krafttraining | Seite 2

Wollte mal gerne wissen was die RR User für ein Training absolvieren um sich fit zu halten bzw. um Muskeln aufzubauen... Wenn ihr das nicht...

Stimmt das wirklich wenn man Kafttraining betreibt ,dass man dadurch klein bleibt???? Diese Frage intressiert mich schon seit Jahren????

So Gerüchte sagen durch Krafttraining bleibt man klein und andere sagen es fördert den Wachstum ,aber ich will man eins fragen was stimmt denn...

Guten Tag, ich habe vor ca. einem Monat mit einem anderem Split angefangen im Krafttraining. Wobei ich fast jeden Tag der Woche trainiere für...

hoi ich mache kraftraining, und gleichzeitig will ich um den bauch rum ein wenig schlanker werden... welche nahrung empfiehlt ihr mir nun? und...

Hallo Leute, ich wollte mal eure Meinung zu der Frage hören, ob man Krafttraining eher Zuhause oder doch lieber im Fitnessstudio machen sollte....

hey leute! ich habe mich vorher hier im forum umgesehen und auch fleißig gegoogelt. ich will nich, dass ihr mir jetzt zum x-ten mal das gleiche...

Ich hab da mal nen Problem bzw ne Frage: Ich geh so 1,5 Stunden lang ins Fitness-studio und trainiere da, dannach geh ich für 65 Minuten aufn...

Was haltet ihr von Krafttraining. Findet ihr, dass Krafttraining Muskeln aufbauen oder eher zerstören? Mich würde eure Meinung dazu interessieren!...

es heißt ja wenn man abnehmen will sollte man wenig gewicht nehmen dazu sehr viele wiederholungen(15-20) aber was heißt wenig gewicht? zb beim...

Hallo! Da ich bei meinen 180 cm mit knapp 67 doch eher ein etwas "leichtgebauter" Mensch bin, hab ich mir vorgenommen etwas Krafttraining zu...

Hi,leute hab da mal ne frage, und zwar: Ob ihr mir vieleicht Produkte empfehlen könntet für den Muskel aufbau. Ich Trainiere 3 mal die woche...

Hallo allerseits hab mir seit heute wieder vorgenommen krafttraining zu machen und wollte mal fragen obs das bringt was ich mach oder was ich...