#1 17. Juni 2008 Hey Leute, Wir haben heute beim Training den Coopertest gemacht. Hierbei muss man 12 Minuten lang laufen und es wird die Strecke gemessen, die man geschafft hat. Ich bin dabei 3,4 Km gelaufen, was eigentlich zu den sehr guten gehört. Nun würde ich gern mal wissen wie weit ihr, falls ihrs schonmal gelaufen habt, ihr gelaufen seid. Greetz, Mr. + Multi-Zitat Zitieren
#2 17. Juni 2008 AW: Coopertest im Laufen Ich spiele selbst fussball im verein. Wir machen das am Ende der Vorbereitung um zu gucken wie man sich konditionell aufgebaut hat. Aber ich bin mir nicht mehr sicher wie viel ich gelaufen bin (ca. 3,5 bis 4 km glaub ich) + Multi-Zitat Zitieren
#3 17. Juni 2008 AW: Coopertest im Laufen letztes jahr in der vorbereitung bin ich glaub ich so 4.3 km gelaufen oder 4.2 .. + Multi-Zitat Zitieren
#4 18. Juni 2008 AW: Coopertest im Laufen und ich dachte schon ich wäre sportlich und ausdauernd mit 3,2km im schnitt... hab auch schon mal fast 3,4 geschafft aber das bisher nur 1x :s + Multi-Zitat Zitieren
#5 18. Juni 2008 AW: Coopertest im Laufen ich bin ne ausdauerlusche und hab damals ich glaub vor 4 jahren 2,5 km geschafft xD des war glaub ich ne 3 oder so oO + Multi-Zitat Zitieren
#6 18. Juni 2008 AW: Coopertest im Laufen zu meinen sportlicheren phasen vor 2-3 jahren hab ich 4,1 geschafft und den letzten den ich gemacht hab, vor ca. 3/4 jahr hab ich nur noch 3,3 geschafft + Multi-Zitat Zitieren
#8 21. Juni 2008 AW: Coopertest im Laufen ich denke manche hier sollten sich mal ernsthaft überlegen leichtathletik profi zu werden wenn ihr im coopertest 4km lauft, dann könnt ihr schon gut bei landesmeisterschaften mithalten. nur mal so als vergleich: der weltrekord (!) im 5km liegt bei 12:37 min und wenn hier manche sagen sie laufen 4,0 bis 4,3 km in 12 minuten, dann könnten die wohl mit etwas training besser als so manche weltrekordler sein. ps: ich schätze ich würde in meinem aktuellen trainingszustand ca. 3 bis 3,2 km schaffen und das ist schon ne super Leistung ( im Sportabitur gibt 3,2 km 15 punkte, also ne 1+ ), was man ohne ständiges training schon kaum schafft! + Multi-Zitat Zitieren
#9 21. Juni 2008 AW: Coopertest im Laufen vor 2-3 jahre habe ich 2.7 km geschafft danach war ich am ende... aber das war mein erstesmal... seitdem hab ich es nie wieder getan =) + Multi-Zitat Zitieren
#10 21. Juni 2008 AW: Coopertest im Laufen Komm vorbei, und schau mir 12 Minuten zu wie ich 8 Runden laufe! Ohne Training 3,2km kaum zu schaffen? das sind 7 Runden, da haste fast 1,50min für jede Runde Zeit! Das sind bestimmt keine 15pkt. + Multi-Zitat Zitieren
#11 21. Juni 2008 AW: Coopertest im Laufen ist zwar schon 2 Jahre oder so her, aber soweit ich mich erinnern kann hatte ich 3,5km... weis aber nicht mehr genau + Multi-Zitat Zitieren
#12 22. Juni 2008 AW: Coopertest im Laufen nur blöd, dass ich letztes jahr sportabi gemacht hab 3,2 km in 12 minuten geben 15 pkt. ps: achja 3,2 km sind 8 runden und nicht 7 - 7 wären 2,8 km! rechnen will gelernt sein! + Multi-Zitat Zitieren
#13 22. Juni 2008 AW: Coopertest im Laufen Ich bin mit 13 mal 3300m gelaufen... Ich glaub das wärn 15 Punkte im Abi^^ Mittlerweile (gut momentan bin ich auch verletzt^^) würd ich glaub nich mehr so viel schaffen, habs aber seit damals nich mehr versucht... + Multi-Zitat Zitieren
#14 22. Juni 2008 AW: Coopertest im Laufen 3,4 km gäbe im abi 15 punkte falls es dich interessiert öhm ich bin jetzt schon länger nichtmehr gelaufen, aber das waren eigentlich auch immer so 3,2km + Multi-Zitat Zitieren
#15 22. Juni 2008 AW: Coopertest im Laufen hab erst um donnerstag wieder 1 gemacht. noch 1,5std rugby im sport. hab bei den 15pkt also 3200m dann aufgehört aber es waren noch 15 sek zu laufen. + Multi-Zitat Zitieren
#16 22. Juni 2008 AW: Coopertest im Laufen Wo wohnst du? Also in Berlin haben mir dieses Jahr zum Sportabi 3,2km für 15 Punkte gereicht... + Multi-Zitat Zitieren
#17 23. Juni 2008 AW: Coopertest im Laufen Habe 1- geschafft, glaube 7runden im stadion waren das + Multi-Zitat Zitieren
#18 23. Juni 2008 AW: Coopertest im Laufen ALSO: wer hier beauptet er würde so um die 4km!! - 4,4 km schaffen, der ist wohl nie richtig gelaufen... überlegt mal: 4 km auf 12 minuten ergebeben nen 3min Schnitt auf 1000m. das schaffen die wenigsten nicht mal auf 1000m. dann behaupten das man 4.4 gelaufen ist?? najaa... :> B0b hat es ziemlich gut auf den punkt gebracht. ps. komme 3,4- 3,5 km weit + Multi-Zitat Zitieren
#20 23. Juni 2008 AW: Coopertest im Laufen Word... Ich bin auch letztens den Coopertest gelaufen. 3,4 sind 15 Punkte. Ich habe 2,9 km geschafft und bin eig. zufrieden. Was mich n bisschen aufregt, sind diese Leute die immer übertreiben...Von wegen 4,3 km in 12 min. Niemals. + Multi-Zitat Zitieren
#22 23. Juni 2008 AW: Coopertest im Laufen ich hab ne 2+ bekommen weiß jetzt aber nicht wieviel ich gelaufen bin weiß das einer von euch?? + Multi-Zitat Zitieren
#25 24. Juni 2008 AW: Coopertest im Laufen also ich habe nur 2,9 km geschaft und ich bin jetzt nicht so der PROFI im Coopertest und ich lief vorgestern das erste mal! (mit meinem sohn) edit: Kommt auf die Klasse drauf an oder? + Multi-Zitat Zitieren