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Hi RR, Also ... ich gehe seit einiger Zeit ins fitness studio und hab immernoch das gleiche Gewicht. Mein "Fett" is zwar bisschen fester geworden...
Thema von: BISMARK, 5. Juni 2009, 11 Antwort(en), im Forum: Sport und Fitness -
hi, kann man durch protein 85 mehr muskelmasse aufbauen oder ist es ehr zur definition? hab mir jetzt das von peak protein 85 zugelegt. wie oft...
Thema von: R2Dzwo, 16. Mai 2009, 16 Antwort(en), im Forum: Sport und Fitness -
Hi, hab da mal nen paar kleinere fragen zu dem thema. gehe seit 3 wochen trainieren und trainere 4x die woche (entspricht insgesamt ~10stunden)....
Thema von: mr.knut, 10. März 2009, 7 Antwort(en), im Forum: Sport und Fitness - Thema
Muskelmasse aufbauen!!
Hallo abend alle zusammen, ihr könnt mir ja bestimmt sagen die bodybuilder unter euch wie viele wiederholungen und sätze ihr fürs massetraining...
Thema von: BiG DoGGy DoG, 26. Januar 2008, 6 Antwort(en), im Forum: Sport und Fitness
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