Schwimmübungen für 50m ?

Dieses Thema im Forum "Sport und Fitness" wurde erstellt von BlackMayBe, 17. März 2009 .

  1. Diese Seite verwendet Cookies. Wenn du dich weiterhin auf dieser Seite aufhältst, akzeptierst du unseren Einsatz von Cookies. Weitere Informationen
  1. #1 17. März 2009
    Hallo,

    Also ich bräuchte Schwimmübungen mit denen der "sprint" beim schwimmen Trainiert wird.
    ALso müssen alles Übungen sein bei denen die Anaeroben leitungen erhört werden.
    Ich hab nicht so viel Plan vom schwimmen desshalb binn ich nen bisschen aufgeschmissen.
    Desswegen binn ich froh über jeden Tipp.

    wenn ihr ein Paar Übungen kennt währe ich froh über eine Genaue beschreibung der Übung.
    Ich muss morgen ne Schwimmstunde leiten d.h. ca. 45-50 min schwimmzeit.


    mfg.
    BMB
     

  2. Anzeige
    Dealz: stark reduzierte Angebote finden.

  3. Videos zum Thema
Die Seite wird geladen...