#1 28. Juli 2010 Hallo Jungs, bin gestern beim Training ganz mies umgknickt. Danach Krankenhaus und die sagten Zerrung. Heute war ich beim MRT. Diagnose Außenbanddehnung am Knöchel(rechter Fuß). Ich könnte es Tapen und wieder anfangen zu trainieren. Das Problem ist das ich eine Mega Schwellung habe und keine Ahnung hab wie ich die wegbekomme. Gibt es da natürliche Sachen was ich nutzen kann, weil mit Tabletten und zur Apotheke geld ausgeben will ich nicht. Danke im vorraus + Multi-Zitat Zitieren
#2 28. Juli 2010 AW: Wie behandle ich eine Schwellung Sry ist das dein ernst??^^ Kühlen, Mama fragen was noch geht . . . . . oder mal den hier Fragen: KLICK So far + Multi-Zitat Zitieren
#3 28. Juli 2010 AW: Wie behandle ich eine Schwellung Warum willst du für deine Gesundheit kein Geld ausgeben? Ein Wickel mit Essig und Wasser könnte die Schwellung lindern. Sonst eben bekannte Salben ala Voltaren. + Multi-Zitat Zitieren
#4 28. Juli 2010 AW: Wie behandle ich eine Schwellung Du erzählst uns hier, das du bei Ärzten warst und dich untersuchen lassen hast und kommst auf die Idee, das du uns hier fragst, wie man die Schwellung behandelt? Entweder wolltest du den Arzt fragen und hast gemerkt wie dämlich doch die Frage ist und hast zu dir gesagt, das RR ist doch dafür da, oder du hast bei dem "Unfall" eine aufm Deckel bekommen. :lol: Jetzt mal ehrlich, das is ne Schwellung, kein GenickBruch, leg dich hin, kühl den scheiß und warte mit Sport, bis die Schwellung zurückgegangen ist....Leute gibts, die gibts doch gar net xD + Multi-Zitat Zitieren
#5 28. Juli 2010 AW: Wie behandle ich eine Schwellung kühlen und salbe gibt extra sonne kühlenden gegen gelenkschmerzen voltaren heißt die zb, hat zwar seinen preis aber is echt gutes zeig MFG + Multi-Zitat Zitieren
#6 28. Juli 2010 AW: Wie behandle ich eine Schwellung Kein Geld ausgeben? 14 Tage im Bett liegen bleiben. Sorry, aber ganz ohne finanzielle Mittel wird das nicht anders gehen. Du brauchst irgendwas. Sei es Voltaren, sei es eine Bandage oder sonst irgendwas. Am einfachsten ist es, wenn Du einfach mal die Füße für 1-2 Wochen still hälst und ab und an ein Kühlkissen auf die Dehnung legst. Gute BEsserung. + Multi-Zitat Zitieren
#7 28. Juli 2010 AW: Wie behandle ich eine Schwellung Klar geht es ohne Geld auszugeben. Bis auf die 10€ Praxisgebühr fürs Quartal. Er geht zum Arzt und lässt sich ein Wickel um den Fuß machen auf die der Arzt ne Salbe schmiert. Ist aber aufwendig weil du jeden zweiten Tag dahin laufen kannst um es zu erneuern. + Multi-Zitat Zitieren
#8 28. Juli 2010 AW: Wie behandle ich eine Schwellung Ja wie schon gesagt wurde, kühlen bringt immer am meisten. Mfg jow. + Multi-Zitat Zitieren
#9 28. Juli 2010 AW: Wie behandle ich eine Schwellung hochlagern, was soviel heißt, dass die schwellung höher als dein herz sein muss, also liegen^^ und schön kühlen und mit voltaren eincremen + Multi-Zitat Zitieren
#10 28. Juli 2010 AW: Wie behandle ich eine Schwellung Kühlen, Salbenverband (Voltaren(Diclofenac), alternativ Arnikasalbe(pflanzlich)und auf jeden Fall weiter belasten, auch wenn's bisschen wehtut. Am besten im Sanitätshaus nach 'ner "Aircast-Schiene" fragen bzw. beim Arzt. Glaub da brauch man sogar 'nen Rezept dafür. Mit der konnt ich nach meinen diversen Bändergeschichten ziemlich problemlos laufen. + Multi-Zitat Zitieren
#11 28. Juli 2010 AW: Wie behandle ich eine Schwellung Das Problem an deinem Post zu meinem ist einfach der 2. Satz Dr. Einstein - Zurück in die erste Klasse, bitte. Was bringt es, bei 'ner Schwellung alle 2 Tage zum Arzt zu laufen? Mehr Belastung = schnellere Heilung? Berichtige mich, wenn Du den Magister in Heilkunde hast. + Multi-Zitat Zitieren
#12 28. Juli 2010 AW: Wie behandle ich eine Schwellung Weils bei vielen Ärzten so ist, das der Verband alle 2. Tage gewechselt werden muss. War bei mir auch so. (Natürlich nicht wg. ner Schwellung). Desweiteren glaube ich kaum, das hacker5 irgendwas davon gesagt hat, das es erschwinglich sei...ich würde dir raten, mal nen Gang runter zu schrauben, denn hacker5 hat mit seiner Aussage recht, auch wenn man sich bei ner kleinen Schwellung den Weg zum Arzt sparen kann, da er ja schon im Krankenhaus war.. ABER die Kernaussage ist korrekt.... + Multi-Zitat Zitieren
#13 28. Juli 2010 AW: Wie behandle ich eine Schwellung Um eine Schwellung zu behandeln ist die einfachste Methode die Schwellung zu kühlen. Ich weiß nicht, ob du so ein Eiskissen hast, wenn ja ab in den Gefrierschrank und dannach auf den Fuß. Es gibt auch kühlende Salben. Naja alles Gute wa , + Multi-Zitat Zitieren
#14 28. Juli 2010 AW: Wie behandle ich eine Schwellung Dr. Einstein ist schon aus der Schule raus. Danke! Die Salbe beim Arzt ist oft immernoch eine andere Zusammensetzung als die aus der Apotheke. Den Fuß 1x am Tag etwas mehr zu belasten und zum Arzt zu gehen, bzw. sich fahren zu lassen (sprich den Weg zum Auto und den Weg zum Arzt schaden dem Fuß sicherlich nicht.) Eine Schonhaltung/belastung ist nicht unbedingt angesagt die Muskeln sollen ja nicht verkümmern. Nur eine volle Belastung ist strengstens abzuraten. Wenn er getaped weiter Trainieren kann bringt ihn ein Arztbesuch nicht um. Ob das jetzt wirklich Sinnvoll ist oder nicht ist ja wirklich dem TE überlassen. Er will nichts bezahlen aber Heilung. Die kann dir der Arzt versprechen. Außerdem wieso fühlst du dich so angegriffen? Ich hab gar nichts gegen dein Posting gesagt. Also bleib mal locker Dr. med. Klug r. Danke MantiCore gibt scheinbar doch noch Menschen die verstehen was ich schreibe. + Multi-Zitat Zitieren
#15 29. Juli 2010 AW: Wie behandle ich eine Schwellung sofort kühlen, danach wärmen (mit kirschkernkissen oder so).. ansosnten geh mal in die apotheke und hole dir etwas entzündungshemmendes (voltaren mit inhaltsstoffe diclofenac).. ansonsten würde ich den fuß, solange er noch geschwollen ist nich belasten und erst locker anfangen. spreche aus erfahrung, hatte selbst erst nen bluterguss im knöchel... nach 3-4 tagen pause und intensiver behandlung ging es wieder... evtl hast du einen pyhsio, der dich mit strom behandeln kann. + Multi-Zitat Zitieren
#16 29. Juli 2010 AW: Wie behandle ich eine Schwellung Du hast eine Außenbanddehnung am Fuß und willst sofort weiter trainieren? Das kannst du erstmal knicken, weil so eine Dehnung verdammt schmerzhaft ist und auch lange andauert. Vor paar Monaten bin ich auch umgeknickt und das hat locker ein Monat lang verheilt. Ich habe jeden Tag mein Fuß gekühlt, bin zum Chirurg gegangen und er hat mir eine Fußstütze gegeben. Mit dieser war es viel angenehmer zu gehen und ich habe nicht mehr gehumpelt. Würde dir empfehlen so ein Teil zu besorgen. Kriegst das auch von der Krankenkasse bezahlt. + Multi-Zitat Zitieren