Komische Schlafstörungen

Dieses Thema im Forum "Alltagsprobleme" wurde erstellt von Illo, 15. Oktober 2007 .

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  1. #1 15. Oktober 2007
    also ich beschreib einmal mein problem:

    immer wenn ich zum beispiel arbeiten muss und um 6.00 uhr aufstehen muss, dann verwache ich immer zimlich genau eine stunde vorher?!?!? egal ob ich den wecker auf 7.00 uhr oder 6.00 uhr gestellt habe, einfach immer so circa ne stunde vorher?!? jedoch zum beispiel am wuchenende, wenn ich zum beispiel nix am abend mache und normal ins bett gehe, dann schlafe ich immer so bis 12.00 uhr mittags?!?

    aber das passiert mir nicht nur wenn ich arbeiten muss, zum beispiel auch ging ich letzten in die ferien und musste um 5.00 uhr aufstehen und ratet mal wann ich aufgewacht bin...

    sollte ich da mal einen arzt fragen oder könnt ihr mich auch beraten :D
     

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  3. #2 15. Oktober 2007
    AW: Komische Schlafstörungen

    einfach den wecker ne stunde länger stelln?!^^
     
  4. #3 15. Oktober 2007
    AW: Komische Schlafstörungen

    hehe lool für den lacher gibts gleich ne bw :D

    ne denke nicht, dass es was mit dem wecker zu tun hat, denke einfach der körper merkt dass ich bald aufstehen muss und irgendwie vor "vorfreude" ist er ein wenig früh dran :D bin eben so ein "immer gut gelaunter mensch der ein wenig hyperaktiv ist" :D

    aber arbeiten gehe ich ja nicht mit rieser vorfreude, also ich mag meine arbeit, aber ausschlafen eher mehr :D
     
  5. #4 15. Oktober 2007
    AW: Komische Schlafstörungen

    noch ne Stunde weiterschlafen, bis der Wecker wirklich klingelt ? ;)
    Ich stell manchmal 2 Wecker einer auf 5:45 und einer 6:15 damit ich noch ne halbe Stunde schlafen kann :D

    MfG DaRkMaStEr
     
  6. #5 15. Oktober 2007
    AW: Komische Schlafstörungen

    ja das probier ich auch, aber wenn ich wach bin, dann bin ich wach.... aber manchmal ist es auch noch "schön" noch ne stunde einfach verträumt im bett zu liegen :D aber ich verlier so jeden tag ne stunde schlaf :(
     
  7. #6 15. Oktober 2007
    AW: Komische Schlafstörungen

    ist bei mir genauso..muss um 5 aufstehen und wache immer 5minuten vorher auf.
    der Körper ist einfach dran gewöhnt an den rythmus und man wacht dann schon automatisch auf.

    trotzdem würd ich lieber den wecker stellen man weiß ja nie :D
    hat meiner meinung nach nix mit schlafstörung zu tun.
     
  8. #7 15. Oktober 2007
    AW: Komische Schlafstörungen

    also ich kann schon einigermaßen "programmieren" wann ich aufstehen will indem ich mich vor dem schlafen auf diese uhrzeit fixiere. das klappt einigermaßen gut. Passiert auch oft dass ich früher aufwache. das könnte daran liegen dass man im unterbewusst sein denkt lieber früher aufwachen als zu spät. was man dagegen machen kann kann ich allerdings nicht sagen. vielleicht nicht daran denken wann du aufstehen musst ;)

    Und wenn ich eben nicht aufstehen muss dann wirds auch immer 12 xD
     
  9. #8 15. Oktober 2007
    AW: Komische Schlafstörungen

    naja wenns dich nich so stört noch weng im bett zu liegen und noch weng zu "träumen" dann frage ich mich wo das problem is das du ne stunde früher aufwachst :D

    aber is schon echt komisch das du immer ne stunde vorher aufwachst... bei mir is es so das ich am we manchmal zu der zeit wach werde zu der ich unter der woche aufstehe, aber ich dreh mich rum und penn dann weiter :D

    mfg
     
  10. #9 15. Oktober 2007
    AW: Komische Schlafstörungen

    Ich benutz morgens auch immer die Weckertaktik,hab 3 wecker und mein handy,einer geht um 6:30 der zweite um 6:40 ,der dritte um 6:50 und mein handy um 7,danach is man Morgens so auf 180 wegen dem Gepiepe das des Aufstehen ganz leicht ist^^
     
  11. #10 15. Oktober 2007
    AW: Komische Schlafstörungen

    versteh zwar nicht was das mit meinem problem zu tun hat :D aber find ich ne blöde idee :p ich würde wecker 2-3 weglassen dann kannst du schön "im bett liegen und dösen" ohne das gepipse :D
     
  12. #11 16. Oktober 2007
    AW: Komische Schlafstörungen


    hast du mal mit milch probiert... hilft wirklich bei manchen leuten.
    oder hast du mal versucht mal dich auszupowern bevor du schlafen gehst.
    versuche mal eine abwechslung. z.B. das du mal dir frei nimmst und paar tage vll. von montag bis mittwoch oder so immer später aufsteht so das du nicht immer genau um irgeneine uhrzeit aufwachen muss.
     
  13. #12 16. Oktober 2007
    AW: Komische Schlafstörungen

    also das problem habe ich auch
    und habe mich mal bei artzt erkundigt
    ähm er meite das sicher der körper mi darauf einstellt
    wnn du jetzt aber kein wecker stellst und länge pennst
    entspannt dein körper mehr
     
  14. #13 16. Oktober 2007
    AW: Komische Schlafstörungen

    Dein Gehirn merkt sich im Unterbewusstsein auf was du den Wecker gestellt hast...Und reaktiviert sich zu dieser Zeit.(In deinem Fall zu früh) Versuch doch einfach den Wecker zu vergessen nachdem du ihn gestellt hast und denk nicht mehr an die Uhrzeit auf die du ihn gestellt hast.
     
  15. #14 16. Oktober 2007
    AW: Komische Schlafstörungen

    ja das kenne ich , hab das uach manchmal ist ganz komisch , dafür komme ich die woche wenn ich schule habe immer ganz gut auf , un am week schlafe ich wie ein bär:D
     
  16. #15 5. November 2007
    AW: Komische Schlafstörungen

    ich hab das problem auch aber ich bin dann im halbschlaf danach also ich stehe nicht auf ... wie sehe ich denn aus XD naja ich finde das echt mega nervend nicht wieder einschlafen zu können und dann das nicht wach sein aber auch nicht schlafen zu können das ****t!

    MfG
    setsetset888
     
  17. #16 5. November 2007
    AW: Komische Schlafstörungen

    Mir ist das gleich Heute auch passiert, darum sitze ich jetzt vorm Rechner.. Aber so oft passiert mir das nicht.. Ich kann eigentlich immer wieder einschlafen

    Hab eher das Problem wie zb. vom Sa- auf den Sonntag..

    Da kam ich *****ngestoned heim und ging nacher ins BEtt (wir haben Bong geraucht) 2 Meiner Kollegen haben davon gekotzd und als ich in dieser Nacht am Morgen aufwachte war ich einfach nur nass^^ total nass geschwitzt^^ Igiittt...
     
  18. #17 5. November 2007
    AW: Komische Schlafstörungen

    haha genau so geht mir das auch verdammt oft. Gott weiss warum das so ist aber bei mir auch immer ne Stunde. Vllt sollten wir wirklich zum arzt :p
     
  19. #18 5. November 2007
    AW: Komische Schlafstörungen

    Ja kenne dieses vorzeitige Aufwachen auch zu gut und hab dann auch oft große Probleme mit dem wiedereinschlafen... Aber durch die ganze Kifferei bin ich eh tlw. von Schlafstörungen betroffen :/
     
  20. #19 5. November 2007
    AW: Komische Schlafstörungen

    also ich kenne des auch.. ich arbeite ja im schichtdienst und hab eigentlich oft spätdienst.. da schlaf ich auch dann schon oft bis um 9 oder 10 und ich wach auch in der nacht und in der früh gar nicht auf also ich hab echt nen guten schlaf und wenn ich dann ma frühdienst hab und mir den wecker gestellt habe, wache ich nicht durch den wecker auf sondern so 5 min vorher bevor ich aufstehen müsste... und das passiert mir dann so oft wie ich früh aufstehen muss und sobald ich nicht mehr früh aufstehen muss wach ich so früh auch nicht mehr auf
     
  21. #20 5. November 2007
    AW: Komische Schlafstörungen

    das problem kenne ich hatte ich auch einmal doch es hat sich gebessert...

    wirst schon sehen

    keep smilin :)
     
  22. #21 5. November 2007
    AW: Komische Schlafstörungen

    Ich hab so ziemlich das selbe Problem nur das ich immer im Stundentack aufwache.
     
  23. #22 5. November 2007
    AW: Komische Schlafstörungen

    ich zähl auch zu den glücklichen die von alleine aufwachen, doch bei mir beschränkt sich das nur aufs aufwachen^^ wenn ich dann noch im bett liegen bleib penn ich wieder ein :)
     
  24. #23 5. November 2007
    AW: Komische Schlafstörungen

    Hm hab mal davon gehört dass wenn man ganz fest vorm einschlafen dran glaubt dann auch da aufwacht. ^^ Das soll wirklich funktionieren. Also ich hatte mal schlafstörungen andrer art und zwar konnte ich immer erst so um 4 uhr bzw. 5 uhr einschlafen. N Arzt wollte mir dann schlafmittel geben damit ich klar komm aber ich steh net so auf den scheiß. ^^
    Ich zitiere Fight Club
    "Kauen sie baldrianwurzeln und treiben sie mehr sport" ^^
    Naja ich hab das so gelöst ... hab ne nacht durchgemacht und bin dann am nächsten Tag normal schlafen gegangen. Ich hab gepennt wie ein Baby ... seitdem geht das glatt. Kannste ja auch mal versuchen ... Würd mich mal interessieren ob du trotz übermüdung aufwachst.
     
  25. #24 5. November 2007
    AW: Komische Schlafstörungen

    Ich wäre froh wenn ich von automatisch pünktlich^^ aufwachen würde, wenn ich zur schule muss.

    Freu dich einfach das du ein Mensch bist dem es leicht fällt auch früher aufzustehen und trotzdem gut gelaunt zu sein...


    mfg
     
  26. #25 5. November 2007
    AW: Komische Schlafstörungen

    Ich würde nicht sagen dass das ne Schlafstörung ist. Deine innere Uhr sagt halt deinem Körper das er in ner Stunde wach werden muss. Dein Körper rallt das aber irgendwie wohl nicht und meint dann gleich dass die Nacht vorbei ist =)

    Sei froh drüber so kannst du wenigstens nicht verschlafen. Ich glaube auch nicht dass ein Arzt was dagegen unternehmen könnte ;)
     

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