Frauen sind dort zu empfindlich, als dass sie gleich zu Beginn direkt angefasst werden wollen. Falls die Dame bereits vor Erregung wimmert, können Sie Ihre Hand mit ein bisschen mehr Druck auf ihrem Schambein ablegen und die Klitoris mit Ihren Fingerspitzen stimulieren, indem Sie die ganze Hand langsam bewegen. 6. Lektion: Finden Sie heraus, was ihr gefällt Wie steht es um Ihren Forscher-Ehrgeiz? Mit Ihren Fingern können Sie noch einiges mehr an Schönem anrichten – finden Sie einfach heraus, was der Frau am besten gefällt. Aber denken Sie dabei stets daran, dass das hier Spaß machen soll und keine kniffelwütige Sudoku-Session ist. Ein guter Zielort für Ihre Fingerreise ist der viel zitierte G-Punkt. Der sitzt etwa zwei bis fünf Zentimeter tief im Inneren an der vorderen Vaginalwand. Das dort etwas schwammartige Gewebe schwillt im Zustand der Erregung an. Massieren Sie es leicht und beobachten Sie ihre Reaktion. Viele Frauen gehen dabei ab wie ein Knallfrosch zu Silvester. Andere eher nicht. Egal. Weiterforschen! 7. Lektion: Überfallen Sie die Frau nicht Oralsex bedeutet nicht heftige Leckattacke, sondern sanftes Gleiten über empfindlichste Stellen. Nur maßvolles Angehen führt zum Erfolg. Schenken Sie zunächst ihren inneren Oberschenkeln ein wenig Aufmerksamkeit. Dann schleichen Sie sich mit der Zunge vor in das Zentrum, über die äußeren Lippen zu den inneren, und das möglichst nicht mit der harten Zungenspitze, sondern mit weichen Berührungen. Achten Sie auf die Bewegung ihrer Hüften, um den bevorzugten Rhythmus kennenzulernen. An ihren Seufzern können Sie erkennen, wie gut Ihr Zungenspiel bei ihr ankommt. Es gibt verschiedene Zeichen, die darauf hindeuten, in welchem Stadium der Erregung sich die Frau befindet. Sie wird ganz persönliche haben, die finden Sie mit der Zeit heraus. Aber 2 Signale sind universell: An einer deutlich dunkleren Färbung Ihrer Schamlippen (wegen der stärkeren Durchblutung) können Sie erkennen, dass sie kurz vor dem Höhepunkt steht. 8. Lektion: Seien Sie eindringlich Viele Männer denken, das Ende des Vorspiels sei das Ende der Fantasie. Aber das ist Unfug. Auch an dem traditionellen Rein-raus-Spiel lässt sich feilen. Sie sollen jetzt nicht das gesamte Stellungsalphabet durchexerzieren. Es gilt die Maxime: Je mehr Kontakt Sie mit den sensibelsten Körperregionen Ihrer Mitreisenden haben, desto mehr Spaß hat sie bei der Sache. Hier ist ein Tanzschritt, der sie in den Wahnsinn treiben wird – vor Lust: Bedeuten Sie ihr, dass Sie sich mit ausgestreckten Beinen auf den Rücken legen soll. Klettern Sie auf sie wie der Sieger einer Schulhof-Rangelei. Nein, nicht die Knie auf ihre Oberarme legen! Sie legen Ihre Arme um ihre Schultern und stützen sich dann auf Ihren Ellenbogen ab, so dass Ihre Brust fast auf Höhe ihres Gesichts ist. Wenn Sie in dieser Stellung in sie eindringen, reibt der Schaft Ihres großen kleinen Helfers an ihrer Klitoris. Bewegen Sie sich langsam, und vor allem: eher hoch und runter als rein und raus. Ein anderer Trick: Bleiben Sie ganz in ihr und lassen Sie Ihr Becken kreisen, so dass Ihr unterer Unterbauch an ihr reibt. Dieser Dreh eignet sich ganz besonders dazu, der Lady weiter Freude zu bereiten, während Sie sich von Ihren tiefen Stößen erholen. 9. Lektion: Spielen Sie nicht mit der Frau Ein bedeutsamer Unterschied zwischen Frau und Mann zeigt sich in der Vermeidbarkeit des Unvermeidlichen. Während Sie als Mann von einem gewissen Punkt an kein Zurück mehr kennen und in jedem Fall kommen, egal, was passiert (sogar, wenn Ihr Nachbar in dem Moment seine Schlagbohrmaschine direkt über Ihrem Bett ansetzt), können Frauen sehr wohl von jetzt auf nun von 200 auf 0 schalten. Wenn Sie auch nur einen kleinen Tick von dem abweichen, was Sie gerade getan haben, um sie zu erregen und an Rand des Irrsinns zu treiben, wenn Sie nur einen Augenblick lang pausieren oder unterbrechen, dann kann es das schon gewesen sein. Aus und vorbei. Also, seien Sie sich Ihrer Verantwortung als Mann bewusst und spielen Sie nicht mit uns! Natürlich mögen wir es, wenn Sie ab und zu mal etwas Neues probieren und Ihre Techniken variieren. Aber wenn Sie einmal eine Siegesstrategie gefunden haben, bleiben Sie dabei, bis Ihre Liebste die Ziellinie überquert hat. 10. Lektion: Ladys first Das Streben nach dem gemeinsamen Höhepunkt ist schon ein bewundernswertes Ziel. Aber viele Frauen, besonders diejenigen mit einer empfindlichen Klitoris, neigen eher zu der Die-Dame-zuerst-Strategie – wenn Sie so galant sind, das zuzulassen. Wenn Sie zu lange an ihrer Lustbatterie herumreiben – auch während des Verkehrs –, kann sie wund werden oder schlichtweg über- beziehungsweise unempfindlich gegen weitere Berührungen. Dann wären alle weiteren Versuche, sie zum Orgasmus zu bringen, sofort zum Misserfolg verdammt. Also, befriedigen Sie die Gelüste Ihrer Herzdame zuerst – wie auch immer sie sich das wünschen mag. Sie können dann ja hinterher drauflos stoßen, wie es Ihnen beliebt, in dem sicheren Gefühl, Ihren Teil des Deals bereits erfüllt zu haben. Hier noch ein kleiner Bonus: Die Orgasmusschwelle einer Frau sinkt nach dem ersten Höhepunkt. Was ich damit sagen will, ist: Anschließend ist es einfacher, ihr einen zweiten und dritten Orgasmus zu verschaffen, womöglich gar durch reine Penetration. Und das wäre dann unsere Vorstellung von einer perfekten Zugabe. © MensHealth.de Also hier nochmal zusammengefasst: 1.Sex beginnt lange bevor Sie Ihre Kleider ablegen. 2.Machen Sie ihr Komplimente! 3.Forscher-Ehrgeiz ist gefragt. 4.Nur maßvolles Angehen führt zum Erfolg. 5.Seien Sie eindringlich. 6.Frauen können schnell von 200 auf 0 schalten. 7.Befriedigen Sie die Gelüste Ihrer Herzdame zuerst– wie auch immer sie sich das wünschen mag. Hoffe es bringt euch etwas und hat euch gefallen! mfg. FliFlu + Multi-Zitat Zitieren
#2 29. Dezember 2007 AW: 10 Lektionen weiblicher Lust hab ich alles schon auf w*b.de gelesen aber trozdem thx + Multi-Zitat Zitieren