#126 14. Oktober 2007 AW: Liegestütz kann ich irgendwie nicht glauben, ohne protzig zu klingen... wenn man sich ein bisschen reinhängt kommt man doch locker mal auf 50 oder nicht? ?( ich mach am morgen und abend je 25 aber ich hab eigentlich noch nie so lang gemacht bis ich net mehr kann... jetz mal ehrlich für nen jugendlichen müssen 50 stück doch eigentlich ausm stand machbar sein, wenn er einen sport betreibt etc.... ich probier jetz selber mal bis zum "bitteren ende" mom......... edit: also hab 73 geschafft, muss sagen, dass ich das ganze unterschätzt habe, 50 liegestützen am stück sind doch schon ne ganze menge, bis ich mal 100 schaffe, kann ich wohl noch lange trainieren... -.- + Multi-Zitat Zitieren
#128 14. Oktober 2007 AW: Liegestütz Ich schaff so 30-50 (sauber ausgeführt). Habe aber noch nie richtig Liegestütz trainiert oder so. + Multi-Zitat Zitieren
#129 14. Oktober 2007 AW: Liegestütz Also ehrlich gesagt hab ichs noch nicht ausprobiert, habe zwischen 30 und 50 geschätzt, denn 30 habe ich schon vor 1-2 Jahren geschafft... Und jetzt bin ich fitter als damals. Also 30-50 werden es auf jeden Fall sein. + Multi-Zitat Zitieren
#130 14. Oktober 2007 AW: Liegestütz Früher habe ich mal jeden Tag Liegestütze gemacht und irgendwann bin ich fast bis 100 gekommen. Aber ich habe lange keine mehr gemacht und jetzt wirds bei 30 schon kritisch^^ + Multi-Zitat Zitieren
#131 14. Oktober 2007 AW: Liegestütz ich schaff ca 250-300 Liegestützen liegt aber dadran das ich 3 mal pro woche Basketballtraining hab und 2mal pro woche Krafttraining im fitnessstudio mache + Multi-Zitat Zitieren
#132 14. Oktober 2007 AW: Liegestütz GLAUB ICH NIEMALS ! ich kann man gut an die zeit erinnern wo ich noch 74 geschafft habe, jetzt sind es maximal 45 und dann hab ich schon ne rote ^^ + Multi-Zitat Zitieren
#133 14. Oktober 2007 AW: Liegestütz liegestütze schaff ich wenig, nur paarn 40... klimmzüge: 17 mit 5kg gewicht am bein "darauf bin ich stolzz"!! + Multi-Zitat Zitieren
#134 14. Oktober 2007 AW: Liegestütz ich trainiere schon sehr lange und schaffe derzeit so 60-70 dann mus ich aber schon an die grenzen gehen!! spinat essen wär nich so anstrengend! + Multi-Zitat Zitieren
#135 14. Oktober 2007 AW: Liegestütz ich schaff gerade mal 30-50^^ danach kann ich die nächsten 2 Stunden aber auch nix mehr hochheben^^ + Multi-Zitat Zitieren
#136 14. Oktober 2007 AW: Liegestütz Kommt auf die AUsführung an, aber richtig ausgeführt locker über 40 saubere dinger 80% von hier schwallen eh nur rum... + Multi-Zitat Zitieren
#137 15. Oktober 2007 AW: Liegestütz Ich arbeite ja hart und denke ab daher auch schon n rechten bizeps.. schaffe um die 40-50 + Multi-Zitat Zitieren
#138 15. Oktober 2007 AW: Liegestütz Meinst du, wieviel Liegestuetzen wir in einem Satz schaffen oder insgesamt machen? -dumm anstell- >.> Geiler Thread wiedermal. Was nuetzt es dir, wenn du weisst, wieviel wir schaffen? Was nuetzt es uns? Sollte eher in Fun, findeste nicht? ._. Ich sag mal ich schaffe so 30-50 in einem Satz. + Multi-Zitat Zitieren
#139 15. Oktober 2007 AW: Liegestütz ich mach so um die 20 ich mach des villeicht au einmal im jahr wenns hochkommt mach die liegestüze lieber sätzeweiße mit 10 - 15 wiederholungen (also 3 sätze sin dann au 45) bringt mehr liegestütz sagt aber au nix aus... MfG + Multi-Zitat Zitieren
#140 15. Oktober 2007 AW: Liegestütz über 50 schaff ich auf jeden fall, ist auch mein unterstes ziel, darüber hinaus ist aber jeder einzelne schon recht schwer....aber wer gerade mal 20 oder 30 schafft, muss ich ehrlich sagen, dass ich der meinung bin, dass das echt schwach ist...(es sei denn derjenige ist 12 jahre alt oder weiblich ) mfg + Multi-Zitat Zitieren
#141 15. Oktober 2007 AW: Liegestütz na klar ich glaube dir ich mache ja auch 1200 liegestütze da ich immer zum mond fahre mim fahrrad dann musste ja bankdrücken so 180kg schaffen mach mal ein vid. von deinen liefestützen + Multi-Zitat Zitieren
#142 15. Oktober 2007 AW: Liegestütz Ein Live Video würde mich da auch überzeugen... Ich habe 10-20 angekreuzt, habe erst letzte Woche angefangen und mache es nicht auf der flachen Hand, sondern mit der Faust, deswegen auch weniger als sonst. FG Hustler-#1 + Multi-Zitat Zitieren
#143 15. Oktober 2007 AW: Liegestütz ja mit der faust mache ich es zur zeit auch schaffe ich aber nur 40-60 kommt immer drauf an wie ich drauf bin + Multi-Zitat Zitieren
#144 15. Oktober 2007 AW: Liegestütz Kommt ganz drauf an wie man sie mach, von dem her kann mans schlecht sagen! + Multi-Zitat Zitieren
#145 16. Oktober 2007 AW: Liegestütz wie meinste das denn genau? meinst du wie viele man nacheinander also ohne pause schafft oder wie viele in einer minute oder wie? also ich hab das jetzt so verstanden das du meinst wie viele ich aufeinaml schaffe. hab da 50-100 gemacht... will mich jetzt aber wieder mehr auf liegestützen konzentrieren...dann klappen auch mehr mfg + Multi-Zitat Zitieren
#146 16. Oktober 2007 AW: Liegestütz oder sport.... schaffe schon um die hundert wenns gut läuft. wen nicht dann 80 sind immer drinne + Multi-Zitat Zitieren
#147 16. Oktober 2007 AW: Liegestütz also mein persöhnlicher rekord liegt bei 53 liegstützen danach bin ich umgekippt und hab meine arme nicht mehr gespührt^^ + Multi-Zitat Zitieren
#148 16. Oktober 2007 AW: Liegestütz ja so ist das richtig un dann machste 2 tage pause und machst wieder welche dann packste schon mehr glaub mir die brust baut sich dann so gut auf + Multi-Zitat Zitieren
#149 16. Oktober 2007 AW: Liegestütz ja da wär ich auch ma für . Prolls allemale ^^ + Multi-Zitat Zitieren
#150 16. Oktober 2007 AW: Liegestütz liegestütze ist viel mehr trainings als kraftsache ... hab das früher ma trainiert und hab über 100 geschafft ... jetzt schon seit nem jahr oder so nich mehr liegestützen trainiert und schaff nur noch 70 ... greetings ESP + Multi-Zitat Zitieren