Finger knacken - gesund?

Dieses Thema im Forum "Sport und Fitness" wurde erstellt von jolle-pe, 3. Februar 2006 .

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  1. #1 3. Februar 2006
    Hallo,
    ich habe die angewohnheit meine finger gerne zu knacken bzw. meinen kopf. das ist besser als eine droge. danach fühlt man sich richtig frei von allen bösen taten. meine frage:
    ist das gesund bzw ungesund?
    Habe mal vom kumpel gehört wenn man gerade heiß gebadet hat, und das macht, soll das richtig gut sein.
    mfg
    jolle-pe
     

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  3. #2 3. Februar 2006
    dass es gesund ist kann ichmir nicht vorstellen, weil die Knochen sich ja aneinander reiben und dadurch abgenutz/abgeschirft werden...
    Ich amche das aber auch immer, so schlimm kanns ja net sein...
    Frag am besten mal deinen arzt beim nöchsten besuch! der wirds am betsen wissen^^
     
  4. #3 3. Februar 2006
    Nein du kannst richtig Probleme kriegen wenn du es täglich machst.Das Knacken der Fingergelenke führt bei jahrelangen Zwangsbewegungen zum vorzeitigen Verschleiß und in der Folge zu Arthrose - Gelenkerkrankung mit schmerzhafter Bewegungseinschränkung. Aber manchmal muss es halt sein ...
    Aber man darf es nicht übertreiben. Sonst kriegst du noch progleme mit deine Fingergelenken.

    Hoffe ich konnte dir helfen

    mfg romka
     
  5. #4 3. Februar 2006
    Das ist die Geschichte die jeder kennt. Allerdings hab ich mal auf MTV gesehen, dass das blos ein Gerücht ist.

    MTV glaub ich aber sowieso nichts, nur lässts mich halt zweifeln. Würde gerne mal jemand fachkundingen dazu hören. Außer du bist Arzt, dann glaub ich dir das auch so.
     
  6. #5 3. Februar 2006
    Ungesund weil:

    Die Knorpelflüssigkeit zwischen den Fingerknochen dann anfängt aus zu laufen!
    langsam...
    Aber wenn man dann etwas älter wird macht sich das durch steifheit der Finger bemerkbar!

    Ich machs zwar trotzdem aber ich versuch schon es mir ab zu gewöhnen!
     
  7. #6 3. Februar 2006
    also ich habs auch bei mtv gesehn, dass es NICHT ungesund ist und ich habs auch schon mehrfach auf seiten gelesen.
    ps: ich bin auch süchtig^^ kopf finger fusszehen und versuche aufzuhören. ich finds mitlerweile schrecklich

    MfG Aki
     
  8. #7 3. Februar 2006
    Mein Opa hat es früher auch gemacht und soweit ich wiß hat er dadurch Gisht bekommen, also eher ungesund.
    Aber er hatte es acu 20-30Jahre gemacht
     
  9. #8 3. Februar 2006
    Ich mach das auch voll oft, und meine eltern meinen immer ich krieg die gicht..


    Warum knacken Finger?

    Frage:
    Was passiert, wenn man die Finger "knacken" läßt? Hat es medizinische Nachteile? Ich habe gehört, dass man so Gewebe zerstört?!

    Antwort:
    Beim Knacken von Gelenken kommt es zur einer plötzlichen Veränderung des Gelenkinnendruckes, wobei das Gelenk durch die ruckartige Überdehnung in eine andere Stellung gebracht wird (wenn auch nur geringfügig). Dabei sinkt der Druck in der Gelenkkapsel schlagartig ab. Dieser Unterdruck führt dazu, dass die in der Gelenkschmiere gelösten Gase freigesetzt werden und entweichen - ganz ähnlich wie es das Kohlendioxid beim Aufschrauben einer Colaflasche auch tut. Dabei bildet sich eine kleine Gasblase, die hörbar knackend zerplatzt. Es dauert eine Weile, bis die Gaskonzentrationen in der Gelenkschmiere wieder ansteigen, erst dann kann man das Gelenk erneut "knacken" lassen. Vom Prinzip her Ähnliches passiert auch beim Chiropraktiker, wenn er z.B. Wirbelgelenke bei Blockaden wieder zurecht rückt. Eigentlich können dabei keine schwerwiegenden Folgeschäden entstehen, nur sollte man das nicht zu oft machen, da sonst der Bandapparat ausleiert, was zu einer Instabilität des jeweiligen Gelenkes führt.
     
  10. #9 3. Februar 2006
    Außerdem denke ich nicht, dass es so sehr gesund ist, denn schließlich soll dieser Druck als eine Art Puffer fungieren und wenn dieser nicht mehr vorhanden ist, kann sich das Gelenk mehr abnutzen.
     
  11. #10 3. Februar 2006
    Ich hatte es auch mal (hände, zehen, kopf), konnte es mir aber zum glück abgewöhnen :) Ziehmlich schwer, da man es eigentlich schon automatisch gemacht hat :D Ab und zu knack ich mir aber mal einen finger oder so, aus alter gewohnheit.
     
  12. #11 3. Februar 2006
    wenn ich schon GESUND im titel lese... wieso dann nicht gleich in sport und GESUNDHEITS forum !?

    --moved--

    (mir fällt auf das fast alles im diskussions forum landet, das ist doch reine faulheit da nicht vorher nachzukucken was es für unterforen gibt...) das nächstemal gibts verwarnungen !
     
  13. #12 3. Februar 2006
    Naja eigentlich müsste das sogar gesund sein weil man ja die ganzen nicht erwollten "ablagerungen abreibt" wenn es da welche gibt^^ naja ich mach das auch die ganze zeit und das mit den bändern ist auch net so schlimm weil die ja dehnbar sin und sich auch wieder zusammen ziehen (wenn man nicht gard über 50 is und stahlbänder oder mürbe sehnen besitzt dann hilft nur : sein lassen :)) ich versuchs mir abzugewöhnen packs aba bestimmt net
     
  14. #13 3. Februar 2006
    Hätte nicht gedacht das dass soviele andere auch noch machen. Ich bin auch schon "süchtig" danach. Ich knacke bestimmt schon 5 Jahre mit meinen Fingern, meine mum meint auch das wär ungesund. Aber bis jetzt sind die noch in Ordnung. Außerdem soll es auch Stress abbauen.
     
  15. #14 3. Februar 2006
    das stimmt so net...die beiden gelenkplatten treffen beim knacken niemals aufeinander es sind kleine gasbläschen, die sich beim bewegen loslösen und den knacklaut verursachen...
    wers net glaubt muss hier gucken
     
  16. #15 3. Februar 2006
    habe das bei galileo gesehen mit den kleinen gasblasen, aber ich habe jetzt uch min. 3 mal wieder geknackt mit kopf finger + zehen....
    sucht...
     
  17. #16 3. Februar 2006
    wenn es knackt heißt es das man noch wächst und es ist nicht ungesund..
    denn der da is so ne flüssigkeit oder schmiere dazwischen... irgendwie luft ka^^
     
  18. #17 3. Februar 2006
    soweit ich weiß is das völlig harmlos das knacken is C02 in den gelenken das entweicht oder so.
     
  19. #18 3. Februar 2006
    Jau richtig, das Fingerknacken ist total ungefährlich.

    Das Knacken selbst entsteht aus CO2 Blasen und "läd" sich immer wieder auf. Ist bei jedem Menschen unterschiedlich lang. Deshalb knackt mal fröhlich weiter und stoppt die Zeit :)

    edit: rebell war wohl gleich schnell ;)
    greetz
     
  20. #19 3. Februar 2006
    bin auch nen "süchtel" ^^
    also wenn man die finger zum knacksen bringt...das sind gasbläschen die zerplatzen, und dadurch kommt wasser inne finger...so das übliche...das mit dem gas stimmt, aber das mit dem wasser...dem trau ich net so zu...mein arzt meinte auch das es nicht ungesund ist...
     
  21. #20 3. Februar 2006
    Also ich kann bei mir nichts zum knacken bringen, kommt höchstens mal ab und zu bei der Arbeit vor wenn ich zu schwer hebe.

    Finds auch ätzend wenn ich Leute sehe die das ständig machen.

    Obs ungesund is oder nich... hab mal gehört dass es nich so gesund für die Gelenke is, aber ob was dran is.... keine Ahnung. Und überhaupt...sterben müssen wir sowieso alle mal. :rolleyes:
     
  22. #21 3. Februar 2006
    irgendwie scheiden sich da die geister bei dem thema meine mum sagt immer das man davon rheuma kriegt und wasser in den gelenk blablabla naja bei mir ist es mittlerweile so das wenn ich die faust balle knacken die gelenke auch und wenn ich meine finger bzw den nacken nich hab knacken lassen dann is da sone spannung drin wenn ich die die gelenke dann knacken lass kann ich die besser bewegen
     
  23. #22 3. Februar 2006
    ja so is das bei mir auch..... also den nacken knack ich niht aber so finger und zehen und füsse :D und manchmal knacken meine knie ( ungewollt ) das auch voll komisch :/ mir wurde auch erzählt das das schlecht ist und wasser in gelenken aber naja..... finger is mir noch net abgefallen :D
     
  24. #23 3. Februar 2006
    closed und spam filtered frage ausreichend beantwortet
     

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