#2 6. Oktober 2008 AW: Kiffen - Fussball Magnesiumtabletten helfen gegen Krämpfe. Aber am besten zum ARzt + Multi-Zitat Zitieren
#3 6. Oktober 2008 AW: Kiffen - Fussball gegen krämpfe in den waden hilft magnesium.... ist in bananen oder gibt auch zusatzmittel z.b. so dinger die man in wasser auflöst oder sportdrinks mit magnesiumzusatz Gruß GewehrWolf /halop war schneller <.< edit2// musst dich auch wieder dran gewöhnen. wenn du aufhörst mit kiffen (und rauchen, trinken) und viel laufen gehst steigert sich deine kondition von selbst wieder. + Multi-Zitat Zitieren
#4 6. Oktober 2008 AW: Kiffen - Fussball vor dem kiffen - guter fußballer während des kiffens - schlechter fußballer so, denk mal nach + Multi-Zitat Zitieren
#5 6. Oktober 2008 AW: Kiffen - Fussball Nachdenken? Das kann er mit Sicherheit nicht wenn er schon so drauf ist und nicht selbst drauf kommt und nen Thread dazu erstellen muss + Multi-Zitat Zitieren
#6 7. Oktober 2008 AW: Kiffen - Fussball Eindeutig ist: Du musst mit dem fußball aufhören, sonst kann es gefährlich für dich werden Wenns wirklich an dem thc liegen sollte(was ich nicht glaube) dann musst du abwarten, da es ja lange im blut bleibt + Multi-Zitat Zitieren
#7 7. Oktober 2008 AW: Kiffen - Fussball LOL was quaselst du da für ne ... 1. Wird THC relativ schnell abgebaut, lagert sich jedoch in Fettzellen ein. 2. sind nur die Abbauprodukte im Urin wirklich längerfristig (je nach Konsumverhalten ein paar Wochen) 3. Ist Sport in dieser Situation sicher nicht schädlich. Trainier dich einfach langsam wieder an deine alte Form heran, sollte kein grosses Problem sein, wenn du konsequent trainierst und dich auch einigermassen gescheit ernährst. BTW: Ich zieh mir auch ab und zu ein bisschen Weed oder Hash rein, aber meine Kondition ist deswegen immer noch gut. Die Menge und die Frequenz ist schlussendlich ausschlaggebend. Für mich kommt tägliches Kiffen aber schon alleine wegen dem "Afterglow" am nächsten Morgen nicht in Frage. So long + Multi-Zitat Zitieren
#8 7. Oktober 2008 AW: Kiffen - Fussball Wenn du mit Taback konstumiert hast (ich glaub mal schon) ist das eigendlich voll normal das deine Kondition nichtmehr so is wie sie vorher war. Ohne biste halt besser dran. Woher die Krämpfe kommen kann ich dir allerdings auch nicht sagen. Würds, wie schon gesagt, auch erstmal mit ner kleinen Magnesiumtherapie versuchen. - Hast du vll länger kein Sport mehr gemacht, und powerst jetzt los? Ein Grund für Krämpfe kann Überanstrengung der Muskelpartie sein. Im Zweifelsfall erlich Arzt aufsuchen . Krämpfe die durch Marihuana hervorgerufen werden sind mir unbekannt. mfg + Multi-Zitat Zitieren
#9 7. Oktober 2008 AW: Kiffen - Fussball Also auch ohne Kiffen ist es doch normal, dass man nach so langer Auszeit keine Kondition mehr hat. Als ich vor ein paar Jahren noch Aktiv Fußball gespielt hab, hab ich auch Wochenlang nicht trainiert (Strand lalala ). --> Erstes Spiel direkt nach der Auszeit: Gesprintet und ich wollte nach 2min wieder raus . Ist doch völlig normal. Weiß ja nicht was für Sportmaschinen bei euch gibt aber wie gesagt, nach der Zeit ist das normal. Zu den Krämpfen: Würde mal sagen Überbelastung! Wärm dich vorher gut auf, warte noch 2 Wochen und wenns dann nicht weg ist geh zum Arzt! + Multi-Zitat Zitieren
#10 7. Oktober 2008 AW: Kiffen - Fussball dass du nichmehr so fit bist liegt nicht am kiffen denke ich. musste selbst mal ein 3/4 jahr aussetzen und als ich wieder angefangen habe war das einzigste, was im ***** war meine kondition. aber die war nach 2-3 wochen auch wieder voll da. kiffe selbst und habe nie probleme mit krämpfen oder so....also lieber einmal zuviel zum arzt gegangen als einmal zu wenig + Multi-Zitat Zitieren
#11 7. Oktober 2008 AW: Kiffen - Fussball word^^ is doch klar, dass wenn du wenig trainierst und dafür aber kiffst/rauchst, deine kondition flöten geht außerdem isses vllt auch garnich so verwunderlich, dass dein körper (und damit auch deine muskeln^^) erstma wieder damit klar kommen muss, sich jetzt wieder anzustrengen mfg benn + Multi-Zitat Zitieren
#12 8. Oktober 2008 AW: Kiffen - Fussball es liegt glaube ich einfach daran das du die ganze zeit kein sport mehr gemacht hast...da braucht das alles erstmal seine zeit um sich wieder daran zu gewöhnen...kiffen is nur ausdauer....aber wadenkrämpfe is glaube ich einfach nur weil die muskulatur das nimma gewohnt is...dauert halt ne zeit... mfg:SheiLynN + Multi-Zitat Zitieren
#13 8. Oktober 2008 AW: Kiffen - Fussball komplett aufhoeren mit dem kiffen Magnesium weiter training machen und joggen seid-seit.de + Multi-Zitat Zitieren
#14 8. Oktober 2008 AW: Kiffen - Fussball Eyyy, kein Stress. Ich kiffe täglich und zocke 3. Bundesliga + Multi-Zitat Zitieren
#15 8. Oktober 2008 AW: Kiffen - Fussball Komplett mit dem Fußball aufhören! - Weiterkiffen, und zwar extremer. Naja, immer gut dehnen, da deine Muskeln wahrscheintlich zu zurz geworden sind, ab und zu mal joggen gehen, regelmäßig trainieren! & Magnesium zu dir nehmen; Pulver oder Tabletten! Und ansonsten einfach mal zum Arzt schauen! + Multi-Zitat Zitieren
#16 8. Oktober 2008 AW: Kiffen - Fussball Langsam wieder trainieren is gut....magnesium tabletten hmm....joar und wenns dir echt wichtig is noch n arzt besuch ran hängen ^^ also joar....sonst weiß ich auch nicht ich hab das problem nicht, weil ich kein sport mach xD + Multi-Zitat Zitieren
#17 8. Oktober 2008 AW: Kiffen - Fussball ich hab mal vorm spiel einen gepuffert und hab im spiel dann von der mittellinie n tor gemacht ^^ aber generell würd ichs unmittelbar vorm spiel eher lassen.. aber die krämpfe kommen auf jeden fall nicht davon! + Multi-Zitat Zitieren
#18 8. Oktober 2008 AW: Kiffen - Fussball Ich würde sofort mit dem Fussball aufhören, damit du dich nicht ****st. Wenn du wirklich Probleme kriegst beim Rennen, dann kann das deiner Gesundheit ziemlich zusetzen. Würde eventuell zusätzlich noch einen Rollstuhl kaufen, damit du auch in Zukunft problemlos weiterkiffen kannst. Günstig wäre auch, die Schule zu schmeißen bzw. die Ausbildung, weil du so sogar noch mehr Zeit hast, dein Leben mit der Bong und dem Spliff zu verfeinern. Haste schon mal überlegt, dir deinen PC direkt ans Bett zu stellen, damit du's nach dem Kiffen nicht so weit vom PC zum Bett hast? Nicht, dass du wieder Wadenkrämpfe kriegst =/ + Multi-Zitat Zitieren
#19 8. Oktober 2008 AW: Kiffen - Fussball wenn du drognkonsumierst wirst du immer die lust verlieren und probleme haben wie mit deinen krämpfen naja schluck mal ordentlich magnesium dann wirds schon wieder + Multi-Zitat Zitieren
#20 8. Oktober 2008 AW: Kiffen - Fussball kiffen rauchen usw geht halt auf die kondi und wenn in dem einem jahr nix gemacht hast ist kla das die muskeln sich zurück bilden habe auch 1 jahr kein sport gemacht und durch rauchen und alles ging auch nix mache allerdings jetzt 2 mal fußbaltrain und jeden 2ten tag fitnesstudi war bei mir auch so die ersten 3 wochen dann wirds allerdings immer besser und wenn ordentlich tranierst natürlich auch besser bin jetzt schon gut dabei vorallem mit dem muskelaufbau und kondition alles super und das trotz rauchen (aber nicht kiffen) + Multi-Zitat Zitieren
#21 8. Oktober 2008 AW: Kiffen - Fussball Vielleicht vorher dran denken, dass man die lieber sein lassen soll? Geh zum Arzt und frag den der wird schon nicht die Polizei alarmieren + Multi-Zitat Zitieren
#22 9. Oktober 2008 AW: Kiffen - Fussball okay.. entschuldigung wenn ich dir jetzt bissl dumm komme, aber: Sammal bist du matschig inner Birne? was soll diese sinnfreie Frage? die antwort kannste dir ja wohl selber denken. Deine Ausdauer is im ***** weil du lange kein Sport mehr gemacht hast und dir das Dreckszeug in den Kopf haust. Selber Schuld würd ich ma behaupten. Lösung: mit Kiffen aufhörn, gesunde Ernährung, jeden tag an die frische Luft gehn und ne zeit lang joggen / radfahrn dann kommt die Ausdauer langsam wieder Niveau is keine Hautcreme omg -.- + Multi-Zitat Zitieren
#23 9. Oktober 2008 AW: Kiffen - Fussball Also erstmal an die Leute, die keinen Plan von der Materie haben: Schreibt gar nicht erst Beiträge hier rein! Sonst zu deinem Problem ist eigentlich alles gesagt worden: Konditionsprobleme weil du lange keinen Sport gemacht hast und vermutlich keinen Vaporizer benutzt hast und auch keine dauerhafte Oralaufnahme praktiziert hast und Krämpfe weil die Muskeln überlastet sind. Du musst erstmal wieder klein anfangen und dich dann steigern. Allerdings stellt sich noch die Frage, ob du viel Alkohol in letzter Zeit getrunken hast, weil dadurch können auch Krämpfe beim Fußballtraining entstehen. + Multi-Zitat Zitieren
#24 9. Oktober 2008 AW: Kiffen - Fussball Ist doch ganz logisch mensch .. Du hast jetzt ne zeotlamg gekifft und kein Sport getrieben. Folge: Du hast nich meher die gleiche Kondition , wie früher (Looogisch) Lösung: Einfach wieder auf dein altes Level Hintrainieren. Von nichts kommt nichts . Du darfst halt nur nich wieder anfangen zu barzen, Irgendwann wirste dann das Resultat sehen. Einfach wieder in form kommen halt. PS : Gegen die krämpfe kann ich auch nur Magnesium Tabletten nehmen, wie hier schon gesagt wurde + Multi-Zitat Zitieren
#25 9. Oktober 2008 AW: Kiffen - Fussball Also ich kann Kiffen wie ein Tier und trotzdem noch Fussball zocken.. irgendwas machst du falsch aber zu den krämpfen: Du musst nen Liter Wasser mit Magnesiumtabletten mixen und dir die vorm Sport reinziehen...ist auch hilfreich wenn man vorher am abend gesoffen hat. achja und vllt mal ordentlich oder besser dehnen vorm zocken..soll ja leute geben die das nicht vernünftig machen + Multi-Zitat Zitieren