Könnt ihr einhändige Liegestützen?

Dieses Thema im Forum "Sport und Fitness" wurde erstellt von DvD1108, 8. Dezember 2007 .

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Einhändige Liegestützen?

  1. Ja, schaffe ich aber nicht viele

    25 Stimme(n)
    23,1%
  2. Ja, und auch ziemlich gut und viele

    11 Stimme(n)
    10,2%
  3. Habs noch nicht versucht...glaub aber ich würde welche schaffen

    6 Stimme(n)
    5,6%
  4. Nö^^

    66 Stimme(n)
    61,1%
  1. #1 8. Dezember 2007
    Joa wollte mal rumfragen, wer das so kann...und wenn ja, dann sagt mal wieviele ihr so schafft...

    Ich schaffe so um die 20 Stück (und Richtige mein ich)

    Joa dann postet mal schön^^;)

    MfG DvD1108
     

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  3. #2 8. Dezember 2007
    AW: Könnt ihr einhändige Liegestützen?

    was daran so schwer? bruce lee konnte seinen ganzen körper auf 3 fingern hochpushen
    ich schaff aber nur 15 auf einer hand :<
     
  4. #3 8. Dezember 2007
    AW: Könnt ihr einhändige Liegestützen?

    mit 1 hand schaffe ich vielleicht 3 oder 4. mit beiden händen schaffe ich ca 70 - 80. schon länger keine mehr gemacht, früher war ich noch richtig sportlich aktiv, aber dass hat sich zur zeit auch gelegt:(
     
  5. #4 8. Dezember 2007
    AW: Könnt ihr einhändige Liegestützen?

    Naja habs direkt ausprobiert...
    bei 10 war aber Schluss
    hätte noch mehr gemacht, aber ich hatte mir beide Arme vor 3 Monaten gebrochen und mehr war eben nicht drin!;(
     
  6. #5 8. Dezember 2007
    AW: Könnt ihr einhändige Liegestützen?

    mit einer hand schaff ich leider nicht so viele. 10 - 20 i-wo dazwischen bin ich.. mit beiden händen is einfacher und schaff ich knapp 70

    mfg Dragon12
     
  7. #6 8. Dezember 2007
    AW: Könnt ihr einhändige Liegestützen?

    Ca. 15 Stück schaff ich auf einer Hand, ja.

    Warum ich das kann weiß ich auch nicht, ich war noch nie ein super Sportler oder so, aber es gibt Sachen die ich einfach gut kann, z.B. Sprint.
     
  8. #7 8. Dezember 2007
    AW: Könnt ihr einhändige Liegestützen?

    ich schaff keine ;D
    weiß net warum ^^ irgentwie ist mein körper nicht dafür geeignet
    normal schaff ich ~60 stück
     
  9. #8 8. Dezember 2007
    AW: Könnt ihr einhändige Liegestützen?

    Ich muss aber sagen ich habe vor jeden Respekt der mehr als 10 schafft, weil ich genau weiß wie Kräfte zehrend das ist.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!;) ;)
     
  10. #9 8. Dezember 2007
    AW: Könnt ihr einhändige Liegestützen?

    also ich schaffe das leider nicht ^^
    aber ist schon beeindrucken das manche Leute
    5- 20 Liegestützen mit einer Hand machen können

    MfG fuzZel07
     
  11. #10 8. Dezember 2007
    AW: Könnt ihr einhändige Liegestützen?

    versuch deine beine soweit wie möglich auseinander zu tun. Dann verteilt sicht das Gewciht gleichmäíger und die Hand muss weniger heben.

    so richtige Ein-HandLiegestützen mit Trainingseffekt packe ich 3-5
    Abgefälschte um anzugeben...mehr^^
     
  12. #11 8. Dezember 2007
    AW: Könnt ihr einhändige Liegestützen?

    joa kann ich aber nich oft...dafür bin ich einfach zu schwer,habe nen kumpel der ist mind 20kg leichter als ich und ist auch gut durchtrainiert, der schafft schon mehr .
    also so 4 schaffe ich...er um die 12-15 wenner nen guten tag hat :)

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  13. #12 8. Dezember 2007
    AW: Könnt ihr einhändige Liegestützen?

    ach ich schaff gerade so knapp ein paar mit zwei händen :D bin nicht so der kraftstyp :D ich schaue mehr sport im fernseh :D hab auch ein paar kilo übergewicht, aber nicht viel, 80 kilo bei 1.79 grösse
     
  14. #13 8. Dezember 2007
    AW: Könnt ihr einhändige Liegestützen?

    ich schaff gerade mal mit 2 händen 20 stück und mit einer 20 zu schaffen ist echt nicht schlecht... mit einer hand schaffe ich vll 2-3 oder so =) ich weis das ist garnichts aber ich bin nicht so der muskeltyp...

    servus arnonymart!!!
     
  15. #14 8. Dezember 2007
    AW: Könnt ihr einhändige Liegestützen?

    Ich kann das nicht...mich hauts gleich auf die nase...^^
     
  16. #15 8. Dezember 2007
    AW: Könnt ihr einhändige Liegestützen?

    Also ich schaffs, aber recht oft hinteinander klappts nicht wirklich, aber naja egal!
     
  17. #16 8. Dezember 2007
    AW: Könnt ihr einhändige Liegestützen?

    Iwie glaub ihc das nich...
    20 Stück mit einer hand und 80 mit beiden.
    Was für Imba Körper müssen das sein..
    Oder eher:
    Was sind das für ***** Liegestützen. Normal gilt die rede schwanzspitze und Nasenspitze den Boden berühren.
    Und ich verwette mein ***** darauf, dass ihr mit dieser regel die oben genannten Werte niemals erreicht.

    Eig bin ich ziemlich trainiert und nach 35-40 ist bei mir Schluss. Und einhändig schaffe ich vielleicht 8......
     
  18. #17 8. Dezember 2007
    AW: Könnt ihr einhändige Liegestützen?

    5-10 so ungefähr schaff ich ... kommt auf die tagesform an ^^

    Eins muss aber gesagt werden: Es kommt ganz stark auf die Technik an wie man das Gewicht auf die eine Hand verteilt
     
  19. #18 8. Dezember 2007
    AW: Könnt ihr einhändige Liegestützen?

    Nö.

    Kann ich nicht und hab auch gar nicht das Bedrüfniss dafür :p
     
  20. #19 8. Dezember 2007
    AW: Könnt ihr einhändige Liegestützen?

    einhändig geht gar nicht xD
    2händig schaff ich 35 rum :/

    Wobei das vor meiner op war. Jetzt darf ich gar keine mehr machn :(
     
  21. #20 8. Dezember 2007
    AW: Könnt ihr einhändige Liegestützen?

    word...

    schaffe auch mit 2 händen ziemlich viele... 36 stück beim offizierstest der bundeswehr... waren glaub ich 40 sekunden zeit, aber mit einer hand holla die wladfee... ich schaff keine...

    MfG
     
  22. #21 8. Dezember 2007
    AW: Könnt ihr einhändige Liegestützen?

    Ich bin ziemlich sportlich und bin auch körperlich gut in form...
    aber ich schaff keine einzige liegestütze mit 1 arm!!
    deswegen respekt an die wo 20 können... ^^
     
  23. #22 8. Dezember 2007
    AW: Könnt ihr einhändige Liegestützen?

    ich schaff auch keine und bin auch kräftig is ziemlich schwer und ganz ehrlich ich glaub nich alle wo geschrieben haben ich schaff 15-20 stück des glaub ich euch echt nich sorry aber des muss man fast jedentag machen und nich einmal kurz ausprobieren und schon 10 schaffen....
    bitte bleibt bei der wahrheit
     
  24. #23 8. Dezember 2007
    AW: Könnt ihr einhändige Liegestützen?

    Freaks, ich schaff netmal eine
     
  25. #24 8. Dezember 2007
    AW: Könnt ihr einhändige Liegestützen?

    nö kann ich nicht
    aber ich hab damit auch kein problem ^^
     
  26. #25 8. Dezember 2007
    AW: Könnt ihr einhändige Liegestützen?

    von der kraft her würde ich ein paar schaffen...aber ich habe da ein kleines Gleichgewichtsproblem^^ich kippe immer zur seite weg

    Hat einer schon mal Kniebeugen mit einem Bein versucht? die sind richtig hart^^
     

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