#1 6. August 2007 Achtung Sonnenbrand! Endlich ist der Sommer da – und mit ihm die Sonne. Ab und zu etwas Sonne auf der Haut hebt die Laune und verschafft ein gesundes, frisches Aussehen. Leider ist der Sonnengenuss mit zahlreichen Risiken verbunden. Das gilt insbesondere für Menschen, die eine sehr empfindliche Haut haben. Sommer, Sonne, Sonnenschein Was wäre der Sommer ohne das eine oder andere Sonnenbad. Die Haut wird schön braun und auch der Seele tut das Sonnenlicht sehr gut. Leider sind die Sonnenstrahlen im Laufe der Jahre immer aggressiver geworden und unsere Haut reagiert empfindlicher und verbrennt viel schneller. Besonders hellhäutige Menschen, aber auch immer mehr Menschen, die früher keine Probleme mit Sonnenbrand hatten, müssen achtsamer sein. In jedem Fall sollten Sie die Sonne nur in Maßen genießen und sich durch entsprechende Produkte mit hohem Lichtschutzfaktor schützen. Wenn Sie besonders gefährdet sind, meiden Sie den direkten Kontakt zur Sonnenstrahlung, tragen Sie schützende Kleidung und eine Kopfbedeckung. Besonders gefährdet sind Sie, wenn Sie - hellhäutig sind (blond, rothaariger Typ) - viele Pigmentmerkmale haben (Sommersprossen, Leberflecke etc.) - schnell Sonnenbrand bekommen - im Sonnenlicht eine Sonnenbrille benötigen, weil Ihre Augen leicht tränen Die Symptome erkennen Wenn Sie nach einem Sonnenbad feststellen, dass die Haut sich stark rötet und spannt, haben Sie wahrscheinlich einen leichten Sonnenbrand. Bei schwerwiegenderen Erkrankungen können Kopfschmerzen, Fieber, ein steifer Nacken und sogar Bewusstseinsstörungen hinzukommen. Häufig liegt auch ein Sonnenstich vor. Symptome des Sonnenstichs sind starke Kopfschmerzen, Schwindelgefühle und Übelkeit. Bei ernsthaften Beschwerden sollten Sie einen Arzt aufsuchen und sich behandeln lassen. Das können Sie bei Sonnenbrand tun: - Kühlen Sie die betroffenen Stellen (Salben, feuchte Umschläge) - Meiden Sie unbedingt weitere Sonnenbestrahlung - Benutzen Sie bei schweren Verbrennungen eine Verbrennungssalbe - Suchen Sie bei Blasenbildung, großflächigen Verbrennungen oder plötzlich auftretendem Fieber einen Arzt auf Lassen Sie es erst gar nicht so weit kommen Wenn Sie einige Spielregeln einhalten, können Sie Ihren Urlaub ohne einen lästigen und oft schmerzhaften Sonnenbrand genießen. Aber Sie tun nicht nur kurzfristig etwas für Ihre Erholung, sondern Sie vermeiden auch zusätzlich ernsthafte Hauterkrankungen, die durch Sonnenbrand entstehen können. Beachten Sie also folgende Dinge: Meiden Sie zwischen 10 Uhr vormittags und 17 Uhr nachmittags den Aufenthalt in der Sonne – hier ist der UV-Anteil im Sonnenlicht am höchsten - Tragen Sie lichtundurchlässige, langärmelige Kleidung - Tragen Sie eine Mütze oder einen Hut - Benutzen Sie Sonnencremes mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 15 - Säuglinge und Kleinkinder unter sechs Monaten sollten gar keiner UV-Belastung ausgesetzt werden Wenn Sie diese Spielregeln beachten, dann können ihr Euren Urlaub in vollen Zügen genießen und kommen gut erholt nach Hause. Und das ist doch schließlich das Ziel des Urlaubs.... hoffe ich konnte helfen mfg unicat18 + Multi-Zitat Zitieren