#1 9. September 2007 Jeah jeah, wer von euch sein körper trainiert hat auch bestimmt mal sein Oberarmumfang gemessen. Würde mich ma inderessieren wie viel das is. Ob jetzt angespannt oder locker egal schrebt einfach jeweils dazu wie es gemessen wurde. und dan am besten nochma wie euer schulterumfang ist. Also ein ma um den Oberkörper an den schultern lang. + Multi-Zitat Zitieren
#2 9. September 2007 AW: Umfang würd aber nicht zu viel auf die angaben hier geben ^^ im www sind viele faker weist du ja ^^ naja insgesammt kann man sagen das es nicht nur auf den umpfang ankommt sondern auch auf den körperfettgehalt.. nen 45er oberarm mit ner fettschicht drüber (z.b. 25% kfa) wird sicherlich schlechter aussehen als nen 40er arm mit 15 kfa z.b.... Außerdme kommts noch auf die größe an.. ich bin mit ca 1,87 shcon recht groß und hab lange arme... hab nen 40er oberarm ca. bei ca 17% kfa .. wirkt aber trotzdme mickrig.. kumpel von mir ist 1,70 groß bei dem sieht der 38er oberarm viel wuchtiger aus .... naja ich mach jah eh nur zweitrangig bb und erstrangig kickboxen aber bin eigendlich ganz zufrieden... wäre coool wenn ich irgednwann mal in paar jahren auf nen 44er kommen würde dan währe ich total zufrieden aber imoment gehts nur noch langsam vorran + Multi-Zitat Zitieren
#3 11. September 2007 AW: Oberarmumfang Also ich hab eine 35cm Oberarmumfang, früher mal 37cm. Liegt daran, dass ich lange nicht mehr trainiert habe. + Multi-Zitat Zitieren
#4 11. September 2007 AW: Oberarmumfang ich hab 28 cm ich finde das eig. recht gut oder nicht?^^ + Multi-Zitat Zitieren
#5 11. September 2007 AW: Oberarmumfang ich hab ca 33cm. war bevor ich angefangen hab zu trainieren noch auf unter 30, also bin ich ganz zufrieden. körpergröße hab ich 1,80m bei unter 15%kfa + Multi-Zitat Zitieren
#6 11. September 2007 AW: Oberarmumfang letze Messung lag bei 34 cm, ist aber auch schon ein halbe Jahr oder so her. Hoffe ma ist mehr geworden seitdem + Multi-Zitat Zitieren
#7 11. September 2007 AW: Oberarmumfang ich bin mit angespanntem arm bei 36 und voll zu frieden damit + Multi-Zitat Zitieren
#8 12. September 2007 AW: Oberarmumfang Ich trainiere ab und zu zu Hause an einem Gerät. Angefangen hab ich bei 33cm, mittlerweile sind es rund 35 - alles natürlich bei angespannten Muskeln. Gemessen...naja ich hab einfach nen Maßband genommen und am Oberarm angelegt... ...8) + Multi-Zitat Zitieren
#9 12. September 2007 AW: Oberarmumfang ich hab jetzt nach vllt 3/4 jahr bissl hometraining 32... aber ich mach weiter damit es mehr wird + Multi-Zitat Zitieren
#10 12. September 2007 AW: Oberarmumfang also ich habe 31 und bin auch zufrieden damit ^^ ich trainire schon seit längerem nicht mehr MFG LatinoBoy + Multi-Zitat Zitieren
#11 12. September 2007 AW: Oberarmumfang Bin bei 43,5 (Kfa ~ 12%, kann aber auch etwas höher sein). hab grad gemessen, vor 2 Monaten war ich noch bei 42 + Multi-Zitat Zitieren
#12 12. September 2007 AW: Oberarmumfang sers, hab grad mal gemessen bin bei 36,5 cm find ich ganz gut ^^ trainiere seid 1 Jahr und binb 1,94m groß cya + Multi-Zitat Zitieren
#13 12. September 2007 AW: Oberarmumfang bin glaub bei 34-35cm.... trainiere erst seit gut 2 monaten und bin so ca. 1,93m groß.. wird mit der zeit noch + Multi-Zitat Zitieren
#14 12. September 2007 AW: Oberarmumfang lieg bei 34cm, aber mach kein krafttraining, bin nur torhüter im fußballverein^^ ~1,91m + Multi-Zitat Zitieren
#15 14. September 2007 AW: Oberarmumfang Nach 4 Jahren training habe ich heute im angaspanntem Zustand 44 cm. Wieviel es am anfang war weiß ich nicht mehr. war aber nichts dickes... + Multi-Zitat Zitieren
#16 14. September 2007 AW: Oberarmumfang Bin bei 39,5 cm durch die gute alte bundeswehr + Multi-Zitat Zitieren
#17 14. September 2007 AW: Oberarmumfang 1 monat aushilfsmäßig in einem warenlager gearbeitet und massig ober und unterarmmuskulatur zugelegt....so solls sein ich habe jeden tag mehrere tonnen waren per hand von karton zu karton getragen... is ziemlich hart und geht aufn rücken, aber wenn man es nicht das ganze leben macht.... oberarm etwa 32-33cm (unterarm 28!) + Multi-Zitat Zitieren
#18 14. September 2007 AW: Oberarmumfang 46 cm nach 3 jahren harten training mit einer größe von 196cm vor 4 jahren war die auf 33 cm + Multi-Zitat Zitieren
#19 17. September 2007 AW: Umfang 41 cm, ganz normal würde ich sagen fürs studio bin aber schon länger dabei, und nein kein stoff + Multi-Zitat Zitieren
#20 17. September 2007 AW: Oberarmumfang du wirst es nicht glauben........ aber ich trainiere seit über 4 jahren und ich habe kein einziges mal meinen armumfang gemessen!! und das ist auch gut so....lol + Multi-Zitat Zitieren
#21 17. September 2007 AW: Oberarmumfang bin 15 un hab gute 38cm (angespannt) trainier so ungefähr schon 2 jahre zu hause... aber nich mehr lange^^ Mfg Da Big BoBo + Multi-Zitat Zitieren
#22 17. September 2007 AW: Oberarmumfang bin 19, trainiere 1 1/2 jahre und habe jetzt 38-39cm bei einem kfa von 16% oberarm ist relativ lang und bin 186cm groß arme wachsen auch nur seeehr langsam, es sei denn man frisst nach nem gescheiten ernährungsplan und baut richtig auf.. aber dazu bin ich momentan auch zu faul + Multi-Zitat Zitieren
#23 17. September 2007 AW: Oberarmumfang knappe 40 bei 1,81 körpergröße und nem kfa von ~ 11% trainier auch 1,5 jahre =) mfg + Multi-Zitat Zitieren
#25 17. September 2007 AW: Oberarmumfang hmm..ich habe manchmal zuhause trainiert. Ich habe einen 33cm oberarmumfang.. Ich sage mal so für mich reicht es alle male... Mfg Drug + Multi-Zitat Zitieren