Ruhepuls?

Dieses Thema im Forum "Sport und Fitness" wurde erstellt von M-o-D, 21. Januar 2007 .

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  1. #1 21. Januar 2007
    Hi

    bei was sollte der ruhepuls liegen?

    hab grad mehrmals gemessen, kam immer auf 100 und mehr ... auch nachdem ich 10min nur rumsaß...

    bin raucher, rauche ca 15 stück am tag.

    n freund meinte, der sollte nicht über 80 sein ...

    ist das sehr schlimm?

    edit: bin ca. 1,80m groß und wiege 70kg, falls das irgendwie wichtig ist.

    die letzte zigarette hab ich vor ca. 1h 30min geraucht, also ist denke ich mal nix mehr mit gefäßverengung oder so ...
     

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  3. #2 21. Januar 2007
  4. #3 21. Januar 2007
    AW: Ruhepuls?

    Hast du denn auch richtig gemessen,...??Du hattest ja in den 20 sek,..25 Schläge,...

    ich habe einen Ruhepuls von 56 gehabt eben,..
     
  5. #4 21. Januar 2007
    AW: Ruhepuls?

    danke aber da steht auch nicht mehr, als das, was ich schon weiß ...

    bw haste aber :)

    ich hab 15 sec gemessen = 25 schläge x 4 = 100 schläge pro minute ...
     
  6. #5 21. Januar 2007
    AW: Ruhepuls?

    also wenn das wirklich dein ruhepuls sein sollte, musste ja fats nen Koller bekommen, da kommste ja gar nich mehr zur Ruhe, du musst ja auch imemr leicht schwitzen in dem Fall?!.... Also mein Ruhepuls liegt auch leicht unter 60, mit Sport erreicht man sowas auch. Also wie gesagt, sollte dies dein tatsächlicher Ruhepuls sein, würd ich ziemlich bald zum Arzt gehn, denn das ist nicht normal.
     
  7. #6 21. Januar 2007
    AW: Ruhepuls?

    ja hab ich mir auch gedacht ...

    warm ist mir eigentlich immer ...

    nur hände sind immer ziemlich kalt ...
     
  8. #7 21. Januar 2007
    AW: Ruhepuls?

    Boah Krass ist ja noch mehr,..

    Normal nimmt man 20 sek,...und das Ergebnis daraus mal 4,...

    Wenn ich Jogge,..ist schon ein bisschen schneller,..dann habe ich einen Puls von von 170 oder so,....und du hast 100 beim "nichts-tun",...das ist echt nicht normal,...würde ich auch mal lieber zum Arzt gehen,..und wenn dir eh immer Warm ist,..
     
  9. #8 21. Januar 2007
    AW: Ruhepuls?

    wieso mal 4?

    dann käme man doch auf 100 sec und nicht auf 60 sec...
     
  10. #9 21. Januar 2007
    AW: Ruhepuls?

    wie meinst du das??dann hättest du in 20 sek 25 Schläge gehabt und das mal 4,..das sind dann 100,...Weiß nicht wie du das jetzt meinst,..?

    Ja und Mr.Body hätte dann in den 20 sek..15 Schläge gehabt,..
     
  11. #10 21. Januar 2007
    AW: Ruhepuls?

    BITTE?!? OMG junge ich hab wenn ich mich konzentriere und mich 5 min vorher entspannt habe 45-50...!!! von den zigis pro tag kann soooo ein hoher puls auch net kommen als haste einfach ner richitg gemessen, kauf dir entweder ein blutruckmessgerät oder miss einfach nur deinen puls 15 sec's und dann mal 4, das ist ganz üblich...

    der normale puls müsste eigentlich so bei 60-70, bei richtigen sportlern in ruhe 50-60 sein...

    peacz.
     
  12. #11 21. Januar 2007
    AW: Ruhepuls?

    Du musst doch auf 60sec=1min kommen. nicht 100sec.

    Ich habe 15 Sekunden gemessen, in den 15 Sekunden kam ich auf 25 Schläge.

    60 Sec : 15 Sec = 4

    Also 25 Schläge x 4 = 100 Schläge pro Minute
     
  13. #12 21. Januar 2007
    AW: Ruhepuls?

    Oh,..ich mache es immer 20 sec lang,...und dann mal 4,..
     
  14. #13 21. Januar 2007
    AW: Ruhepuls?

    schonmal davon gehört das eine minute 60sekunden und nicht 80 hat ? =) 20*4=80...


    ist eigentlich vollkommen egal wielange du den puls nimmst ;)


    aufjedenfall ist 100 doch etwas hoch. beim sport sind ca 130 am gesündsten und das bei antrengung.
     
  15. #14 21. Januar 2007
    AW: Ruhepuls?

    also sorry ein ruhepuls von 100 ist net gerade normal da stimmt irgensdwas net oder du hast irgendwas am rauchen liegt des auch ent ich rauche nämlich viel mehr wie du....
     
  16. #15 22. Januar 2007
    AW: Ruhepuls?

    Kann ich nur zustimmen...also wenn man so im Internet nachschaut, kann man so ziemlich überall rauslesen, dass ein Ruhepuls zwischen 60 und 80 als normal gilt...(Meiner liegt momentan bei ca. 60)...
    Also wenn dein Puls so hoch ist, und dies öfters der Fall ist, dann würd ich mal nen Arzt aufsuchen, vllt. hast ja irgend ne Erkrankung oder so (will dir jetzt keine Angst machen oder so, aber sicher is sicher)...
    Ziel ist es natürlich nicht so nen Ruhepuls wie Jan Ullrich zu erreichen (irgendwas knapp über 30) aber runterschrauben solltest de den schon mal...

    ...8)
     
  17. #16 22. Januar 2007
    AW: Ruhepuls?

    Hi

    also ich hab heute morgen direkt nach dem aufwachen mal geguckt, und kam auf 84.

    hab in der schule und grade eben nochmal geguckt, immernoch bei 100.

    Zum Arzt gehen werd ich auf jeden Fall demnächst, wollte nur nochmal nachfragen, war mir nicht ganz sicher.

    THX! BW's gehen raus.
     

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