ernährung | Seite 4

hallo, habe so ca 20 euro pro woche für essen zu verfügung habt ihr nen guten ernährungsplan was ich bei lidl oder aldi kaufen kann für ne woche...

Hi Leute, ich entschuldige mich schon ma wenn ich hier falsch bin. Wenn ich weiß, dass ich den ganzen Tag nicht wirklich viel gegessen hab...

hi will jeden 2ten tag ne 8min übung machen. wie soll ich mich ernähren, damit ich die kleine fettschicht wegbekomme und schnellstmögl. ein 6pack...

Und zwar suche ich Gerichte/Rezepte/ was ihr so gesundes isst für: Frühstück: Mittagessen: Abendessen: Zwischendurch für den...

Hallo! :) Ich bin grad auf Diät, will von 88 kg auf 82-83 runter, also sprich 5-6 kg.. und bin 1.81 groß Ess schon weniger, bloß das Problem ist...

Tag hab seit gestern die einwöchige antibiotika/penicillin kur angefangen grund: helycobacter pylory (oder so) magenschleimhautentzündung......

Moin Ich hab glaub ich n dickes Problem... Ich weiss nicht wie viel essen am tag normal ist könnte mir irgendeiner sagen wie viel...

Hey liebe community wie im titel beschrieben suche ich ein buch wie ich gelenkschonend trainieren kann und einen guten muskelwachs bekomme!...

Hallo, wie fange ich am besten an xD Also vor ein Jahr war ich ein Jahr Täglich in Fitness Studio (3-4 in der Woche). Jetzt bin ich gar nicht...

Hallo, also ich habe ein paar Fragen, und zwar ich habe noch ein etwas Bauchspeck und möchte den weg Trainieren wie gehe ich da am besten vor vor...

Hallöle. Ich habe vor, mir ein gutes Buch zum Thema Ernährung zuzulegen. Leider gibt es da ja viel zu viele. Ich würde mich gern über die...

Hallo liebe RRler, wenn über supplementsdiskutiert wird, wird oft von vielen gesagt das ein richtiger Ernährungsplan reicht für einen guten...

hallo, habt ihr Ideen, wie eine Gliederung bei dem Thema aussehen könnte ? Kursthema ist : Körperleistung und Gesunderhaltung ich habe das...

Hey Leute Ich bin 18 Jahre alt und wollte gerne mal wieder etwas für meinen Körper und meine Gesundheit machen, weil ich jetzt vom Schulsport...

hey :) mich würde einfach mal interessieren , wer von euch sportlern auf seine ernährung achtet und wer nicht ;) wäre cool , wenn ihr wenn...

Hi leute... ich hab schon bei google gesucht und die sufu benutzt aber net wirklich antworten auf meine fragen gefunden! naja ich bin 19...

Mich intressiert es schon seit geraumer Zeit ob man Döner eig. zur "ausgewogenen Ernährung" zählen kann? Die Zutaten sind (zumindest bei meinem...

Hi, kennt ihr irgendwelche diäten oder kcal arme Gerichte für die man nicht besondern gut kochen müssen kann, in der kein Salat vorkommt und bei...

Hi, ich mache seid kurzem Kraft/Ausdauer Training + Konditionstraining im Studio, ein Freund von mir macht uahc Kraft/Ausdauer, aber in einem...

Hi Leute, würde neben dem Fitness Training gerne ein bisschen auf's Kaloriendefizit achten und bin mir nicht so sicher, wie ich meine...