schnell abnehmen?

Dieses Thema im Forum "Sport und Fitness" wurde erstellt von skate^, 6. April 2009 .

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  1. 6. April 2009
    hey ^^

    folgendes: ich hab ne kleine wampe und dicke beine (-.-) und würde beide sachen gerne loswerden ^^
    nur wie?
    nix essen? laufen? oder was?
    will nicht wirklich geld dafür ausgeben....was könnt ihr mir raten?

    mfg skate^
     
  2. 6. April 2009
    AW: schnell abnehmen?

    Eija das übliche .. laufen, fahrrad fahren , schwimmen... sport halt allgemein!

    sonst halt weniger Kalorien essen als du im Moment isst, Gesunde Fette, Gesundes Zeug im allgemienen keine Schokolade, Cola etc!
     
  3. 6. April 2009
    AW: schnell abnehmen?

    trinke atm eig. eh nur wasser und esse auch kaum was extra bzw garnix extra ^^ abendessen und frühstück (oder halt mittag sind ja ferien )

    und laufen tu ich ja manchmal schon...fahrrad hab ich keins und naja ^^ werde dann halt mehr sport machen...
     
  4. 6. April 2009
    AW: schnell abnehmen?

    Digga,

    ohne Spass jetzt wende dich an Poli X


    der hat die Besten Tipps wenns um Sachen abnehmen etc. geht..


    Mfg
    Fanatico.
     
  5. 6. April 2009
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 15. April 2017
    AW: schnell abnehmen?

    Abnehmen -_-

    Sport und richtige Ernährung

    Zu beiden findest du hier genug (siehe Stickys)

    close.
     
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