#1 14. September 2007 Passend zum neuen Anti-Raucher-Gesetz, dass das Rauchen an bestimmten Orten immer weiter einschränkt, wollte ich mal hier bei Alltagsprobleme & Gesundheit einen Selbsttest zum Rauchen anbieten... Wie hoch ist Ihre Nikotinabhängigkeit? - gesundheit.de Könnt ja euer Ergebnis auch posten, wenn ihr wollt^^ P.S.: Ich rauche selbst schon seit Jahren und fand den Test ganz interessant. Mfg + Multi-Zitat Zitieren
#2 14. September 2007 AW: Raucher Selbsttest 0 - 2 Punkte Dies spricht für eine geringe Abhängigkeit, Sie rauchen wenig und nur bei besonderen Gelegenheiten. Trotzdem sollten Sie künftig auf das Rauchen verzichten. Oft gelingt es Rauchern in diesem Stadium noch, durch eine einfache Willensentscheidung auf das Rauchen zu verzichten. das stimmt sogar, wollte nach meiner packung jetz noch 5 kippena ufhören^^ + Multi-Zitat Zitieren
#3 14. September 2007 AW: Raucher Selbsttest 0 - 2 Punkte Dies spricht für eine geringe Abhängigkeit, Sie rauchen wenig und nur bei besonderen Gelegenheiten. Trotzdem sollten Sie künftig auf das Rauchen verzichten. Oft gelingt es Rauchern in diesem Stadium noch, durch eine einfache Willensentscheidung auf das Rauchen zu verzichten. --> Bin auch nur ein Gelegenheitsraucher, also passt das schon. mfg. maxer + Multi-Zitat Zitieren
#4 14. September 2007 AW: Raucher Selbsttest 3 - 5 Punkte Bereits das Vorliegen einer mittleren Abhängigkeit spricht für die Verwendung einer Entwöhnungshilfe. Mit einer Entwöhnungshilfe haben Sie gute Chancen für einen erfolgreichen Ausstieg aus der Sucht. Bewährt hat sich hier eine Nikotinersatztherapie. Dem Körper wird für einige Wochen oder Monate das Nikotin in Form von Pflastern, Lutschtabletten oder Kaugmmi zugeführt. So können Entzugserscheinungen wie Heißhunger, Schlafstörungen oder schlechte Laune gemildert werden. [MFG] ScaLp + Multi-Zitat Zitieren
#5 14. September 2007 AW: Raucher Selbsttest Ich bin überhaupt ned stolz drauf und selbstschuld das ich angefangen habe 3 - 5 Punkte Bereits das Vorliegen einer mittleren Abhängigkeit spricht für die Verwendung einer Entwöhnungshilfe. Mit einer Entwöhnungshilfe haben Sie gute Chancen für einen erfolgreichen Ausstieg aus der Sucht. Bewährt hat sich hier eine Nikotinersatztherapie. Dem Körper wird für einige Wochen oder Monate das Nikotin in Form von Pflastern, Lutschtabletten oder Kaugmmi zugeführt. So können Entzugserscheinungen wie Heißhunger, Schlafstörungen oder schlechte Laune gemildert werden. + Multi-Zitat Zitieren
#6 14. September 2007 AW: Raucher Selbsttest Die Threadüberschrift selbst heisst ja schon Raucher Selbsttest Ist mir auch klar, dass das ganze für Nichtrauche unspektakulär is aber es hat dich niemand gezwungen hier eine Antwort zu posten zu mal es garkein Sinn eigentlich ergibt zu schreiben "Ich bin überzeugter Nichtraucher und hoffe, dass alle Raucher an Krebs sterben"..... + Multi-Zitat Zitieren
#7 14. September 2007 AW: Raucher Selbsttest Wusste ichs doch ^^ Testen Sie Ihre Nikotinabhängigkeit 0 - 2 Punkte Dies spricht für eine geringe Abhängigkeit, Sie rauchen wenig und nur bei besonderen Gelegenheiten. Trotzdem sollten Sie künftig auf das Rauchen verzichten. Oft gelingt es Rauchern in diesem Stadium noch, durch eine einfache Willensentscheidung auf das Rauchen zu verzichten. + Multi-Zitat Zitieren
#8 15. September 2007 AW: Raucher Selbsttest 3 - 5 Punkte Bereits das Vorliegen einer mittleren Abhängigkeit spricht für die Verwendung einer Entwöhnungshilfe. Mit einer Entwöhnungshilfe haben Sie gute Chancen für einen erfolgreichen Ausstieg aus der Sucht. Bewährt hat sich hier eine Nikotinersatztherapie. Dem Körper wird für einige Wochen oder Monate das Nikotin in Form von Pflastern, Lutschtabletten oder Kaugmmi zugeführt. So können Entzugserscheinungen wie Heißhunger, Schlafstörungen oder schlechte Laune gemildert werden. + Multi-Zitat Zitieren
#9 15. September 2007 AW: Raucher Selbsttest 3 - 5 Punkte Bereits das Vorliegen einer mittleren Abhängigkeit spricht für die Verwendung einer Entwöhnungshilfe. Mit einer Entwöhnungshilfe haben Sie gute Chancen für einen erfolgreichen Ausstieg aus der Sucht. Bewährt hat sich hier eine Nikotinersatztherapie. Dem Körper wird für einige Wochen oder Monate das Nikotin in Form von Pflastern, Lutschtabletten oder Kaugmmi zugeführt. So können Entzugserscheinungen wie Heißhunger, Schlafstörungen oder schlechte Laune gemildert werden. + Multi-Zitat Zitieren
#10 15. September 2007 AW: Raucher Selbsttest 0-2 punkte Dies spricht für eine geringe Abhängigkeit, Sie rauchen wenig und nur bei besonderen Gelegenheiten. Trotzdem sollten Sie künftig auf das Rauchen verzichten. Oft gelingt es Rauchern in diesem Stadium noch, durch eine einfache Willensentscheidung auf das Rauchen zu verzichten. + Multi-Zitat Zitieren
#11 15. September 2007 AW: Raucher Selbsttest 3 - 5 Punkte Bereits das Vorliegen einer mittleren Abhängigkeit spricht für die Verwendung einer Entwöhnungshilfe. Mit einer Entwöhnungshilfe haben Sie gute Chancen für einen erfolgreichen Ausstieg aus der Sucht. Bewährt hat sich hier eine Nikotinersatztherapie. Dem Körper wird für einige Wochen oder Monate das Nikotin in Form von Pflastern, Lutschtabletten oder Kaugmmi zugeführt. So können Entzugserscheinungen wie Heißhunger, Schlafstörungen oder schlechte Laune gemildert werden. -> Stimmt irgendwie gar nicht ^^ Aber ich hab auch nen anderen Tagesrhytmus als andere ... na ja ... solche "Tests" sollten sowieso mehr Fragen beinhalten - bin kein Fan davon + Multi-Zitat Zitieren
#12 15. September 2007 AW: Raucher Selbsttest Was hat das mit dem Tagesrhythmus zu tun? 0 - 2 Punkte Dies spricht für eine geringe Abhängigkeit, Sie rauchen wenig und nur bei besonderen Gelegenheiten. Trotzdem sollten Sie künftig auf das Rauchen verzichten. Oft gelingt es Rauchern in diesem Stadium noch, durch eine einfache Willensentscheidung auf das Rauchen zu verzichten. Aber solange es noch Spaß macht.. irgendwann nervt es mich wieder, dann gibts ein paar Monate Frischluft. + Multi-Zitat Zitieren
#13 15. September 2007 AW: Raucher Selbsttest Testen Sie Ihre Nikotinabhängigkeit 3 - 5 Punkte Bereits das Vorliegen einer mittleren Abhängigkeit spricht für die Verwendung einer Entwöhnungshilfe. Mit einer Entwöhnungshilfe haben Sie gute Chancen für einen erfolgreichen Ausstieg aus der Sucht. Bewährt hat sich hier eine Nikotinersatztherapie. Dem Körper wird für einige Wochen oder Monate das Nikotin in Form von Pflastern, Lutschtabletten oder Kaugmmi zugeführt. So können Entzugserscheinungen wie Heißhunger, Schlafstörungen oder schlechte Laune gemildert werden. + Multi-Zitat Zitieren
#14 15. September 2007 AW: Raucher Selbsttest 6 - 7 Punkte Bei Ihnen liegt eine starke Abhängigkeit von Zigaretten vor, empfohlen wird die Teilnahme an einer Raucherentwöhnungsbehandlung. hmmm wayne + Multi-Zitat Zitieren
#15 15. September 2007 AW: Raucher Selbsttest 0 - 2 Punkte Dies spricht für eine geringe Abhängigkeit, Sie rauchen wenig und nur bei besonderen Gelegenheiten. Trotzdem sollten Sie künftig auf das Rauchen verzichten. Oft gelingt es Rauchern in diesem Stadium noch, durch eine einfache Willensentscheidung auf das Rauchen zu verzichten. sollte ich wohl^^ hab ja heute geburtstag lol + Multi-Zitat Zitieren
#16 15. September 2007 AW: Raucher Selbsttest 3 - 5 Punkte werde mir die nett gemeinten ratschläger der page vllt mal zu herzen legen.... irgendwann^^ + Multi-Zitat Zitieren
#17 15. September 2007 AW: Raucher Selbsttest Testen Sie Ihre Nikotinabhängigkeit 3 - 5 Punkte Bereits das Vorliegen einer mittleren Abhängigkeit spricht für die Verwendung einer Entwöhnungshilfe. Mit einer Entwöhnungshilfe haben Sie gute Chancen für einen erfolgreichen Ausstieg aus der Sucht. Bewährt hat sich hier eine Nikotinersatztherapie. Dem Körper wird für einige Wochen oder Monate das Nikotin in Form von Pflastern, Lutschtabletten oder Kaugmmi zugeführt. So können Entzugserscheinungen wie Heißhunger, Schlafstörungen oder schlechte Laune gemildert werden. + Multi-Zitat Zitieren
#18 15. September 2007 AW: Raucher Selbsttest 0 - 2 Punkte Dies spricht für eine geringe Abhängigkeit, Sie rauchen wenig und nur bei besonderen Gelegenheiten. Trotzdem sollten Sie künftig auf das Rauchen verzichten. Oft gelingt es Rauchern in diesem Stadium noch, durch eine einfache Willensentscheidung auf das Rauchen zu verzichten ------------------------------------------------------------------------------------------------ Ich rauche kaum und bin auch nicht süchtig + Multi-Zitat Zitieren
#19 15. September 2007 AW: Raucher Selbsttest 0 - 2 Punkte Dies spricht für eine geringe Abhängigkeit, Sie rauchen wenig und nur bei besonderen Gelegenheiten. Trotzdem sollten Sie künftig auf das Rauchen verzichten. Oft gelingt es Rauchern in diesem Stadium noch, durch eine einfache Willensentscheidung auf das Rauchen zu verzichten. + Multi-Zitat Zitieren
#20 15. September 2007 AW: Raucher Selbsttest rauche schon seit jahren aber immer in gewissen maßen :> deshalb auch mein ergebnis von : 0 - 2 Punkte Dies spricht für eine geringe Abhängigkeit, Sie rauchen wenig und nur bei besonderen Gelegenheiten. Trotzdem sollten Sie künftig auf das Rauchen verzichten. Oft gelingt es Rauchern in diesem Stadium noch, durch eine einfache Willensentscheidung auf das Rauchen zu verzichten. Aber aufhören will ich nicht finde es gut stress ab zubauen! + Multi-Zitat Zitieren
#21 15. September 2007 AW: Raucher Selbsttest Habe die gleiche Punktzahl. Aber was solls bin mein eigener Herr und Rauche weil ich es will. Wenn ich gesund leben will dann gehe ich ins Kloster. Aber es ist interresant mal zu sehen wie "süchtig" mann ist. + Multi-Zitat Zitieren
#22 15. September 2007 AW: Raucher Selbsttest Moin! 0 - 2 Punkte Dies spricht für eine geringe Abhängigkeit, Sie rauchen wenig und nur bei besonderen Gelegenheiten. Trotzdem sollten Sie künftig auf das Rauchen verzichten. Oft gelingt es Rauchern in diesem Stadium noch, durch eine einfache Willensentscheidung auf das Rauchen zu verzichten. is komisch, weil ich eigentlich sehr gerne rauche und auch net aufhören will... dachte ich wäre schon abhängig xD greeTz MustasoV + Multi-Zitat Zitieren
#23 15. September 2007 AW: Raucher Selbsttest hab auch 0-2 sollte etwas länger sein der Test :/ + Multi-Zitat Zitieren
#24 15. September 2007 AW: Raucher Selbsttest kenne den test schon! ich muss sagen diesen ergebnis trifft 100% auf mich zu! ich brauch nich inbedingt ne kippe, außer wenn ich aufgeregt oder gestresst bin! ansonsten kann ich gut drauf verzichten! es ist meistens der gruppenzwang durch den man dann eine mehr raucht! aber es ist einfach die gewohnheit! hab schon öfter versucht aufzuhören, das längste 2-3 monate, aber leider immer wieder angefangen! + Multi-Zitat Zitieren
#25 15. September 2007 AW: Raucher Selbsttest 0 - 2 Punkte Dies spricht für eine geringe Abhängigkeit, Sie rauchen wenig und nur bei besonderen Gelegenheiten. Trotzdem sollten Sie künftig auf das Rauchen verzichten. Oft gelingt es Rauchern in diesem Stadium noch, durch eine einfache Willensentscheidung auf das Rauchen zu verzichten. wenn man das kiffen dazurechnet hab ich bestimmt so 2-4 Punkte + Multi-Zitat Zitieren