#26 29. November 2009 AW: Vom Preis her billiges WHEY Protein?! creatin solltest du erst nehmen wenn du nicht mehr aufbauen kannst als fortgeschrittener athlet. sprich nicht eher als 2 jahre konstantes training. denk mal über nen weight gainer nach, solang dein EW haushalt stimmt, wird dir denk ich mehr helfen!. und frühstück kannste dir selbst gestalten. und des was mutti kocht muss au net schlecht sein was die nährwerte anbelangt + Multi-Zitat Zitieren
#27 29. November 2009 AW: Vom Preis her billiges WHEY Protein?! absoluter schwachsinn! creatin kann man auch früher nehmen,warum nicht? weight-gainer dagegen sind einfach einfach-zucker,die man auch einfach selber herstellen kann. + Multi-Zitat Zitieren
#28 29. November 2009 AW: Vom Preis her billiges WHEY Protein?! klar kannst dus nehmen nur machts keinen sinn. am anfang baut man am schnellsten auf und da braucht man die unterstützung von creatin noch nicht. was nützts dir deine muskeln mit wasser anzureichern wenn sie eh im aufbau sind? es macht erst sinn wenn du ne phase hast wo du nicht mehr weiter kommst. ja klasse cola + magerquark mixen. super weight gainer. funktioniert nur leider nicht .. + Multi-Zitat Zitieren
#29 29. November 2009 AW: Vom Preis her billiges WHEY Protein?! Habe ich vllt vergessen zu erwähnen ich bin aber schon seit gut 2 Jahren dabei. Trainiere 4-5mal die Woche . Und bin auch wirklich gut aufgebaut (möchte nicht angeben) aber mein Ziel ist halt noch laaaannngeeee nicht erreicht und deshalb will ich jetzt Proteine täglich zu mir nehmen damit das ganze auch etwas schneller geht und vorallem will ich dann auch Creatin Kuren durchziehen. Meine letzte Creatin Kur war vor 4Monaten mit Kre-Alkalyn was wirklich gut gebracht hat obwohl ich kein Protein zu mir genommen habe. + Multi-Zitat Zitieren
#30 29. November 2009 AW: Vom Preis her billiges WHEY Protein?! Wie wäre es mit einlesen auf nem richtigen BBler Board? Nimm einfach Whey, morgens und nach dem Training mit Wasser, Krea-Kur hast du ja schon gemacht dann weißt du ja wies abzulaufen hat, dass es dir was bringt. + Multi-Zitat Zitieren
#31 29. November 2009 AW: Vom Preis her billiges WHEY Protein?! wenn du deinen weightgainer aus cola und mq mischst,kein wunder... + Multi-Zitat Zitieren
#32 30. November 2009 AW: Vom Preis her billiges WHEY Protein?! Bei Team andro gibts sogar IsoWhey für 21€! Aber 1kg pro Monat, is das nicht zu wenig? Tust du denn nicht arbeiten? MfG + Multi-Zitat Zitieren
#33 30. November 2009 AW: Vom Preis her billiges WHEY Protein?! sehe das du neu hier bist^^ Les dir den Thread durch dann weist du was abgeht Ich bin noch Schüler (12.Klasse) und arbeite nur am Samstag für 120€ im Monat (ist nichts und ich muss ja noch die monatlichen Kosten für das Fitness-Studio übernehmen) deshalb habe ich ein billiges Whey gesucht und eben dank den tollen RR Membern gefunden ^^. Lg ItalianStallion + Multi-Zitat Zitieren
#34 30. November 2009 AW: Vom Preis her billiges WHEY Protein?! Bei den Produkten von Best Body Notrution kannste iegentlich nichts falsch amchen Sitemap da würde dann ein Kilo 19.98 Euro kosten oder Eiweiss Competition Whey, Competition Whey für Bodybuilding & Fitness Was allerdings schon teurer ist und nach deiner Preisvorstellung wohl ein bisschen zu teuer, aber guck dich doch auf der Seite ein bissl durch gruß IraKi + Multi-Zitat Zitieren
#35 30. November 2009 AW: Vom Preis her billiges WHEY Protein?! Aso^^ Neu im Forum, aber BB mach ich schon lange. Warum, wieviel kostet das Studio? McFit => 16,90€ xD Überrede deine Eltern damit sie dafür zahlen^^ Und mal zum Creatin, das kannst du ruhig 3-4 Jahre am Stück nehmen, glaub mir passiert nichts. Am besten meldest du dich bei team-andro an, nichts gegen das Board hier aber da wird dir besser geholfen... + Multi-Zitat Zitieren
#36 30. November 2009 AW: Vom Preis her billiges WHEY Protein?! Also ich kaufe immer Eiweiß um die 20€ das Kilo. Das minimum ist da das ESN aber weiter dadrunter wirst du nix mehr finden(was nicht Müll ist). Ich rechne immer mit 20€ das Kilo da kriegste gescheite Qualität. Mfg aqua + Multi-Zitat Zitieren
#37 30. November 2009 AW: Vom Preis her billiges WHEY Protein?! Bei dem ersten von dir sind die Werte aber recht schwach muss ich sagen.... Auf 100g nur 72g Eiweiss, Kohlenhydrate 9,6g und Fett stolze 6,9g, da biste mit anderen aufjedenfall besser bedient. + Multi-Zitat Zitieren
#38 30. November 2009 AW: Vom Preis her billiges WHEY Protein?! ja deshalb, würd ich auch das zweite nehmen, aber das wär wieder zu teuer, bei solchen Produkten ist es ja wirklich so, dass die teureren Produkte schon eine höhere Qualität aufweisen gruß + Multi-Zitat Zitieren
#39 1. Dezember 2009 AW: Vom Preis her billiges WHEY Protein?! sag mir mal bitte ne alternative.. ich mein des grad ernst. aber bitte mit lactose allergie berücksichtigt. dann brauch ich mir des mega mass nicht mehr reinziehen^^ + Multi-Zitat Zitieren
#40 1. Dezember 2009 AW: Vom Preis her billiges WHEY Protein?! früher sah mein shake so aus: 8kugeln vanilleis (keien ahnung ob du das essen kannst oder ob es lactosefreies gibt) 500g MQ 500ml Milch ( nimmste halt -L ) 30g Whey 150g Haferflocken 3Bananen Das gibt Masse jetzt achte ich ein wenig mehr auf keinen KFA,hab das Eis gestrichen;( mache mir den aber auhc nurnoch vlt. einmal im monat + Multi-Zitat Zitieren
#41 1. Dezember 2009 AW: Vom Preis her billiges WHEY Protein?! Kannst dir auch anstatt normale Milch Sojamilch kaufen, mach ich auch immer. Gibt verdammt leckere Sorten wie ich finde, z.B Vanille oder Soja Macchiato etc. Ist halt nur was teurer, bei 1L biste mit knapp 2€ dabei. + Multi-Zitat Zitieren
#42 1. Dezember 2009 AW: Vom Preis her billiges WHEY Protein?! Ich probier zurzeit "Peak Super Mass" und muss sagen es geht wirklich vom KFA her ich nehm merkbar zu aber kaum an Fett, da ich auch nur einen Shake am Tag nehme (man will ja nicht übertreiben). Dazu nehme ich noch - Whey - Creatin - Glutamin - Beta-Alanin - L-Arginin und wiegesagt Peak muss sagen bin jetzt seit einem Monat wieder im Aufbau, also RICHTIG , es geht wieder vorwärts werd jetzt schauen das ich die 100kg Marke knacke. + Multi-Zitat Zitieren
#43 1. Dezember 2009 AW: Vom Preis her billiges WHEY Protein?! doch wieder gesund mein bester? kriegt man den gainer von peak runter? was hastn fürn geschmack gewählt? MFG AQUA + Multi-Zitat Zitieren
#44 1. Dezember 2009 AW: Vom Preis her billiges WHEY Protein?! Jap wieder auf den Beinen seit 5 Tagen wieder im Train Ja Gainer ist geschmacklich echt nicht pralle aber auch nicht das schlimmste das ich je getrunken habe ... Schoko hab ich genommen bissle sandig + Multi-Zitat Zitieren
#45 6. Dezember 2009 AW: Vom Preis her billiges WHEY Protein?! wie soll man den das auf einmal runterbekommen da sprengts einem ja den magen xDD und wenn ich da mal den einzelpreis zusammen rechne kommt ein weight gainer schon deutlich billiger^^ + Multi-Zitat Zitieren
#46 6. Dezember 2009 AW: Vom Preis her billiges WHEY Protein?! och,is ja flüssig,das geht schon. ausserdem müsstest du,um auf diese nährwerte dann zu kommen,auch etliche scoops weightgainer nehmen. mich persönlich kommt es billiger,da ich ebensmittel nicht selber zahle,supps dagegen schon + Multi-Zitat Zitieren
#47 6. Dezember 2009 AW: Vom Preis her billiges WHEY Protein?! guck mal bei http://www.pro-sana-shop.de/ da bestelle ich immer + Multi-Zitat Zitieren
#48 6. Dezember 2009 AW: Vom Preis her billiges WHEY Protein?! Ich will garnicht sehen wie das alles zusammen gemixxt aussieht OT: 4 Shakes am Tag halt ich für viel zu übertrieben, 2 Stk vor und nach dem Training sollten neben einer passenden Ernährung ausreichen Btw. MQ mit etwas Honig ftw + Multi-Zitat Zitieren
#49 6. Dezember 2009 AW: Vom Preis her billiges WHEY Protein?! Ich find das vor und nach dem Train schwachsinnig. Wenn es denn "nur" zweo sein sollen morgens und nach dem Training, ansonsten noch einen für auf die Nacht was man auch dur 500g MQ ersetzten kann und eventuel einen MKP zwischendurch + Multi-Zitat Zitieren
#50 6. Dezember 2009 AW: Vom Preis her billiges WHEY Protein?! Naja der Shake morgens ist ja auch vor dem Training oder nicht? Und das mit dem MQ wollte ich mit dem MQ ftw ausdrücken. + Multi-Zitat Zitieren