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Die individuelle Gesundheit erfordert unterschiedliche Perspektiven – eine komplett maßgeschneiderte Herangehensweise. Stoffwechsel, Genetik,...

Hochwertige Bettwäsche ist ein zentraler Bestandteil eines langlebigen Schlafsystems. Während Farben, Muster oder Designs oft im Vordergrund...

Die Ergebnisse einer umfassenden Studie, die 13 Millionen Stunden Lichtdaten untersucht hat, deuten auf eine beunruhigende Erkenntnis hin – helles...

Die Verbindung zwischen ADHS und Schlafqualität: Erwachsene mit Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) neigen dazu, bei...

Es gibt viele Mythen über Ernährung und Schlaf. Einer dieser Mythen dreht sich um Käse und seine Wirkung auf unsere Träume. Eine neue Studie aus...

Einführung in die Komplexität von ADHS und Schlafstörungen: Die neuesten Forschungsergebnisse weisen auf einen genetischen Zusammenhang zwischen...

Stress, Angstzustände – auch finanzieller Druck kann zu Schlafproblemen führen. International durchgeführte Umfragen zeigen klar, dass diese...

Schlaf spielt eine essentielle Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Die jüngsten Forschungsergebnisse des Norwegischen Instituts...

Am letzten Sonntag im März - also in der Nacht vom 30. März - wird in Deutschland eine Stunde verloren gehen. Die Uhren werden vorgestellt. Jeder...

Schlaf ist eine fundamentale Voraussetzung für die Aufrechterhaltung der Gesundheit. Unzureichender Schlaf führt zu einer erhöhten Anfälligkeit...

Die Biologie des Schlafes – ein Thema, das viele von uns betrifft. Allgemein wird oft von sieben bis acht Stunden Schlaf pro Nacht gesprochen....

In letzter Zeit hört man immer wieder, dass das Drücken der Snooze-Taste des Weckers am Morgen einem nur noch müder macht. Doch eine neue Studie...

Aktuell wird viel über die möglichen Spätfolgen des Coronavirus gesprochen. Long Covid nennen sich diese Spätfolgen, zu denen auch das sogenannte...

Hallo zusammen! Ich habe seit einiger Zeit Durchschlafprobleme. Habe bereits versucht mein Schlafzimmer auf die Feng Shui Art einzurichten, alle...

Aus wissenschaftlicher Sicht, ist der frühe Schulbeginn gegen 08:00 Uhr Morgens schlecht für die Gesundheit von Jugendlichen, denn das...

MoIn Moin, ich hab ein für mich eigentlich wichtiges Problem das ich irgendwie nicht in den Griff bekomme. Und zwar gehts darum das ich viel...

Hallo, ich möchte mich demnächst am polyphasischen Schlaf versuchen, d.h. die Schlafzeit wird reduziert, dafür aber gleichmäßig auf den Tag...

Im Schlaf angezündet Kleiner Streich unter Freunden: Kleiner Streich unter Freunden (der Sound ist leider nicht genau parallel zum Video)...

Im Schlaf überrascht Im Schlaf überrascht genial :D

Australische Forscher untersuchen Einschlafverhalten nach Computerspielgenuss Computerspiele stehen im Ruf, insbesondere bei jüngeren Spielern...