#1 2. August 2010 Hi ihr Sportskanonen Ich wollte mal eure Meinung bzgl. Bauchmuskeltrainern wie dem aufm Bild hören: {bild-down: http://www.wohnshop24.com/user/data/Bilder/_lq_gross/101736.jpg} Ich will damit nicht abnehmen, sondern Muskeln aufbauen. Ich find das klingt recht vielversprechend. Vor allem für so faule Menschen wie mich^^ Bringts das Zeug wirklich? Hat jemand Erfahrungen damit? Ich hab mal den hier ins Auge gefasst... oder könnt ihr mir einen empfehlen? Vielen Dank schonmal im Voraus!! MfG B.t8 + Multi-Zitat Zitieren
#2 2. August 2010 AW: Bauchmuskeltrainer gib das zeug mal bei ebay ein, da schmeissen dir die leute das zeug hinterher, da es einfach nichts bringt und viel geld kostet. les dir auch mal ciao bewertungen durch, ebenfalls nur negatives zu finden unser sportlehrer hat uns erklärt, dass mit diesen elektroschocks die sehr leicht sind, dementsprechend auch dem muskel kaum einen reiz geben zu kontrahieren, nur eine wirkung in den äußersten muskelschichten entstehen kann. Der Reiz wird ja nicht wie bei Crunches zB auf die komplette Muskulatur übertragen, sondern lediglich auf die paar Muskelfasern, die direkt unterhalb der Haut liegen. Sozusagen könnte man rein theoretisch (wenn das Gerät die nötige Stromstärke besäße) Muskelpartien wie den Bauch schon trainieren aufgrund der flachen Muskulatur, allerdings eben nicht mit solch einem Gerät. Mach lieber jeden 2. Tag Sit Ups, einfach 3 Sätze a 25 wiederholungen, geht doch schnell vorm duschen gehen, dann biste danach auch nicht mehr verschwitzt und hast deine Pflicht getan // Ab-Tronic - Erfahrungsberichte siehe hier + Multi-Zitat Zitieren
#3 3. August 2010 Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 15. April 2017 AW: Bauchmuskeltrainer Muskelaufbau durch Impulsstrom - RR:Board Das bringt nichts. Wenn du unbedingt ein Sixpack haben willst, musst du (wahrscheinlich) deinen Körperfettanteil senken und deine Bauchmuskeln mit den guten alten Situps oder Crunches reizen. Das du die auch richtig machen musst und auch deinen Rücken trainieren solltest, muss ich hier ja hoffentlich nicht weiter erläutern. + Multi-Zitat Zitieren
#4 5. August 2010 AW: Bauchmuskeltrainer Hab mich ebenfalls über solche geräte informiert ! die Vibrationsteile bringen garnichts. Legedlich die Apperate die mittels strom den Muskel stimmulieren, dabei muss dir aber klar sein dass das ganze nur unterstützend ist. Bauchübungen können dadurch nicht ersetzt werden !!! + Multi-Zitat Zitieren
#5 5. August 2010 Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 13. April 2017 AW: Bauchmuskeltrainer jop bringt am ende alles nichts.. musst dich trotzdem immer noch selbst bisschen bewegen z.B. zu sowas: + Multi-Zitat Zitieren