Fitnessstation Christopeit SP 10 de luxe

Dieses Thema im Forum "Sport und Fitness" wurde erstellt von Shevschenker, 15. Juni 2011 .

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  1. #1 15. Juni 2011
    Hey,

    will die eigentlich für mich und nen Kumpel kaufen um daheim ein bisschen zu trainieren. Die Zeit erlaubt leider absolut kein regelmäßiges Fitnesstudio und meine Frage ist?

    Lohnen sich die 200 Euro ;-).

    Uns geht es eigentlich nur darum, den Körper ein wenig in Form zu bekommen, sprich muss jetzt nicht HighEnd sein. Möchte aber nicht 200 Euro ausgeben und hab dan Schrott daheim stehen.

    Danke für Infos, BW ist ja klar.


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    edith sagt: Oder besser den Profi Center

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  3. #2 15. Juni 2011
    AW: Fitnessstation Christopeit SP 10 de luxe

    Also für 200 Euro bekommst du da garantiert nichts anständiges, zumal die integerierten Gewichte,wie ich das auf dem Foto erkenne, warscheinlich nach ca 3 Monate Training schon nicht mehr ausreichend sind um wirkliche Fortschritte zu machen, bei bestimmten Übungen.
    Ich hatte mal ein ähnliches Teil für 379 EUR und sogar das war ziemlich wackelig und nicht das Wahre.

    Also ich würde dir ganz klar von dem Kauf abraten und mir eine gebrauchte Kettler Hantelbank o. Ä. kaufen + LH & 2 KH.
    Hiermit kann man dann schon mehr als genug Übungen durchführen, da ich allgemein eher ein Fan vom Freihanteltraining bin.

    MfG
     
  4. #3 15. Juni 2011
    AW: Fitnessstation Christopeit SP 10 de luxe

    Also solche geräte find ich ja immer nicht so gut, da lässt du eigentlich zu viele muskelgruppen aus. Aber wenn eins von den beiden, dann die profi version da die viel mehr möglichkeiten bietet. Sieht jetzt auch nicht unbedingt nach qualitätslosem dreck aus.

    EDIT: gewichtbelastung bis 100 KG möglich....Denke nicht das du das so schnell ausmaxt. Mich würde auch interessieren obs garantie drauf gibt, konnte nix finden bis jetzt
     
  5. #4 15. Juni 2011
    AW: Fitnessstation Christopeit SP 10 de luxe

    Danke schonmal Jungs,

    ich denke ich tendieren, wenn dann eher zur Profistation.

    Garantie..? Mal suchen ...;)
     
  6. #5 15. Juni 2011
  7. #6 15. Juni 2011
    AW: Fitnessstation Christopeit SP 10 de luxe

    Hm wie kommst du jetzt auf diese Basic Station?

    Was bedeutet LH?
     
  8. #7 15. Juni 2011
    AW: Fitnessstation Christopeit SP 10 de luxe

    LH = Langhantel
    Würd auch eher zu der Station von Uncle Jamal greifen, da kannst du viel mehr machen und vor allem wird es dir nicht nach nem Monat langweilig.
     
  9. #8 15. Juni 2011
    AW: Fitnessstation Christopeit SP 10 de luxe

    LH = Langhantel

    Solche Stationen sind nicht schlecht wenn man Ausdauer trainieren will. Für Muskelaufbau kannst sowas zu 90 % vergessen weil du irgendwann stagnierst. Investiere lieber ein bisschen mehr dann stimmt auch die Qualität.

    Für 200 Euro würde ich mir nie im Leben so ein Teil kaufen, das kann qualitativ einfach nur Müll sein.

    Ich würde dir auch eher eine Hantelbank ans Herz legen. Mit einer Langhantel und 2 Kurzhanteln kann man schon schön trainieren.
     
  10. #9 15. Juni 2011
    AW: Fitnessstation Christopeit SP 10 de luxe

    @Gunslinger

    Mein Post war auch nicht auf das maximal zulässige Gesamtgewicht bezogen sondern auf das Trainingsgewicht was am Kabelzug hängt sollen wohl max 90KG sein, ich zähle nach den Bildern jedoch nur 60 KG.

    LH = Langhantel

    s. auch meinen Post oben, um erstmal überhaupt anständig trainieren zu können würde ich erstma zur klassischen Flachbank greifen mit eventuellem Kabelzug + Langhantel & 2 Kurzhanteln.

    /EDIT: Ok, bin ich auch nicht der Einzige der das hier so sieht :D
     
  11. #10 15. Juni 2011
    AW: Fitnessstation Christopeit SP 10 de luxe

    Okay,

    dann vlt sogar andersrum...ich will maximal 350 Euro eigentlich ausgeben...

    Vlt habt ihr ja paar gute in der Ausfall, die für mein Heimtraining geeinigt sind...:)


    edit:

    jetzt habt ihr zu schnell gepostet. ;-)!

    Hm...wie gesagt, ich kenne mich eigentlich nicht so damit aus.

    Fakt ist, dass ich mit einem Kumpel zu Hause ab und zu trainieren will (Oberkörper, Bauch eiglt auch Unterkörper (nennt man das so?^^) ) ...halt einfach komplett ein wenig mehr Muskeln aufbauen und "breiter" werden und sich sportlich zu betätigen und da such ich jetzt was....

    Wegen mir gebe ich auch ein wenig mehr aus, aber dann will ich damit auch mal 3-5 Jahre trainierne können.

    Mit den Hantelbänken kenne ich mich noch weniger aus, weil ich die Übungen damit nicht weiß um alle Muskelgruppen zu trainieren, deswegen dachte ich wäre so ne Station besser....




    Wenn ich falsch liege, es sowas nicht gibt, dann lasst es mich wissen und ich blas die Sache ab und melde mich vlt doch irgendwo an, wo ich nur sporadisch hingehe ;)
     
  12. #11 15. Juni 2011
    AW: Fitnessstation Christopeit SP 10 de luxe

    Würde dir diese Hantelbank empfehlen:

    http://www.amazon.de/Schmidt-Sports...Y0/ref=sr_1_14?ie=UTF8&qid=1308135683&sr=8-14

    + Langhantel, 2 Kurzhanteln (mit Gummigriff) & Gewichte: am Besten in etwa wie folgt:

    4x 10 KG
    4x 5 KG
    4x 2,5 KG
    4x 1,25 KG
    4x 0,5 KG

    zusätzlich würde ich noch Trainingshandschuhe (gute Kosten rund 15 EUR) + Gewichthebergürtel empfehlen.


    Auf www.team-andro.com gibt es z. B. sehr gute Übungsvideos mit Anleitung für zuhause.

    PS: Gewichte würde ich entweder gebrauchte über ebay Kleinanzeigen z. B. suchen oder dir selber welche anfertigen lassen, falls du nen Kumpel oder so hast der Fräser ist.
    Neu sind die einfach zu teuer.
     
  13. #12 15. Juni 2011
    AW: Fitnessstation Christopeit SP 10 de luxe

    Wenn du nur ein wenig dein Körper definieren willst und du einfach ein bisschen Sport treiben möchstest könntet ihr auch einfach "BWE Body weight exercises" also "Körpergewichtübungen" machen. Kann man auch später ausbauen mit Extragewichten z.b. Flaschen mit Wasser im Rucksack o.ä.

    Gibt dazu 1 mio Sachen im Internet zu verschiedenn Übungen/Schwierigkeitsgraden usw.
    Könnte euch vlt. auch helfen :)
    Bei youtube findet ihr auch einiges.
    Macht Spaß zu zweit, man kanns auch draußen auf der Wiese im Garten oder Park machen :)
     
  14. #13 15. Juni 2011
    AW: Fitnessstation Christopeit SP 10 de luxe

    Also für 3-5 jahre training kannste eigentlich alle diese sachen eh vergessen. Und mit ner reinen hantelbank, so wie viele das dir gesagt haben, sind deine möglichkeiten ja noch mehr eingeschränkt.

    Dann kannst du gleich eigengewichtsübungen machen, und vllt in ein set mit verstellbaren kurzhanteln investieren.
     
  15. #14 15. Juni 2011
    AW: Fitnessstation Christopeit SP 10 de luxe

    Vielen Dank schonmal.

    Habe 2 Kurzhanteln daheim, aber mit aus Metall und nicht Gummi :/. Da habe ich 4x 2,5 4 x 1,25 und 4x 0,5 . Müsste ich also nur noch 4x 5 und 4x 10 dazu kaufen....



    Das ist mit Sicherheit eine doofe Frage, aber wenn man mit der Hantelbank "besser/effektiver" seinen kompletten Körper trainieren und in Form bringen kann, wo ist dann der Sinn in einer Fitnessstation, die mehr kostet und dann auch noch Muskelgruppen auslässt??


    Ich danke euch wirklich sehr, dass Ihr euch die Mühe macht einem Newbie die Materie näher zu bringen ;-)

    VLG

    edit: ich möchte einfach 2-3 x die Woche in wenig Muskelaufbau betreiben, sodass man schon an eine gute Figur rankommt und die kontiniuierlich erweitern/bestand halten über die Jahre, deswegen 3-5 Jahre. Will nicht ein Jahr so ne Fitnessbank für 400 Euro haben und dann bringt sie mir nichts.

    Wie gesagt, es geht einfach um ein etwas breites Kreuz, Richtung Sixpack, etc...also eigtl nur eine ordentliche Figur für alles mögliche zum Anziehen + Badehosefigur ;-)

    Grüße
     
  16. #15 15. Juni 2011
    AW: Fitnessstation Christopeit SP 10 de luxe

    Ja eben, es ist nämlich nicht effektiver. Und hätten die anderen die beschreibung zur station richtig gelesen, wäre ihnen aufgefallen das da steht "separate bankdrückeinheit".

    Du brauchst auch auf jeden fall schwerere gewichte für die kurzhanteln, spätestens nach 1 jahr wirst du mit gutem training an die 30 kg dort brauchen.
     
  17. #16 15. Juni 2011
    AW: Fitnessstation Christopeit SP 10 de luxe

    Ist dann vlt nicht ne Fitnessstation mit Hantelbank /+ LH am besten ;)?
     
  18. #17 15. Juni 2011
    AW: Fitnessstation Christopeit SP 10 de luxe

    Am besten ist wohl ein Fitnesstudio. Muss dann auch nicht das Beste sein, Zuhause hättest du ja auch keine Beratung. Und nur die ist meist teuer. Fit-Ketten würden für dich dann reichen, und dort ist man bei einem 12 Monatsvertrag mit ~15-20EUR pro Monat schon gut dabei.

    Aber ich kenn das Problem von Zeit- und Lustlosigkeit, sich in ein solches Studio aufzumachen.
    Zuhause im Keller oder so wäre es angenehmer, aber über kurz oder lang auch einfach teurer und zugleich aber nicht so effektiv.

    Dennoch bleib ich am Thread dran und lese gespannt mit :D
    Vielleicht postet ja noch jemand die ultimative Lösung ^^
     
  19. #18 15. Juni 2011
    AW: Fitnessstation Christopeit SP 10 de luxe

    Also ich sehe das ein wenig anders, aber hat ja jeder seine eigene Meinung - was auch gut so ist.

    Ich habe früher am Anfang ca. 1 Jahr nur zuhause trainiert und dafür vergleichsweise sehr gute Fortschritte gemacht, lediglich mit einer Hantelbank, LH + 2 KH
    Es gibt sowas von viele Übungen welche hiermit möglich sind, dass mir keine Muskelgruppe einfallen würde welche man nicht effektiv trainieren kann.

    Für den Anfang würde ich dir allgemein erstma nen Ganzkörpertraining ans Herz legen.
    Trainiere jetzt seit 4 Monaten wieder wirklich aktiv (die letzten 2 Jahre hat mir einfach die Zeit gefehlt) und habe sehr gute Fortschritte hiermit gemacht, soweit man dies nach 4 Monaten beurteilen kann.

    Im speziellen mit einem HST-Zyklus, also falls du wirklich interessiert daran bist gut voran zukommen bitte ich dich dir den folgenden Artikel mehrmals durchzulesen:

    http://www.team-andro.com/planung-eines-hst-zyklus.html
     
  20. #19 15. Juni 2011
    AW: Fitnessstation Christopeit SP 10 de luxe

    Hm....

    also durchlesen werde ich es mir definitiv. Vielen Dank, allerdings erst heute Abend.

    Ich hab halt auch bedenken, durch das freie Hanteltraining mich zu vertrainieren...sprich falsche Belastung der Gelenk o.Ä.....

    edith: @core

    eben, ich habe ein fitnessstudio bei mir in der Nähe, für 20 Euro im Monat (12 Montasvertrag) wäre ich am Start. Gehen sogar 2 Kumpels von mir hin und ich würde auch lieber in Gesellschaft trainieren, wie bei mir zu Hause vereinzelt mit einem Kumpel.

    Allerdings ist das von der Zeitintensität etwas ganz anderes, wenn du dann trainieren kannst wenn du bockig bist ....sprich, kein Sachen packen, ins Auto setzen, evtl Warten weil Gerät besetzt ist, bli bla blub....
     
  21. #20 15. Juni 2011
    AW: Fitnessstation Christopeit SP 10 de luxe

    Ich hab früher selber mit meiner Fitnesssation von Christopeit trainiert (war damals ausm real :D ). aber länger als ein jahr sind die dinger nicht zu gebrauchen. ist halt totaler billigmüll. wenn du die möglichkeit hast ins studio zu gehn dann mach es. um zuhause RICHTIG zu trainieren UND so das es auch spass macht muss man min. 1000€ investieren. und umso stärker man wird umso mehr geld muss man für gewichtscheiben ausgeben.
     
  22. #21 15. Juni 2011

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