Total Gesund werden?

Dieses Thema im Forum "Alltagsprobleme" wurde erstellt von RoLL0ver, 20. Januar 2009 .

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  1. #1 20. Januar 2009
    Jo hi ;)

    Zu meinem Problem..
    Ich hab am 31.1.09 erstes Bandkonzert, also ich bin Shouter... und das Problem ist, ich hab üblen Schnupfen .. und mein Rachen fühlt sich an als ob er schleimig wär, sprich ich kann nicht singen, garnix.. Bei den letzten Bandproben hat man das ja auch gesehen.. ging fast nix ..
    und der hält jetzt schon mehrere Tage an und will meiner Meinung nicht verschwinden.. da ich aber am 31. meine Stimme zu 100 % brauch und auch, weil wir bald nen 2en Song aufnehmen.. ist das halt natürlich nicht gut..

    Will morgen zum Arzt, war erst letzte Woche und hab Antibiotika gegen Bronchitis bekommen, schnupfen blieb leider.. naja

    Was sind die besten Tips damit ich wieder gescheid gesund werde? Das Problem ist, das hält wirklich immer lang bei mir an, meist den ganzen Winter durch (Scheiss Abwehrsystem?", und ja..

    regards

    RoLLover
     

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  3. #2 20. Januar 2009
    AW: Total Gesund werden?

    Pack dich warm ein, trink viel, bleib am besten im Bett und schone dich.
    Der Rest muss vom Arzt kommen.
     
  4. #3 20. Januar 2009
    AW: Total Gesund werden?

    Word!

    Mehr kannste echt nicht machen
     
  5. #4 20. Januar 2009
    AW: Total Gesund werden?

    immer Erkäktungsbad,,,das macht manchman wahre wunder
     
  6. #5 20. Januar 2009
    AW: Total Gesund werden?

    Ich bin auch schon seit 2-3 Wochen derbst erkältet, heftiger Husten und meine Nasenlöcher gibt es eig. gar nicht mehr.

    Aber geh mal zum Arzt und sag ihm das du bis dahon auf jeden Fall fit werden musst. Hab ich damals bei der Prüfung auch gemacht. Der hat mir so Zeugs gegeben was wohl durchaus einige Nebenwirkungen haben könnte... aber es hat geholfen.

    Hast ja auch noch Zeit, Antibiotika kannst dir ja reinpfeifen wenn auf Nummer sicher gehen willst. Sonst der Rest wurde ja schon gesagt!
     
  7. #6 20. Januar 2009
    AW: Total Gesund werden?

    trink tee.

    das klingt blöde, aber ist meiner meinung nach das allheilmittel gegen so zimlich alles.
    hatte das auch mal und nur tee gtrunken, dann ging das relativ bald wieder.
     
  8. #7 20. Januar 2009
    AW: Total Gesund werden?

    Was auch immer gut hilft sind diese Inhalier-Dinger, kp wie die Teile wirklich heißen, wo man sich halt noch son Handtuch übern Kopf legt und dann diese Dämpfe einatmet.
     
  9. #8 20. Januar 2009
    AW: Total Gesund werden?

    Ich hatte mal 6 Wochen lang eine Erkältung (Vereiterung der Nebenhöhlen und der Stirnhöhle), die ich dann auf Grund eines sehr guten Tipps in 3 Tagen los bekommen habe.

    Kauf Dir bei Jala Neti - Nasenspülung mit Salzwasser die Nasenspülkanne.
    Als weiteres benötigst Du nur lauwarmes Wasser (etwa Körpertemperatur ~ nach empfinden aus der heimischen Wasserleitung), Kochsalz ohne Fluorid & Co. usw. und eine Packung Natron. Beides zusammen im Kaufland kostet um die 3 Eur und hält je nach Anwendungsintensität ein Quartal, damit also SEHR preiswert.
    Als Salz empfehle ich das Bad Reichenhaller, weil es ein unbedenkliches Trennmittel enthält. Alle anderen Salze gehen zwar auch aber ich nehme es da sehr genau, gerade weil ich das jeden Tag mache. Es ist auch gut gegen Heuschnupfen, da es die Nase schön reinigt. Das Natron muß man ünrigens nicht unbedingt dazu nehmen, es dient lediglich dazu den PH-Wert der Spühlung in einen Bereich anzuheben, wo keine Bakterien auf der Schleimhaut usw. mehr lebensfähig sind, was bei einer Erköltung ja das Hauptproblem darstellt.

    Wie Du spülst und wie das aussieht, findest Du auch auf der Homepage. Ich kann sowas von absolut bestätigen, daß es einwandfrei funktioniert und früher habe ich über sowas gelacht. Übrigens, weder ekelig, noch läuft etwas in den Rachen, noch ist das unangenehm. Im Gegenteil.

    Mit dieser Methode dauert eine typische Erkältung keine 3 Tage und hat eine sehr leichte Verlaufsform.

    Wenn Du richtig erkältet bist, kauf Dir Olynth Nasenspray und sprüh vor dem Spülen in die Nase und lasse diese dann 15 Minuten frei werden. Dann jedes Nasenloch spülen und fertig. Du erreichst damit, daß sich evtl. zugeschwollene Nebenhöhlen öffnen und diese besser frei gespült werden können.

    Der positive Nebeneffekt ist, daß Du beim Spülen auch die Klappen der Eustachischen Röhre mit spülst, diese also nicht verkleben und zu einer Mittelohrentzündung führen können und das Du den ganzen Schleim aus der Nase spülst, der mit fortgeschrittener Erkältung dann den Husten auslöst, weil er in der Nacht den Rachen runter läuft.

    Alles in allem auch ein Grund dafür, warum es vor 2000 Jahren diese Kannen in China schon aus Ton gab.

    Und ein letzter Tipp am Rande.. Die Kanne ist eine Forschungsentwicklung und baut durch den langen Hals einen idealen Spüldruck auf. Laß Dir um Himmels Willen in der Apotheke NIEMALS Nasenspülsalz oder die Emser Nasendusche aufquatschen... Das Zeug ist Mumpitz und nur Geldtreiberei. Aber das kann man im inet auch überall nachlesen.

    Das einzige was Du zum Wohlbefinden benötigst kostet keine 18 Eur und wird Dir ein treuer Wegbegleiter werden, ich schwörs Dir!


    Achso, für die Skeptischen: Keine Werbung, sonder nur etwas sehr preiswertes, was mich zu 100% überzeugt hat und durch selbstanwendung auch bestätigt wird. Ich kann es jedem nur empfehlen.
     
  10. #9 20. Januar 2009
    AW: Total Gesund werden?

    heyho,

    also ich würde dir empfehelen viel, viel zu schlafen, das ist für das immunsystem das allerbeste.

    Zudem solltest du in nächster zeit auf alkohol, zigaretten und ähnliches verzichten, soweit du sowas konsumierst, denn dies sind ebenfalls faktoren, die dein immunsystem extrem belasten können.

    naja und ansonsten wie meine vorredner, muss dir ein arzt mit medikamenten weiterhelfen, aber das wichtigste ist immer viel ruhe und schlaf.:]

    mfg und gute sowie schnelle genesung, ChiliPalmer:]
     
  11. #10 20. Januar 2009
    AW: Total Gesund werden?

    da gibts ne menge tipps doch was mir immer am schnellsten wieder auf die Beine geholfen hat,egal ob leichter Husten bis mäsigem Fieber, ist eine ganze Nacht unter der Bettdecke und ein Dampfbad mit Kamille, optimaler Weise mit Vic.Will heissen du sollst eine ganze Nacht unter der Bettdecke durchschwitzen, mit Hose und Pulli + Socken.Am besten du nimmst dir noch eine Wärmflasche unter die Decke.Muss zu geben i ziemlich unangenehm aber sehr effektiv.Mir gings am nächsten Morgen immer blenend!Wichitg dabei ist aber dass du dir keinen Zug holst,also die ganze nacht nicht die Decke öffnen oder gar aufstehen.Besser eine Nacht leid als den ganzen Winter,dann klappts auch mit dem Konzert ;)
     
  12. #11 20. Januar 2009
    AW: Total Gesund werden?

    Sauna und ein Aufguss mit wohltuenden Kräutern kann auch helfen ne Erkältung auszuschwitzen.
     
  13. #12 20. Januar 2009
    AW: Total Gesund werden?

    Schnapp dir n Topf, mach dir n schönen Tee und fühl ihn rein ( so das er noch schön dampft )
    UNd dann halt deinen KOpf verdeckt von einem Handtuch drüber, dadurch inhalierst du den Dampf und Rachenprobleme vermindern sich.
    Also bei mir is so ne Erkältung gleich am nächsten Tag weg, ansosnten die Standart sachen..viel trinken, viel schlafen.
     
  14. #13 20. Januar 2009
    AW: Total Gesund werden?

    ganz viel schlaf!! und gegen schnupfen halfen immer die alten "mama rezepte" kamille inalieren etc :), wenn du nen schnupfen während des auftrittes hast dann versuch das beste daraus zu machen! keep on banging :)


    greetz Nay
     
  15. #14 21. Januar 2009
    AW: Total Gesund werden?

    was auch sehr gut sein soll ist wenn du eine ingwerwurzel nimmst, diese in ein glas wirfst, also so ein paar bröckchen, dort dann kochendes wasser drüber laufen lässt und dies trinkst.

    oder das "warme bier", dies darf aber eine besitmmt temperatur nicht überschreiten, schmeckt zwar wiederlich, aber soll auch helfen.

    sonst viel trinken, tee und wenn du kein tee mehr sehen kannst dann eben wasser.

    des weiteren ist viel schlafen auch sehr gut. 1. du bekommst nich so viel von deiner grippe/erkältung mit und 2. gut fürs immunsystem.

    ja sonst eben immer warm einpacken - schwitzen ist auch gut.

    rauchen und alk solltest du lieber weg lassen so wie süße getränke/speisen und milchprodukte denn diese verursachen viel schleim im hals.

    ach genau dass mit dem inhalieren ist auch eine sehr gute idee.

    MfG DuMmKoPp 8)
     
  16. #15 21. Januar 2009
    AW: Total Gesund werden?

    als kleines kind hab ich immer inhaliert
    oder ein dampfbad gemacht
    das hat wirklich sehr geholfen
    sonst immer warm anziehn
    und am besten nicht sehr viel anstregen
    sprich bedruhe
    aber ich denke wenn du morgen zum arzt gehst
    wird das bis zum 31 wieder was

    ich wünsch dir ne gute besserung
    und auch schon mal viel spaß bei konzert (ich denke bis dahin wirste auf jeden gesund sein)
     
  17. #16 21. Januar 2009
    AW: Total Gesund werden?

    Gesund ernähren, Wick medinight hilft mir immer sehr gut, frische Luft ist auch super, schlafen und schwitzen

    das sind eigentlich die 5 sachen die mich gesund machen

    mfg. PataYa
     
  18. #17 21. Januar 2009
    AW: Total Gesund werden?

    frische luft kann man so und so sehen, ist besser als im vergammelten zimmer daheim klar....aber draussen is momentan noch kalt und da sind überall noch mehr bakterien weisste ;)

    aber die besten sachen die mir eingefallen sind wurden schon genannt......

    fallses bei eurem auftritt immernoch nich fit is könntest du zu ganz dreissten mitteln greiffen und einfach ma 2-3 halsschmerz tabletten lutschen die betäuben für kurze zeit, da kannste dann richtig drauflosschrein ( kenn das nur zu gut) ;)
    aber danach könnte es halt sein dasses dich komplett wegbombt.....

    mfg
    peter hoden
     
  19. #18 21. Januar 2009
    AW: Total Gesund werden?

    also ich chill nur zuhause trink mega viel und esse mega viel obst das geht immer schnell
     
  20. #19 21. Januar 2009
    AW: Total Gesund werden?

    Auf jedenfall solltest du darauf achten, dass in deinem Umfeld eine gute Luft herrscht.
    Ich spreche zB von Zigarettenrauch und/oder stickiger Luft.

    Wenn du rauchst, solltest du es in der Zeit vermeiden oder es zumindest Reduzieren.

    Ansonsten eben viel Trinken.

    Warme Milch mit Honig, verschiedene Tee-Sorten.

    Ein Dampfbad könnte dir auch helfen. Den Kopf über einer Schüssel voll warmen Wasser +??? und ein Handtuch über dein Gesicht.

    Ansonsten fällt mir nichts ein.

    Viel Glück!
     
  21. #20 21. Januar 2009
    AW: Total Gesund werden?

    ich bin mir nich ganz sicher ab da gibts son hausrezept :


    Zitronen in Wasser kochen
    Dann vom Herd nehmen und ein handtuch über den kopf und du beugst dein kopf bisschen über den Topf.

    ich glaube so wars.

    wie auch immer, diese methode funktioniert immer, hab ich auch schon paar mal gemacht, früher als ich klein war.
    hoffe ich konnte dir helfen

    so far
    baseky
     
  22. #21 21. Januar 2009
    AW: Total Gesund werden?

    wie schon alle gesagt haben, Inhalieren und tee trinken, bettruhe usw...jedoch! in einem gut gelüftetem Zimmer.Es bringt nix in nem warmen Zimmer zu hocken wo das Fenster die ganze Zeit zu ist.Da fühlen sich die Bakterien erst richtig wohl.
    Mach das Fenster auf, lass frische Luft rein und verkriech dich unter ne Decke.Oder mach ab und zu mal einen kleinen Spaziergang draussen um frische Luft zu schnappen, natürlich warm einkleiden bei den Temperaturen da draussen.Frische Luft bringt wahre Wunder, und macht auch manche Nasen frei.

    Edit : Falls du Raucher bist, reduzier es stark oder hör während du krank bist ganz damit auf.Sonst dauert es bissl länger bis du gesund bist.
     
  23. #22 21. Januar 2009
    AW: Total Gesund werden?

    naja vllt erstma komplett durchpennen und viel pennen vor allem !

    was auch hilft ist evntl mal schwitz-kur machen ?!

    greez
     
  24. #23 21. Januar 2009
    AW: Total Gesund werden?

    Bei mir halten Erkältungen immer nur dann lange an, wenn ich mich unvernünftig verhalte. Sprich ich geh nach em Training dann nur in Trainingsjacke raus, sind ja nur 3 Minuten bis zum Auto denke ich mir.. aber nach dem Sport ist das tödlich. Sonst nasse Haare nach em Duschen. Denk mal an sowas...
    lg
     

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