suche ganzkörper trainings geräte

Dieses Thema im Forum "Sport und Fitness" wurde erstellt von dusty4all, 6. November 2007 .

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  1. #1 6. November 2007
    hey leute
    ich suche geräte zum trainieren aber geräte die den ganzen körper trainieren!
    das gerät soll höchstens 250€ kosten und am besten per nachname bestellbar sein!
    so in der richtung:
    http://www.fitness.de/ausdauertraining/rudergeraete/rudergeraet-kettler-cup-100/100198.html

    wüsstet ihr villeicht noch was besser ist was könntet ihr mir empfehlen?
     

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  3. #2 6. November 2007
    AW: suche ganzkörper trainings geräte

    also ein Ganzkörpertrainingsgerät gibt es nicht. Da brauchste schon 4-5 Geräte um einigermaßen ein Ganzkörpertraining zu machen. Weil ich nicht denke das du dafür das Geld locker hast, würd ich dir einfach zu 2 Kurzhanteln und einer Langhantelstange raten. Damit kannste seeeehr viel machen, und außerdem ist Freihanteltraining effektiver als Geräte, weil du beim Freihanteltraining bei einer Übung viel mehr Muskeln beanspruchst als an einem Gerät ;)
     
  4. #3 6. November 2007
    AW: suche ganzkörper trainings geräte

    Jo da kann ich ihm nur recht geben,ganzkörpertrainingsgeräte gibts nich...spar lieber dein geld und kauf die paar hanteln und ne bank,dann kannste soviele übungen machen das du letztendlich auch nen ganzkörpertraining hast...
    Kannst nebenbei noch Joggen,radfahren(beansprucht echt viele muskeln im körper),schwimmen,etc...
    Das wäre so das von meiner seite was ich dir dazu sagen kann,kauf dir nich so gerät die bringen nichts(od nich viel) sondern investier die kohle in hanteln und ne bank.
    übungen findest über google dazu

    mfg slider
     
  5. #4 8. November 2007
    AW: suche ganzkörper trainings geräte

    okay wenn ihr sagt das das nicht so viel bringt benutze ich hanteln.
    danke euch beiden
     
  6. #5 9. November 2007
    AW: suche ganzkörper trainings geräte

    Kann ich meinen vorrednern nur zustimmen und am besten halt auch eine Hantelbank wo am Ende son Teil für Beintraining dran ist (kp wie das heißt)

    Kriegst du schon gebraucht für ca 50€ mit Gewichten. Musst blos mal in Anzeigenmarkt in eurer Zeitung gucken.

    Und falls du auch noch Ausdauertraining machen willst kann ich dir nur einen Boxsack und einfaches Seilspringen empfehlen, das ist anstrengender als man denkt.

    mfg
     
  7. #6 9. November 2007
    AW: suche ganzkörper trainings geräte

    Ein Trainingsgerät für den ganzen körper gibt es nicht. Wenn dann müsstest du dir nen Tower kaufen aber die vernünftigen gibts erst ab 300€ (hab selber einen). Da das aber finanziell nicht für dich nicht möglich ist. Also musst du zu alternativen greifen. Würde sagen dass du mit normalen kurzhanteln nicht falsch machen kannst (Arm, rücken, schultern,...). Für die brust könntest du dir ne hantelbank kaufen. Beine wird relativ schwer wobei da auch kniebeugen oder andere einfache übungen ohne hilfsmittel nützen.
     

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