Trainingsübungen erklären

Dieses Thema im Forum "Sport und Fitness" wurde erstellt von Caspas, 18. Juni 2007 .

Schlagworte:
Status des Themas:
Es sind keine weiteren Antworten möglich.
  1. 18. Juni 2007
    Hi...
    Nachdem ich nun seit 2 Jahren ohne richtigen Trainingsplan trainiert habe, habe ich mich nun entschlossen gezielt nach dem Hit-Trainingsplan zu trainieren.

    Übernehmen wollte ich den 2Split Trainingsplan.

    Mein Problem liegt nur dadrin, dass ich unten den folgenden Trainingsübungs Bezeichnungen nicht viel anfangen kann:

    • Frontdrücken sitzend
    • Rudern stehend
    • Scottcurls
    • Trizepsdrücken liegend
    • Pushdowns

    Für Erklärungen wäre ich sehr dankbar.
    Bewertungen gehen selbstverständlich raus!

    Mfg

    Marco R.
     
  2. 18. Juni 2007
    AW: Trainingsübungen erklären

    du trainierst seid 2 jahren und verstehst diese übungen nicht ^^
    frag doch einfach mal deinen trainer der erklärt dir das bestimmt gerne
    ich kann dir die übungen erklären aber kann das nciht so im schrieben ausdrücken die das alles geht schua einfach mal im inet nach
     
  3. 18. Juni 2007
    AW: Trainingsübungen erklären

    Mit verstehen hab ich das vllt falsch ausgedrückt...
    Ich weiss nicht welche Übung damit gemeint ist, ausgeführt habe ich diese sicherlich schon...
     
  4. Video Script

    Videos zum Themenbereich

    * gefundene Videos auf YouTube, anhand der Überschrift.