Günstige Alternative zu Proteinshakes und Weight Gainer?

Dieses Thema im Forum "Sport und Fitness" wurde erstellt von Carlo171, 3. April 2007 .

Schlagworte:
  1. 3. April 2007
    Hallo,

    hab mal ne Frage an euch und zwar hab ich gelesen(quelle weiß ich leider nicht mehr, hab nur bissl gegoogelt), dass Magerquark mit Wasser vermixt eine guenstige alternative für nen Proteinshake ist.

    Magerquark und haferflocken mit wasser günstige Alternative zu weight gainer?


    Stimmt das???


    Für zahlreiche Antworten würde ich mich sehr freuen und ne Bewertung is nat drinne

    Gruß
     
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  3. 3. April 2007
    AW: Günstige Alternative zu Proteinshakes und Weight Gainer?

    Allgemein sind das ja nur "nahrungsergänzungsmittel" das heisst du kannst beides durch genug essen rausholen ...allerdings sind 50 gramm eiweiss in einem Shake einfacher zu trinken als 3 Dosen Thunfisch essen...
     
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  4. 3. April 2007
    AW: Günstige Alternative zu Proteinshakes und Weight Gainer?

    ess doch einfach vom alid sepisequark der hat auf 100g 12.9g eiweiss
     
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