trainieren | Seite 3

Ein paar Fakten über mich: -Bin 18 Jahre alt -Wiege um die 68 kg Ich fang am Montag mit Fitness Studio an und will mein Bauch bis Sommer in...

Ich habe ein kleines Fitnesstudio zu Hause. Das einzige was mir allerdings fehlt, ist ein Butterflygerät! Ich habe eine Langhantel und zwei Bänke,...

Hey RRler mache schon etwas länger kraftsport und wollte eine muskelgruppe intensiver aufbauen. es sind die muskeln neben an der hüfte, die von...

hi, also ich hab ne frage, ich geh etz rund 2 monate ins fitness studio und fühl mich da auch relativ wohl. trainiere im moment nicht nach...

Also ich trainiere jetzt seit 4 Wochen und bin in diesem Bereich noch ein Neuling, also bräuchte ich Hilfe. ich trainiere leider nur 1-2 mal die...

Guten Tag Ich wollte mal fragen wie ich richtig Arm und Bauchmuskulatur trainieren kann? Ich bin ca.175 cm groß wiege 65 kg. Ich wollte jetzt...

Hallo Leute, ich wurde Sonntag aus dem KH entlassen (Knie OP) und habe dennoch exakt unterhalb (Also auf der Narbe allerdings eher von unter...

hi hab mich die letzten jahre recht gehen lassen und keinen sport gemacht und so entsprechend seh ich jetz auch aus und meine gesundheit ist eben...

Also leute, ich hätt 2 fitnessfragen. 1. möcht ich zusätzlich zum training in der muckibude daheim was für meinen unteren rücken machen, da ich...

Hi Leute Habe gerade beim abchecken meiner E-Mails das hier endeckt :D....

Hallo allerseits, ich möchte meine ganze Beine mitsamt Po trainieren und dazu brauch ich Tipps und Tricks..., vorallem soll das ganz zu Hause...

Hi Jungs, Dieses Jahr ists wieder so weit, am 21.6 ist hier bei uns Biermarathon:D Zu zweit gibts n Kasten Bier, den man auf 3km Strecke...

Hallo, wollte mal fragen,wie man am schnellsten an Masse zunimmt! Weil ich hab echt gute Gene glaubig und war schon immer in nem dünnen Körper,...

Hey Leute, habe ein Problem und zwar, wenn ich im Studio bin(in letzter zeit), dann will ich unbedingt ein hartes Training durchführen..Ich nehme...

Moin, also es geht um folgendes: ich werde mich jetzt im Juni für ne Ausbildungsstelle zum Polizeikommisar 2009 bewerben. Das...

Hi Leute, ich brauche euren rat. Also ich bin 18 Jahre und wollt anfangen zu "trainieren" Habe ein Trainingsgerät im Keller, wo ich...

Hi leute, und zwar wollte ich fragen ob man sozusagen seine finger trainieren kann so das sie dicker werden? Oder ist das erbgeschichte...

Hey leutz, was kann ich mit klimmzügen und Liegestütz trainieren? Trainier ich mit Klimmzügen auch Bauchmuskeln und Oberkörper? 3 mal in der...

Hallo Freunde ich wollte was fragen! Unswar wie kann ich Stärkere Schläge mit der Faust trainieren?Aber Zuhause(habe hanteln) Oder wie kriege...

hi@all, kennt jemand übungen für die brustmuskeln, die man zu hause machen kann?