ernährung | Seite 5

Meine Frage ist was ist die 'perfekte' Ernährung? Es ist nicht so, dass ich zu dick bin oder Abnhemen will. Ich treibe 4-5mal pro Woche Sport....

HI Leute Wie könnt ich am besten etwas abnehemen ohne mich groß in der Ernährung zu ändern zu müssen? Also ch bin nicht sonderlich...

hi zusammen! mache jetzt seit nem halben jahr bodybuilding und bräuchte mal eure hilfe. am besten von leuten die sich mit der ernährung auskennen...

Hi Leute...! Ich habe vor ein paar Wochen mit einem 4er Splitt angefangen. Mein Trainer hat mir diesen zusammen gestellt. MO: Brust / Bizeps ;...

hoi ich mache kraftraining, und gleichzeitig will ich um den bauch rum ein wenig schlanker werden... welche nahrung empfiehlt ihr mir nun? und...

Hiho! Also mal ganz von vorne... Ich trainiere seit etwa 1Monat und wegen meines Alters sieht man auch schon gewisse Fortschritte, seit...

hey leuts ich wollt ma so rumfragen, was ihr für tipps habt , für eine gesunde ernährung. wie man da nicht zu nimmt und sogar abnehmen kann....

Ich biete euch hier eine PDF Datei an wo super erklärt wird wie man Fett verbrennt .Außerdem wird der ganze vorgang einer Diät usw. im Körper...

Hiho, ich habe mich jetzt hier im Forum mal ein wenig umgeschaut und sehe das die Ernährung ein wichtiger Teil des Trainings ist. Ich gehe seit...

Wie ernährt ihr euch wenn ihr Muskeln aufbauen wollt? Nebenbei wollte ich noch rein aus Interesse fragen, ob ihr auch dauerhaft Hunger habt...

Link: Immer mehr Deutsche legen Wert auf ihre Gesundheit und Fitneß. Das ergab zumindest eine Umfrage des Meinungsforschungsinstituts Infratests...