Raucher Selbsttest

Dieses Thema im Forum "Alltagsprobleme" wurde erstellt von J2K, 14. September 2007 .

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  1. #1 14. September 2007
    Passend zum neuen Anti-Raucher-Gesetz, dass das Rauchen an bestimmten Orten immer weiter einschränkt, wollte ich mal hier bei Alltagsprobleme & Gesundheit einen Selbsttest zum Rauchen anbieten...

    Wie hoch ist Ihre Nikotinabhängigkeit? - gesundheit.de

    Könnt ja euer Ergebnis auch posten, wenn ihr wollt^^

    P.S.: Ich rauche selbst schon seit Jahren und fand den Test ganz interessant.

    Mfg
     

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  3. #2 14. September 2007
    AW: Raucher Selbsttest

    0 - 2 Punkte

    Dies spricht für eine geringe Abhängigkeit, Sie rauchen wenig und nur bei besonderen Gelegenheiten. Trotzdem sollten Sie künftig auf das Rauchen verzichten. Oft gelingt es Rauchern in diesem Stadium noch, durch eine einfache Willensentscheidung auf das Rauchen zu verzichten.



    das stimmt sogar, wollte nach meiner packung jetz noch 5 kippena ufhören^^
     
  4. #3 14. September 2007
    AW: Raucher Selbsttest

    0 - 2 Punkte

    Dies spricht für eine geringe Abhängigkeit, Sie rauchen wenig und nur bei besonderen Gelegenheiten. Trotzdem sollten Sie künftig auf das Rauchen verzichten. Oft gelingt es Rauchern in diesem Stadium noch, durch eine einfache Willensentscheidung auf das Rauchen zu verzichten.


    --> Bin auch nur ein Gelegenheitsraucher, also passt das schon.

    mfg. maxer
     
  5. #4 14. September 2007
    AW: Raucher Selbsttest

    3 - 5 Punkte

    Bereits das Vorliegen einer mittleren Abhängigkeit spricht für die Verwendung einer Entwöhnungshilfe.

    Mit einer Entwöhnungshilfe haben Sie gute Chancen für einen erfolgreichen Ausstieg aus der Sucht. Bewährt hat sich hier eine Nikotinersatztherapie.

    Dem Körper wird für einige Wochen oder Monate das Nikotin in Form von Pflastern, Lutschtabletten oder Kaugmmi zugeführt. So können Entzugserscheinungen wie Heißhunger, Schlafstörungen oder schlechte Laune gemildert werden.

    [MFG] ScaLp
     
  6. #5 14. September 2007
    AW: Raucher Selbsttest

    Ich bin überhaupt ned stolz drauf und selbstschuld das ich angefangen habe


    3 - 5 Punkte

    Bereits das Vorliegen einer mittleren Abhängigkeit spricht für die Verwendung einer Entwöhnungshilfe.

    Mit einer Entwöhnungshilfe haben Sie gute Chancen für einen erfolgreichen Ausstieg aus der Sucht. Bewährt hat sich hier eine Nikotinersatztherapie.

    Dem Körper wird für einige Wochen oder Monate das Nikotin in Form von Pflastern, Lutschtabletten oder Kaugmmi zugeführt. So können Entzugserscheinungen wie Heißhunger, Schlafstörungen oder schlechte Laune gemildert werden.
     
  7. #6 14. September 2007
    AW: Raucher Selbsttest

    Die Threadüberschrift selbst heisst ja schon Raucher Selbsttest ;) Ist mir auch klar, dass das ganze für Nichtrauche unspektakulär is aber es hat dich niemand gezwungen hier eine Antwort zu posten zu mal es garkein Sinn eigentlich ergibt zu schreiben "Ich bin überzeugter Nichtraucher und hoffe, dass alle Raucher an Krebs sterben".....
     
  8. #7 14. September 2007
    AW: Raucher Selbsttest

    Wusste ichs doch ^^


    Testen Sie Ihre Nikotinabhängigkeit
    0 - 2 Punkte

    Dies spricht für eine geringe Abhängigkeit, Sie rauchen wenig und nur bei besonderen Gelegenheiten. Trotzdem sollten Sie künftig auf das Rauchen verzichten. Oft gelingt es Rauchern in diesem Stadium noch, durch eine einfache Willensentscheidung auf das Rauchen zu verzichten.
     
  9. #8 15. September 2007
    AW: Raucher Selbsttest

    3 - 5 Punkte

    Bereits das Vorliegen einer mittleren Abhängigkeit spricht für die Verwendung einer Entwöhnungshilfe.

    Mit einer Entwöhnungshilfe haben Sie gute Chancen für einen erfolgreichen Ausstieg aus der Sucht. Bewährt hat sich hier eine Nikotinersatztherapie.

    Dem Körper wird für einige Wochen oder Monate das Nikotin in Form von Pflastern, Lutschtabletten oder Kaugmmi zugeführt. So können Entzugserscheinungen wie Heißhunger, Schlafstörungen oder schlechte Laune gemildert werden.
     
  10. #9 15. September 2007
    AW: Raucher Selbsttest

    3 - 5 Punkte

    Bereits das Vorliegen einer mittleren Abhängigkeit spricht für die Verwendung einer Entwöhnungshilfe.

    Mit einer Entwöhnungshilfe haben Sie gute Chancen für einen erfolgreichen Ausstieg aus der Sucht. Bewährt hat sich hier eine Nikotinersatztherapie.

    Dem Körper wird für einige Wochen oder Monate das Nikotin in Form von Pflastern, Lutschtabletten oder Kaugmmi zugeführt. So können Entzugserscheinungen wie Heißhunger, Schlafstörungen oder schlechte Laune gemildert werden.
     
  11. #10 15. September 2007
    AW: Raucher Selbsttest

    0-2 punkte

    Dies spricht für eine geringe Abhängigkeit, Sie rauchen wenig und nur bei besonderen Gelegenheiten. Trotzdem sollten Sie künftig auf das Rauchen verzichten. Oft gelingt es Rauchern in diesem Stadium noch, durch eine einfache Willensentscheidung auf das Rauchen zu verzichten.
     
  12. #11 15. September 2007
    AW: Raucher Selbsttest

    3 - 5 Punkte

    Bereits das Vorliegen einer mittleren Abhängigkeit spricht für die Verwendung einer Entwöhnungshilfe.

    Mit einer Entwöhnungshilfe haben Sie gute Chancen für einen erfolgreichen Ausstieg aus der Sucht. Bewährt hat sich hier eine Nikotinersatztherapie.

    Dem Körper wird für einige Wochen oder Monate das Nikotin in Form von Pflastern, Lutschtabletten oder Kaugmmi zugeführt. So können Entzugserscheinungen wie Heißhunger, Schlafstörungen oder schlechte Laune gemildert werden.

    -> Stimmt irgendwie gar nicht ^^ Aber ich hab auch nen anderen Tagesrhytmus als andere ... na ja ... solche "Tests" sollten sowieso mehr Fragen beinhalten - bin kein Fan davon
     
  13. #12 15. September 2007
    AW: Raucher Selbsttest

    Was hat das mit dem Tagesrhythmus zu tun?


    0 - 2 Punkte

    Dies spricht für eine geringe Abhängigkeit, Sie rauchen wenig und nur bei besonderen Gelegenheiten. Trotzdem sollten Sie künftig auf das Rauchen verzichten. Oft gelingt es Rauchern in diesem Stadium noch, durch eine einfache Willensentscheidung auf das Rauchen zu verzichten.

    Aber solange es noch Spaß macht.. irgendwann nervt es mich wieder, dann gibts ein paar Monate Frischluft.
     
  14. #13 15. September 2007
    AW: Raucher Selbsttest

    Testen Sie Ihre Nikotinabhängigkeit
    3 - 5 Punkte

    Bereits das Vorliegen einer mittleren Abhängigkeit spricht für die Verwendung einer Entwöhnungshilfe.

    Mit einer Entwöhnungshilfe haben Sie gute Chancen für einen erfolgreichen Ausstieg aus der Sucht. Bewährt hat sich hier eine Nikotinersatztherapie.

    Dem Körper wird für einige Wochen oder Monate das Nikotin in Form von Pflastern, Lutschtabletten oder Kaugmmi zugeführt. So können Entzugserscheinungen wie Heißhunger, Schlafstörungen oder schlechte Laune gemildert werden.
     
  15. #14 15. September 2007
    AW: Raucher Selbsttest

    6 - 7 Punkte

    Bei Ihnen liegt eine starke Abhängigkeit von Zigaretten vor, empfohlen wird die Teilnahme an einer Raucherentwöhnungsbehandlung.

    hmmm wayne
     
  16. #15 15. September 2007
    AW: Raucher Selbsttest

    0 - 2 Punkte

    Dies spricht für eine geringe Abhängigkeit, Sie rauchen wenig und nur bei besonderen Gelegenheiten. Trotzdem sollten Sie künftig auf das Rauchen verzichten. Oft gelingt es Rauchern in diesem Stadium noch, durch eine einfache Willensentscheidung auf das Rauchen zu verzichten.



    sollte ich wohl^^
    hab ja heute geburtstag lol
     
  17. #16 15. September 2007
    AW: Raucher Selbsttest

    3 - 5 Punkte

    werde mir die nett gemeinten ratschläger der page vllt mal zu herzen legen.... irgendwann^^
     
  18. #17 15. September 2007
    AW: Raucher Selbsttest

    Testen Sie Ihre Nikotinabhängigkeit
    3 - 5 Punkte

    Bereits das Vorliegen einer mittleren Abhängigkeit spricht für die Verwendung einer Entwöhnungshilfe.

    Mit einer Entwöhnungshilfe haben Sie gute Chancen für einen erfolgreichen Ausstieg aus der Sucht. Bewährt hat sich hier eine Nikotinersatztherapie.

    Dem Körper wird für einige Wochen oder Monate das Nikotin in Form von Pflastern, Lutschtabletten oder Kaugmmi zugeführt. So können Entzugserscheinungen wie Heißhunger, Schlafstörungen oder schlechte Laune gemildert werden.
     
  19. #18 15. September 2007
    AW: Raucher Selbsttest

    0 - 2 Punkte
    Dies spricht für eine geringe Abhängigkeit, Sie rauchen wenig und nur bei besonderen Gelegenheiten. Trotzdem sollten Sie künftig auf das Rauchen verzichten. Oft gelingt es Rauchern in diesem Stadium noch, durch eine einfache Willensentscheidung auf das Rauchen zu verzichten

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    Ich rauche kaum und bin auch nicht süchtig :)
     
  20. #19 15. September 2007
    AW: Raucher Selbsttest

    0 - 2 Punkte

    Dies spricht für eine geringe Abhängigkeit, Sie rauchen wenig und nur bei besonderen Gelegenheiten. Trotzdem sollten Sie künftig auf das Rauchen verzichten. Oft gelingt es Rauchern in diesem Stadium noch, durch eine einfache Willensentscheidung auf das Rauchen zu verzichten.
     
  21. #20 15. September 2007
    AW: Raucher Selbsttest

    rauche schon seit jahren aber immer in gewissen maßen :> deshalb auch mein ergebnis von :

    0 - 2 Punkte

    Dies spricht für eine geringe Abhängigkeit, Sie rauchen wenig und nur bei besonderen Gelegenheiten. Trotzdem sollten Sie künftig auf das Rauchen verzichten. Oft gelingt es Rauchern in diesem Stadium noch, durch eine einfache Willensentscheidung auf das Rauchen zu verzichten.

    Aber aufhören will ich nicht finde es gut stress ab zubauen!
     
  22. #21 15. September 2007
    AW: Raucher Selbsttest

    Habe die gleiche Punktzahl.
    Aber was solls bin mein eigener Herr und Rauche weil ich es will.

    Wenn ich gesund leben will dann gehe ich ins Kloster. ;)

    Aber es ist interresant mal zu sehen wie "süchtig" mann ist.
     
  23. #22 15. September 2007
    AW: Raucher Selbsttest

    Moin!

    0 - 2 Punkte

    Dies spricht für eine geringe Abhängigkeit, Sie rauchen wenig und nur bei besonderen Gelegenheiten. Trotzdem sollten Sie künftig auf das Rauchen verzichten. Oft gelingt es Rauchern in diesem Stadium noch, durch eine einfache Willensentscheidung auf das Rauchen zu verzichten.

    is komisch, weil ich eigentlich sehr gerne rauche und auch net aufhören will...
    dachte ich wäre schon abhängig xD


    greeTz


    MustasoV
     
  24. #23 15. September 2007
    AW: Raucher Selbsttest

    hab auch 0-2

    sollte etwas länger sein der Test :/
     
  25. #24 15. September 2007
    AW: Raucher Selbsttest

    kenne den test schon!

    ich muss sagen diesen ergebnis trifft 100% auf mich zu!
    ich brauch nich inbedingt ne kippe, außer wenn ich aufgeregt oder gestresst bin!
    ansonsten kann ich gut drauf verzichten!

    es ist meistens der gruppenzwang durch den man dann eine mehr raucht!

    aber es ist einfach die gewohnheit! hab schon öfter versucht aufzuhören, das längste 2-3 monate, aber leider immer wieder angefangen! :p
     
  26. #25 15. September 2007
    AW: Raucher Selbsttest

    0 - 2 Punkte

    Dies spricht für eine geringe Abhängigkeit, Sie rauchen wenig und nur bei besonderen Gelegenheiten. Trotzdem sollten Sie künftig auf das Rauchen verzichten. Oft gelingt es Rauchern in diesem Stadium noch, durch eine einfache Willensentscheidung auf das Rauchen zu verzichten.


    wenn man das kiffen dazurechnet hab ich bestimmt so 2-4 Punkte
     

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