#1 3. Oktober 2008 Hallo, mich würde mal interresieren ob man seine Konzentration durch sowohl körperliche als auch geistliche Übungen steigern kann. + Multi-Zitat Zitieren
#2 3. Oktober 2008 AW: Konzentration steigern ja kann mann probier mal dieses Gehirnjogging auf dem DS aus, das hilft wirklich die konzentration zu steigern... + Multi-Zitat Zitieren
#3 3. Oktober 2008 AW: Konzentration steigern Ja ! Es gibt verschiedene Arten und es wirkt sich bei Menschen immer anders aus. Andere reagiern auf Joga, adere auf Traubenzucker, andere wenn sie nur Bücher lesen und es gibt Menschen die es trainieren, durch irgendwelche Konzentrationsübungen wie Matheaufgaben usw.... Musst nur für dich selber die richtige Übung finden. + Multi-Zitat Zitieren
#4 3. Oktober 2008 AW: Konzentration steigern Wenn du zb fürs lernen dich besser konzentrieren willst gibts verschiedene Regeln: - zur richtigen Zeit lernen (dh 8-13 uhr 15-18 Uhr, um 14 Uhr hat man das Mittagliche Tief) - ausgeschlafen sein - es sollte ablenkungsfrei sein (nicht laut,kein fernseher, radio, pc) - alle 50min 10min pause (braucht der kopf zum abspeichern) - zu festen uhrzeiten lernen (der körper stellt sich drauf ein) dazu gibts viele bücher mit lern und konzentrationstipps. + Multi-Zitat Zitieren
#5 3. Oktober 2008 AW: Konzentration steigern meinst du natürlich oder mit mittelchen? in der apotheke gibts da sehr viel dazu.. + Multi-Zitat Zitieren
#6 3. Oktober 2008 AW: Konzentration steigern in der apotheke gibts zb Vitasprint B12- Habe ich mal benutzt beim Abitur. Is ganz funny, aber Mr brainic wirst du damit nicht. Gut hilft allerdings Guarana kannst du dir in der Apo als Kaugummis, Pillen oder Pulver kaufen (allerdings ist das Pulver sau eklig weils wie Erde schmeckt). Guarana wirkt wie Kaffee allerdings länger und viel besser. + Multi-Zitat Zitieren
#8 3. Oktober 2008 AW: Konzentration steigern Heufig wirds auch darauf Hingewiesen das die Kative Fitness im Zusammenhang mit der Geistigen steht, also einfach mal raus und nicht nur auf dem DS sondern auch richtig Joggen http://www.diabetespro.de/Gehirnjogging-Aktiv---und-geistig-fit-Gedaechtnis-A070122GOKAP041929.html Edeit: dazu gibts auch von Quarks ud Co ne Sendung kannste dir ja mal Anschaun, findet sich alles als Podcast auf der Homepage + Multi-Zitat Zitieren
#9 3. Oktober 2008 AW: Konzentration steigern Danke für die ganzen Posts soweit, ich hatte ahlt eher an Übungen oder dergleichen gedacht. Vitasprint B12,Guarana haben die selbe Wirkung wie Kaffe und nach einer Zeit muss die Dossis dann immer größer werden um noch einen Effekt zuerzielen.Hab eher was langfristiges gesucht.(lol hört sich wie ne Kontaktanzeige an) Mfg User2 + Multi-Zitat Zitieren
#10 3. Oktober 2008 AW: Konzentration steigern jepp da geb ich dir zu 100% recht habe vor 8 monaten angefangen regelmäßig zu joggen und fitness. dabei ist mir einiges viel leichter gefallen, also jetzt bei der arbeit kann ich mich viel besser konzentrieren. also ich empfehle morgens zu joggen, da ist auch die luft am saubersten und es ist wirklich das beste. du bist den ganzen tag fit und kannst dich besser konzentrieren versuche aber erstmal am we morgens zu joggen damit sich dein körper erst einmal daran gewöhnen kann. natürlich ist auch gehirnjogging sehr hilfreich viel erfolg + Multi-Zitat Zitieren
#11 3. Oktober 2008 AW: Konzentration steigern Ich würde auch ja sagen.....habe auf meinem iPhone einen Gehirn Trainer...doch wird trainiert das man sein Gehirn mehr benutzen kann...sollte ja dann auch die Konzentration verbessern! + Multi-Zitat Zitieren
#12 3. Oktober 2008 AW: Konzentration steigern Ich spiel Regelmäßig Sudoku, macht Spaß geht schnell, und ich denke ich kann mich etwas besser konzentrieren und das auch auf ein paar sachen parallel. Vielleicht isses ein Placebo effeckt, aber solange ich mich damit Wohlfühle ist doch alles okay. + Multi-Zitat Zitieren
#13 3. Oktober 2008 AW: Konzentration steigern also vitasprint hilft ganz gut wenn es ab un anmal gebraucht wird... für ne dauerhafte steigerung hilft meiner meinung nach ausgeschlafen und ausgeglichen zu sein und natürlich geistige übungen (schach!?, gehirnjogging usw..) + Multi-Zitat Zitieren
#14 4. Oktober 2008 AW: Konzentration steigern also was ich demletzt gemacht hab, auf tip meiner mutter, iss einfach mal nen paar blätter frischen basilikum vor einer klausur , dass hab ich bei der letzten mathe klausur gemacht und ich hatte des gefühl das es was bringt. die ätherischen öle in den blättern helfen irgendwie beim konzentrieren... + Multi-Zitat Zitieren
#15 4. Oktober 2008 AW: Konzentration steigern -vlcht an die Frische luft gehen oder fenster aufmachen damit das gehirn sauerstoff kriegt - wenn man nicht konzentriert ist mal einen kaffee trinken (nicht zu viel sonst ist man zu nervös) -süßes wie zB schokolade essen -wenn du zB am schreibtisch sitzt und du langsam müde wirst einfach mal die beine in die luft strecken damit sie zum sitz eine gerade liene geben und 5-10 sekunden halten Quelle ist übrigens von nem buch über schule, wos ums lernen und aufmerksamkeit geht. mfg + Multi-Zitat Zitieren
#16 4. Oktober 2008 AW: Konzentration steigern probiers ma mit ritalin ansonsten, machen es die schulen schon richtig, von wegen ca 45 min unterricht danach 5 min pause Pausen sind wichtig, einfach-zucker, stilles wasser ebenfalls, ebenso wie die motivation/interesse an sich + Multi-Zitat Zitieren
#17 4. Oktober 2008 AW: Konzentration steigern du könntest es steigern wenn du bücher liest bei mir klapt es sehe schon einen unterschied außerdem lernst du zu reden je nachdem was du für ein buch liest. :] + Multi-Zitat Zitieren
#18 5. Oktober 2008 AW: Konzentration steigern Also Soduku soll da sehr gut sein oder für DS Dr. Kawashimas Gehirn-Jogging: Wie fit ist Ihr Gehirn? Bei mir hilf es^^ mfg. BIOSHOCK + Multi-Zitat Zitieren
#19 5. Oktober 2008 AW: Konzentration steigern Also ich kann dir nur raten Ess einfach mal regelmäig Obst oder Gemüse (Nahrung fürs Gehirn ) Oder nimm einfach mal welche von diesen Vitamin Brausetabletten. Da gibts auch welche mit B-Vitaminen. Die sind auch ganz hilfreich für die Konzentration. Hab ich früher immer genommen. Mit hat geholfen und es ist simple + Multi-Zitat Zitieren
#20 9. Oktober 2008 AW: Konzentration steigern Viel Wasser trinken und Traubenzucker. Das hilft ganz gut. UNd auch viel frische Luft + Multi-Zitat Zitieren
#21 9. Oktober 2008 AW: Konzentration steigern Ich kenne folgende "Tricks": -frische Luft -Coffein -Zink -Dextrose -Sachen die entspannen (bei einem Bücher, bei anderen Streckübungen) Wenn du vor einer Klausur stehst lass dich nicht von anderen nervös machen, sondern sei entspannt und locker. Grüße + Multi-Zitat Zitieren
#22 10. Oktober 2008 AW: Konzentration steigern Probier's mal mit Dextro Energy oder ähnlichen Produkten :] + Multi-Zitat Zitieren
#23 10. Oktober 2008 AW: Konzentration steigern :ironie: :ironie: :ironie: Also vor längerer Zeit hat man den Düsenjetpiloten das sogenannte "Hitler-Speed" gegeben. Man schüttet vermehrt Adrenalin, Noradrenalin und Dopamin aus. Man ist also voll wach kann bis zu 70 Stunden wach bleiben, kriegt jedoch auch ein Laberflash. Naja jedoch wo du drauf hinauswillst und "Crystal" dir erfüllt ist verstärkte Aufmerksammkeit Jedoch möchte ich sagen nicht übertreiben, sonst endest du noch wie dieser Herr hier und ich glaube nicht das du das willst ?( Also nicht zu oft versuchen dich zu konzentrieren sonst endest du noch so wie das Model im Spoiler Spoiler {bild-down: http://www.orangeusd.k12.ca.us/date/body%20by%20crystal_meth_1.jpg} :ironie: :ironie: :ironie: Soo ansonsten als ungefährliche Mittel würde Ich dir Empfehlen - Koffein (Tabletten, Kaffe,etc.) - Guarana - Traubenzucker (Dextro Energy) mfg iLow + Multi-Zitat Zitieren
#24 10. Oktober 2008 AW: Konzentration steigern so blöd es sich anhört.......mach aimtrain, steigert die konzentration und die reflexe, hier paar aimtrain games http://www.missionred.com/ + Multi-Zitat Zitieren
#25 10. Oktober 2008 AW: Konzentration steigern ja klar aufjedenfall!! durch simple rechenaufgaben kannste dein gehirn trainieren!! oder durch wörter merken....dein gedächtnis!! es gibt so vieles... bei nintendo DS gibts da viele sachen!! probier das mal aus!! macht echt spass....zu lernen und nebenbei spielen!! + Multi-Zitat Zitieren