#1 14. Februar 2007 hi, gibt es als alternative zu eiweißshakes auch bonbons, die einiges an eiweiß enthalten (vllt etwa so viel wie ein ei/ ca 7 g)? mfg set111 + Multi-Zitat Zitieren
#2 14. Februar 2007 AW: eiweiß bonbons fitness24.de - Sportern in Kalorientabelle - Lebensmittel Kohenhydrate Protein Blutzucker - INDEX-ESSEN.de + Multi-Zitat Zitieren
#3 14. Februar 2007 AW: eiweiß bonbons kannst ja aminosäure nehmen ist auch besser als normale eiweißshakes + Multi-Zitat Zitieren
#4 14. Februar 2007 AW: eiweiß bonbons okay , also richtige " bonbons" gibts nich .. okay aber das mit den aminosäuren werde ich mir zu herzen nehemen , da sie ja quasi umgewandelte eiweiße sind und direkt von den muskel aufgenohmen werden können,.. richitg? mfg set111 + Multi-Zitat Zitieren
#5 14. Februar 2007 AW: eiweiß bonbons Wo kann man den aminosäure bonbons herbekommen? ausm laden neben an? apotheke? + Multi-Zitat Zitieren
#6 14. Februar 2007 AW: eiweiß bonbons Ich glaube so bonbons die extra viel eiweiß enthalten gibt es nich. Dafür gibt es aber riegel. Habe letzte woche einige gekauft, sind auch recht billig und die kriegste im Supermarkt. Die enthalten eiweiß und andere wichtige stoffe zum muskelaufbau + Multi-Zitat Zitieren
#7 15. Februar 2007 AW: eiweiß bonbons okay bonbons gibts nich .. thx für eure antworten diese aminosäuren hab ich bisher nur im internet oder fachgeschäft gesehen.. *closed* + Multi-Zitat Zitieren
#8 15. Februar 2007 AW: eiweiß bonbons Kann man das bitte unterlassen, wenn man keine Ahnung hat, so werden Gerüchte in die Welt gesetzt die nicht stimmen. 1. Eiweißshakes versorgen den Muskeln SOFORT mit Eiweiß, dies ist vor, währen oder nach dem Training nötig. 2. Aminosäure sind viel hochwertige Eiweiße und überbrücken den anabolen Effekt ( das ist, wenn der Muskel über länger Zeit nicht mit Eiweiß versorgt werden kann ), darum nimmt man Aminos entweder morgens oder vor dem schalfen gehn ein, da man über die Nacht keine Nahrung zu sich nimmt und man somit den Museklaufbau in der Nacht förder. + Multi-Zitat Zitieren