Konzentration Stärken?

Dieses Thema im Forum "Alltagsprobleme" wurde erstellt von giggolo, 8. Januar 2008 .

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  1. #1 8. Januar 2008
    Hallo leute,

    ich würde meine Konzentration verstärken,aber ich weiss nicht was ich machen muss um meine Konzentrationsfähigkeit zu verstäreken.Ich will es insofern verstärken,dass ich mich jetzt zum Beispiel 30 Minuten lang auf etwas Konzentrieren kann ohne abzulenken...Ich hoffe ihr könnt mir ein paar tipps geben,wie ich es am besten und vor allem am SCHNELLSTEN machen kann.BW gibt es natürlich auch ;)

    mfg
    giggolo
     

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  3. #2 8. Januar 2008
    AW: Konzentration Stärken?

    wie wärs mit nem buch, da muss man sich auch konzentrieren, gleichzeitig ist es spannend und bildet
     
  4. #3 8. Januar 2008
    AW: Konzentration Stärken?

    Konzentrieren kann man sich am besten, wenn du irgendwo bist, wo es absolut still ist. Es empfiehlt sich vielleicht sogar noch Ohrstömpsel zu nehmen, damit es wirklich absolut still ist.
    Des Weiteren ist zu empfehlen, dass man alle Sachen, die einem vielleicht während der Konzentrationsphase in den Sinn kommen (Müll rausgebracht etc...) vorher erledigt werden, damit man sich auch gar keine Gedanken um andere Sachen machen braucht.

    Einfach mal ausprobieren und mit etwas Willensstärke sollte das dann funktionieren.
     
  5. #4 8. Januar 2008
    AW: Konzentration Stärken?

    Trink Mineralwasser mit viel Kohlensäure, dass ist schon mal sehr gut fürs Gehirn um zu arbeiten.

    Ansonsten: - Musik aus z.B bei Hausaufgaben
    - Genug schlafen
    - Vitamine zu sich nehmen

    mfg Steve44
     
  6. #5 8. Januar 2008
    AW: Konzentration Stärken?

    Also am besten kann man sich auf was konzentrieren wenn

    Alles ruhig ist
    wenn das licht richtig eingestellt ist
    nichts in deiner umgebung liegt was dich ablenkt
    du dich dort wohl fühlst
    Tagsüber
    angenehme Temparatur
    vllt. wenn es noch gut riecht

    vllt. mal zum arzt gehn den befragen..?!?

    ansonsten

    Schau hier mal rein:]

    Konzentration stärken

    konzentrieren - Google-Suche

    vllt. einfach mal google in Zukunft benutzen

    Würde mich über ne bw freuen :]

    Greetz

    XxxZwiggyxxX
     
  7. #6 8. Januar 2008
    AW: Konzentration Stärken?

    Bei Arbeiten z.b. nehme ich immer ein Kaugummi oder ähnliches zur hand, ich finde es wirkt...

    Mfg
     
  8. #7 8. Januar 2008
    AW: Konzentration Stärken?

    jop allgemein ist ein guter Kreislauf dafür wichtig. also immer schön fit bleiben
     
  9. #8 8. Januar 2008
    AW: Konzentration Stärken?

    ablenker identifizieren und beseitigen (schreibe das extra so, weil nicht für alle leute die gleichen sachen die konzentration stören. ich zumbeispiel kann ohne musik nicht lernen. drum herausfinden was dich ablenkt und in deinen konzentrationsphasen beseitigen)

    ein ort in deinem zimmer suchen, an dem nur sachen gemacht werden, bei welcher du dich konzentrierst. zum beispiel bei deinem schreibtisch. hier machst du hausaufgaben, büffelst oder was weiss ich. und wichtig, nur diese sachen an deinem schreibtisch machen. nicht auf einmal dort essen oder trinken oder sonstige sachen welche nicht zu den hauptanliegen gehören machen.

    kaugummi ja oder nein musst du selber wissen. ich habe immer einen im mund zum kauen. soll anscheinend die gehirnaktivitäten fördern...

    gruss westloser
     
  10. #9 8. Januar 2008
    AW: Konzentration Stärken?

    Ich würde nicht behaupten, dass ein Buch, dessen Autorin "Britney Spears" heißt, bildet ^^

    Wieso mit Kohlensäure?

    Helfen nicht viele Übungen bei der Konzentration? Also auf jeden Fall darf einen nichts ablenken. Ich lasse mich z.B. sehr leicht von Musik / PC / Fernsehen ablenken. Aber wie man allgemein die Konzentration steigert, also auch in solchen Situationen ... weiß ich leider nicht, würd ich auch gern wissen. Diese ganzen Gameboyspiele werben ja mit so nem Müll... Konzentration steigern, geistiges Alter berechnen lol ...
     
  11. #10 8. Januar 2008
    AW: Konzentration Stärken?

    Warum erklärt ihr ihm alle wie man sich am Besten konzentriert?
    Er wollte doch wissen wie er seine Konzentrationsfähigkeit steigern kann und nicht wo und mit was die beste Vorraussetzung ist, oder?

    Ich denke mal, dass diese Braingames wie des eine bekannte Spiel fürn Nintendo DS deine Konzentration steigern können.

    MfG
    Fr3D
     
  12. #11 8. Januar 2008
    AW: Konzentration Stärken?


    Ich denke aber, um eine Verbesserung der Konzentration zu ermöglichen, müssen erstmal die Voraussetzungen vorhanden sein ;)

    Von daher ist es denke ich erstmal ratsam ihm zu sagen, wie er die überhaupt trainieren kann, um sich dann weiterzuentwickeln, wobei ich der Meinung bin, dass die Übung den Meister macht.

    Wenn du es immer gewohnt bist, bei z.B. Kaugummikauen und Musikhören konzentriert zu arbeiten, kommt die Verbesserung auf die Zeit hin ganz alleine. Verstärken kann man das dann im Zweifel noch mit Rätselspielen, wie Sudoku, Wörterrätsel oder was auch immer. Alles was den alten Kasten da oben zum brodeln bringt :)
     
  13. #12 8. Januar 2008
    AW: Konzentration Stärken?

    Ich würde sagen das du deine Konzentration am besten stärken kannst, indem du enpannende musik hörst und dabei irgend etwas machst ,wie z.b. ein spannendes Buch lesen oder so...wenn du das oft genug machst wird es dir sicherlich helfen deine Konzentration zu fördern;)

    mfg. big eddi
     
  14. #13 8. Januar 2008
    AW: Konzentration Stärken?

    Man sagt das Kaugummi-kaufen die Konzentration steigert^^

    Ansonsten halt viele Knobelspiele spiele und so, sollte helfen
     
  15. #14 8. Januar 2008
    AW: Konzentration Stärken?

    Wenn du dich konzentrieren musst:

    -Keine Ablenkung (Rechner etc)
    -Genügend Sauerstoff im Raum (vorher lüften)
    -Kaugummi
    -Wasser trinken bzw. neben dir stehen haben.

    Um dich mehr konzentrieren zu können:

    -Rätsel (Gehirnjogging ;D)
    -Sport (du bist ausgelastet; nicht nervös)
    -Denkspiele ("Ich packe meinen Koffer" :D )
     
  16. #15 8. Januar 2008
    AW: Konzentration Stärken?

    bist du "hyperaktiv" oder was?

    wenn ja dann kanns du es noch so oft versuchen, bringt nix


    da solltest du lieber "ritalin" nehmen, das macht dich wieder normal ;)
    und du kannst dich auch automatisch besser konzentrieren
     
  17. #16 9. Januar 2008
    AW: Konzentration Stärken?

    Innere Ruhe und Ausgeglcihenheit slebstverstädlich mach doch mal JOGA oder wie das alles heißt. K:p önnte mir durch aus vorstellen das das helfen kann.
     

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