Konzentrationsmängel ... Angst vor Prüfung

Dieses Thema im Forum "Auto & Motorrad" wurde erstellt von alinho, 14. März 2007 .

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  1. #1 14. März 2007
    Kurz und bündig:

    Wenn ich ne Fahrstunde nehme ist das meistens so, dass ich mich die ersten 45 Minuten sehr gut konzentrieren kann und auch dementsprechend fahre und danach die Konzentration krass nachlässt und ich ziemlich viel Fehler mache.

    Nun habe ich einen Prüfungstermin (praktisch) bekommen und soll um 7 Uhr früh in der Fahrschule sein und mich einfahren und die Prüfung beginnt um 8:15h ;(

    Könnt ihr mir Tips geben wie ich meine Konzentration aufrecht erhalten kann?

    BW ist auf jeden Fall drin! Danke schonmal im Voraus!

    Und bis zur Prüfung muss ich erstmal wieder einen Schlafrhytmus finden xD Glaube das wird schon etwas helfen :p
     

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  3. #2 14. März 2007
    AW: Konzentrationsmängel ... Angst vor Prüfung

    war bei mir auch so am anfang....das legt sich aber mit der zeit....schlaf dich mal 2-3 tage vorher richtig aus, trink nen kaffee und schmeiss dir ein kaugummi rein....hört sich albern an, aber australische forscher haben bewiesen dass kaugummi kauen konzentrationsfördernd ist......

    viel glück und vergiss den schulterblick net....
     
  4. #3 14. März 2007
    AW: Konzentrationsmängel ... Angst vor Prüfung

    sag das doch so deinem fahrlehrer, dann brauchste die stunde zum "einfahren" davor ja gar nich machen!
     
  5. #4 14. März 2007
    AW: Konzentrationsmängel ... Angst vor Prüfung

    Was ich dir empfehlen kann : -Denk einfach nicht dran das hinter die son Spacken sitzt der dich bewertet. xD Einfach ganz locker fahren...Stell dir vor du bist ein Taxi und musst den Kerl rumfahren...(Bei mir hat es geklappt)
    Das schaffst du schon. Wie gesagt...Einfach locker angehen und mach dir keinen Stress.
    Hoffe ich konnte wenigstens ein bisschen helfen...

    MfG
     
  6. #5 14. März 2007
    AW: Konzentrationsmängel ... Angst vor Prüfung

    OK danke für die Tips bis jetzt aber das sind ja so standard Sachen ;)

    Natürlich hab ich ans Ausschlafen, Kaffee und eine Kalte Dusche gedacht. Aber gibts nicht irgendein Geheimmittel oder so ?

    BWs sind schonmal raus ne ;)

    Ahso wenns sein muss kau ich auch kaugummi ;) Ich probier in ner Fahrstunde mal aus ob das was bringt.
     
  7. #6 14. März 2007
    AW: Konzentrationsmängel ... Angst vor Prüfung

    Hi,

    also ich hab damals immer nen Dextro Energy genommen... und muss auch sagen hat mir echt geholfen ! auch über mehrere std. zu fahren und natürlich viel wasser trinken ;)

    mfg. Aerion
     
  8. #7 14. März 2007
    AW: Konzentrationsmängel ... Angst vor Prüfung

    Auf jeden wieviel Stunden vorher sollte ich denn solche Energiedinger nehmen? Bringt Red Bull was?
     
  9. #8 14. März 2007
    AW: Konzentrationsmängel ... Angst vor Prüfung

    die sind zum wachbleiben und net zum konzentrieren :D !!!!

    trink aber net zuviel..net dass du ne pinkelpause machen musst während der prüfung... ;-)
     
  10. #9 14. März 2007
    AW: Konzentrationsmängel ... Angst vor Prüfung

    Das mit den Energydrinks würd ich sein lassen, dann bist du vielleicht zuerst ganz konzentriert, das lässt dann aber wenn du Pech hast bald wieder nach und dann hast du ja genau den gegenteiligen Effekt zu dem was du eigentlich erreichen wolltest...
    Sei einfach richtig ausgeschlafen und geh mal draußen noch zwei, drei Runden ums Auto bevor du die eigentliche Prüfung anfängst, dann hast du noch mal genug Sauerstoff um in der Prüfung konzentriert zu bleiben. Ist ja auch nur 45 Minuten :]
    Auf jeden Fall viel Glück
     
  11. #10 14. März 2007
    AW: Konzentrationsmängel ... Angst vor Prüfung

    Ich war auch ein Bisschen aufgeregt aber das ist normal. Bleib cool. Absolviere die Prüfung so als wäre es eine ganz normale Fahrstunde. Wenn du Beispielsweise während des Fahrens immer Radio gehört hast mache das auch während der Prüfung. Der Prüfer wird da nicht sagen dürfen, da es ja nicht verboten ist in Auto Radio zu hören.:)
    Mein Fahrlehrer hat mir immer gesagt (Ich habe erst beim 2. mal bestanden) wie der Prüfer so vom Typ her ist. Also ob er Streng ist oder so. Ausserdem habe ich bevor ich zur Prüfung bin 2-3 Dextro Energie Traubenzucker gefuttert. :D Bleib also ganz cool und beachte nur die Ansagen des Prüfers. Ansonsten blende ihn Gedanklich aus.
     
  12. #11 14. März 2007
    AW: Konzentrationsmängel ... Angst vor Prüfung

    hm also ich würde sagen 10 min vorher :]

    hm RedBull ne würde ich nicht so empfehlen.
     
  13. #12 16. März 2007
    AW: Konzentrationsmängel ... Angst vor Prüfung

    Das beste gegen Nervosität ist Bewegung. Steh früh auf und Jogge oder gehe 1 Stunde.Nimm viel Sauerstoff auf das beruhigt ungemein.Direkt vor der Prüfung würde ich keine Fahrstunde mehr nehmen.Machste da ein paar Fehler, gehnse dir nicht mehr aus der Birne und du bist noch unsicherer.
    Lieber 2 oder 3 Tage vorher noch eine Fahrstunde nehmen.
     
  14. #13 16. März 2007
    AW: Konzentrationsmängel ... Angst vor Prüfung

    junge chill, genau das selbe war bei mir auch, ich hatte während der praxis immer 2 stunden am stück, in der 2. stunde konnte ich mich meistens nciht konzentrieren und hab fehler gemacht, aber das ist normal.

    Prüfung war bei mir genauso, kurz davor eine stunde fahren und dann direkt zum tüv. Aber glaub mal, prüfung ist ganz anders, da bist du durch die aufregung so konzentriert, das wird deine beste stunde sein, nimm dir halt ein kagummi zur beruhigung mit und fertig, der rest dürfte kein problem sein



    mfg allstar
     

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