Creatin + Canabis/Alkohol

Dieses Thema im Forum "Sport und Fitness" wurde erstellt von CrossFire, 12. Februar 2009 .

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  1. #1 12. Februar 2009
    Ich nehme seit heute die Kre-Alkalyn Kapseln ein und traniere weiterhin ordentlich.
    Meine Frage ist nun, ob das Alkohol oder der Canabis vielleicht die Effektivität des Creatins beeinträchtigt und wenn ja, in wie fern?
     

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  3. #2 12. Februar 2009
    AW: Creatin + Canabis/Alkohol

    während du das Creatin nimmst solltest du auf Alkohol gänzlich verzichten. Denn Alk hat gegen die Gegenteilige Wirkung die du erreichten willst. Der Alk entzieht das Wasser, dass du dir mühsam mit Creatin reinholst. Bei Kanabis weiß ich nicht :p

    // EDIT: zu canabis hab ich hier etwas gefunden : creatin und kiffen? • Bodybuilding-Treff.com
     
  4. #3 12. Februar 2009
    AW: Creatin + Canabis/Alkohol

    Mit anderen Worten, Alkohol bremst ein wenig die gewünschte Wirkung.

    Wie es mit Thc ausschaut weiß ich net ^^

    PS:

    Da sage ich nur gut Kopiert ^^ Creatin + Alkohol? • Bodybuilding-Treff.com 3 Post LOL
     
  5. #4 12. Februar 2009
    AW: Creatin + Canabis/Alkohol

    wenn du während der kre kur alkohol trinskt,kannst du das zeug sofort in die tonne kloppen.wirkt sich extrem beeinträchtigend aus.
    bei can weiss ich es nicht genau,denke aber nicht.
     
  6. #5 12. Februar 2009
    AW: Creatin + Canabis/Alkohol

    jaund xD wenn er ma googel benutzen würde dann hätte er sich die mühe gespart um seinen text du schreiben^^
     
  7. #6 12. Februar 2009
    AW: Creatin + Canabis/Alkohol

    ach, wollte den sportbereich hier ein wenig wieder zum leben bringen ;)
    sonst sieht man hier ja nur fussballmist.

    Naja, nach dem lesen, ist alkohol tabu, wird ja erklärt.
    bei canabis hat jedoch niemand eine gründliche begründung.
     
  8. #7 12. Februar 2009
    AW: Creatin + Canabis/Alkohol

    egal ob du alkohol trinkst oder kiffst nebenbei, so wie ich dich einschätze wirst DU sowieso keinen nutzen davontragen also mach dir keinen kopf...
     
  9. #8 12. Februar 2009
    AW: Creatin + Canabis/Alkohol

    Also soweit ich weiß sollte man bei kraftsport auf Alkohol und drogen verzichten^^ aber das weiß doch eigl jeder or not? und die ernährung sollte stimmen^^
     
  10. #9 13. Februar 2009
    AW: Creatin + Canabis/Alkohol

    Kann mein Vorposter nur zustimmen !
    Alk hemmt doch den Fettabbau so wie ich weiß!
     
  11. #10 13. Februar 2009
    AW: Creatin + Canabis/Alkohol

    Auf Alkohol solltest du 100% verzichten, besonders während der Kreatinkur.
    Es entzieht deinem Körper Wasser, setzt viele schädliche Stoffe frei und beeinträchtigt Enzym- und Hormonhaushalt enorm.
    Wenn du unbedingt eins von beiden haben musst dann rauch lieber einen, ist zwar auch nich gesund aber für dein Krafttraining noch besser als Alkohol.
     
  12. #11 13. Februar 2009
    AW: Creatin + Canabis/Alkohol

    sorry für diesen spam-post aber:

    du bist der mann!du hast ahnung!










    nicht...

    weisst du was creatin sit und was es bringen soll?
     
  13. #12 13. Februar 2009
    AW: Creatin + Canabis/Alkohol

    Alkohol wird dir das Wasser, das durch Creatin in die Muskelzellen geschleust wird, wieder rausziehen.
    Beim Kiffen ist es so, dass du das nicht mit Tabak machen darfst, da dieser Nikotin enthaelt, das auch entwaessert.Kaffee und Energiedrinks ect. sind auch nicht drinne.Aber lass es lieber sein, da ich dich gerade auf circa 2 Monate Training einschaetze und da Creatin echt sinnlos waere.

    MfG
    B4cArdi
     
  14. #13 13. Februar 2009
    AW: Creatin + Canabis/Alkohol

    Kiffen & Muskelaufbau? also irgendetwas passt da nicht...

    ich weiß nicht, wie es sich mit Creatin auswirkt, aber es hilft auf jeden Fall nicht beim Muskelaufbau

    n Kumpel trainiert seit 2 Jahren. Er hat 2 Monate lang nicht gekifft. Danach wieder 2 Wochen gekifft und er meinte diese 2 Wochen (in denen er allerdings weiterhin trainiert hat) hätten ihn im Training glatt wieder einen Monat zurück geworfen. Er hat jetzt erst einmal seinem Körper zuliebe ganz aufgehört.

    Ich muss sagen, in der Zeit wo ich noch regelmäßig einen durchgezogen hab ging das auch übelst auf den Körper. Man merkt einfach irgendwie, dass dabei die Muskeln beeinträchtigt werden. Ich bin jemand, der seeehr viel mitm Bike unterwegs ist und mir hat nach so ca. 3 Monaten einfach irgendwann buchstäblich die "Power" in den Beinen gefehlt... für Strecken auf der Waldi, die ich vorher in 1:30 gefahren bin brauchte ich auf einmal 10 Sek. länger. Bei den Hügeln fehlte einfach der Schwung und dann schafft man es halt net mehr den 3-fach-Hügel komplett zu springen sondern landet hinter dem 2. Hubbel. Bin in der zeit auch immer 1-2 Gänge tiefer gefahren...

    Mehr kann ich leider nicht sagen. Der genannte Kumpel nimmt keine Mittel sondern trainiert "pur"und der einzige den ich kenne, der sich täglich mit 30 Tabletten & Kapseln vollpumpt kifft nicht... also kann ich leider keine genauen Erfahrungen weitergeben - ich rate dir dennoch dazu, Weed nicht mit Muskelaufbau zu kombinieren, denke da helfen dann auch noch so viele steigernde Mittel nichts
     
  15. #14 14. Februar 2009
    AW: Creatin + Canabis/Alkohol

    Danke für die einigen sehr hilfreichen Posts.
    Die anderen Posts habe ich mal ignoriert.

    Werde nun auf Koffein, Alkohol und den Canabis verzichten.

    Und für einige... ich traniere seit ca. 1-2 Jahren und weiß auch, dass Drogen schlecht sind.
    Meine Frage war ja lediglich, wie stark sie die Wirkung einschränken.
    Und ja... es hat geholfen....
     

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