#1 21. Januar 2008 Hi habt ihr Prüfungsangst oder Blackouts in Klassenarbeiten, Prüfungen? Was sind eure (schlimmsten) Erfarungen,Erlebnisse?? gruß EasyCent + Multi-Zitat Zitieren
#2 21. Januar 2008 AW: Prüfungsangst/Blackouts!!! Also ich muss sagen,dass ich sowas nicht habe.Ich bin zwar manchmal aufgeregt im vorhinein aber wenn ich dann in der arbeit sitze läufts immer. man muss eben ein gesundes selbstvertrauen haben und darf sich nix einreden vorher sonst gehts meistens schief. und ein tipp mit dem ich immer gut gefahren bin: wenn ma ne arbeit schreibt am tag davor nicht mehr viel lernen sodern nur noch zusammengefasstes durchlesen,wenn ma da noch was erechnet oder so wird man wieder unsicher wnn was nicht klappt und dann ist die am dampfen also immer daran denken chacka du schaffst es + Multi-Zitat Zitieren
#3 21. Januar 2008 AW: Prüfungsangst/Blackouts!!! seit ich germerkt habe, dass noten nur zahlen auf einem blatt papier ist + unterschrift drunter geh ich gelassen in die arbeit ... heißt nicht dass ich dafür nicht lern aber ich geh nicht mit ner angst rein oder mit dem gedanken, dass ich die arbeit nicht verkacken darf usw. ^^ und schreib dementsprechend auch gute noten kp warum ^^ + Multi-Zitat Zitieren
#4 21. Januar 2008 AW: Prüfungsangst/Blackouts!!! Hmm mir ist das nur einmal in der Mathe arbeit passiert ich saß einfahc nur noch da und hatte nix meh rim kopf bin dann einfach uohne abzugeben nach hause geganegn der Drecks lehere hat mir ne 6 reingedrückt ^^ + Multi-Zitat Zitieren
#5 21. Januar 2008 AW: Prüfungsangst/Blackouts!!! ich hab leider überhaupt keine prüfungsangst, des wirkt sich aber leider auch negativ auf mein lernverhalten aus^^ + Multi-Zitat Zitieren
#6 21. Januar 2008 AW: Prüfungsangst/Blackouts!!! Das beste Mittel gegen Prüfungsangst ist eine ordentliche Vorbereitung. Dann weis man nämlich, dass nichts passieren kann. Deshalb sollte man sich langfristig vorbereiten und bspw. Vorträge durchsprechen. Dann m uss man sich keine Sorgen amchen. Ich hab in der Regel wenig Prüfungsangst, weil ich weis, was ich weis und was nicht.Wichtig ist auch, die Prüfungssituation im vornherein im Kopf durchzugehen. Was könnte ich gefragt werden? Wie muss ich was antworten...? + Multi-Zitat Zitieren
#7 22. Januar 2008 AW: Prüfungsangst/Blackouts!!! Blackout noch nie, auch sonst keine Probleme bei Prüfungen. Allerdings bei Präsentationen und Vorträgen - da werd ich immer nervös und zitter ^^ + Multi-Zitat Zitieren
#8 22. Januar 2008 AW: Prüfungsangst/Blackouts!!! leider ist es bei mir auch so, dass ich bei Präsentationen und Vorträgen extrem lampenfieber kriege. in den arbeiten ist es eigentlich nicht so, außer wenn ich absolut nichts weiß ^^ + Multi-Zitat Zitieren
#9 22. Januar 2008 AW: Prüfungsangst/Blackouts!!! Bei den arbeiten benehme ich mich im Kopf ganz normal. Doch die anderen meinen ich sei dann immer total Hektisch und voll am zittern. Wobei ich das selbst gar nicht merke. Früher habe ich das schon bemerkt und hab Schweissausbrüche bekommen und Blackouts... Doch heute brauche ich locker 45Minuten mit der Bahn in die Schule, was für mich nochmal 45 Minuten sind um den Stoff durchzugehen. Falls du nicht so ein "glück" haben solltest vorher lernen zu können, steh eine Stunde früher auf. Wenn du am Tag vorher aus der Schule kommst, isst du was, machst Hausaufgaben und gehst lernen bis 18 uhr oder so. Die nächsten 1-2 Stunden kannst du Fernsehn, PC/Whatever, einfach bisschen ablenkung, hilft auf jeden fall. Am abend vorher gehste um SPÄTESTENS 20Uhr ins bett (hört sich kiddie an, aber am nächsten morgen merkt ihr, dass es sich gelohnt hat) Am nächsten morgen, Duschen (dadurch wirst du 1. Sauber und 2. Wach^^), Frühstücken und dann nochmal eine Stunde hinsetzen und alles durchgehen oder von jemandem Abgefragt werden. dann ganz entspannt an die Arbeit rangehen, falls du darfst, ruhig mit einem Kaugummi (lockert auf) Wenn du jetzt in der Arbeit bist die Aufgabenstellung 2x Durchlesen und 1x aufschreiben... Man hat eigl immer mehr Zeit als man braucht, also stress dich nicht + Multi-Zitat Zitieren
#10 22. Januar 2008 AW: Prüfungsangst/Blackouts!!! Ich hab das Problem , welches eig. garkeins ist: Wenn ich lerne und dann vor der Arbeit sitze hab ich plötzlich alles vergessen udn die Arbeit wird schlecht. Deswegen pass ich ein bischen mehr in den Stunden auf , lerne nicht und dann werden die Arbeiten meistens ganz gut. + Multi-Zitat Zitieren
#11 22. Januar 2008 AW: Prüfungsangst/Blackouts!!! Prüfungsangst ???------> kennt man Bei mir ist es so ob ich lerne oder nicht es kommt im schriftlichen immer ne 4 oder 5 raus! Vor jeder klausur mach ich mich innerlich so verrückt das geht schon nciht mehr .... In klausuren sitz ich dann öfters da und guck nur aus dem Fenster weil ich nix mehr raff und das dümmste war in meiner Theorie für meine auto lappen ich konnte vorher wirklich jeden bogen was mach ich in der ersten theorie natürlich 11 fehler + Multi-Zitat Zitieren
#12 22. Januar 2008 AW: Prüfungsangst/Blackouts!!! seit ungefähr 2 jahren oder so ist mir klar geworden das noten nicht das wichtigste auf der welt ist... daher habe ich nur noch selten prüfungsangst!!! aber nun vermisse ich diese angst weil man sich nicht mehr genügend auf prüfungen vorbereitet.... also ich kann sagen mein ergeiz hat dadurch nachgelassen!!!... einen richtigen blackout hatte ich noch nie wenn ich in der prüfung bin ist die aufregung weg!!! servus arnonymart!!! + Multi-Zitat Zitieren
#13 22. Januar 2008 AW: Prüfungsangst/Blackouts!!! Also n Blackout hatte ich mal inner Mathe Arbeit. OK, also man kann sagen wenn ich das Wort Mathe hör hab ich immer n Blackout aber in der Arbeit wars schon extrem. Seitdem hatte ich keinen mehr, Gott sei Dank. Für die Leute die bei Präsentationen Angst haben, hab ich nen kleinen Trick, vorrausgesetzt ihr seid noch in der Schule. Versucht am Anfang eurer Präsi n bisschen den Komiker abzuziehen. Klingt Komisch hilft aber ungemein. Das lockert euer Publikum und euch selbst n bisschen auf. Lasst es aber nicht ausarten sondern immer schön Dezent. Lustige Sachen in die Präsi einbauen aber dabei ernst bleiben, kommt auch immer gut an. Vorher solltet ihr aber immer euren Lehrer einschätzen, denn am Schluss kommts nur auf den an. MfG mouZeKilla + Multi-Zitat Zitieren
#14 22. Januar 2008 AW: Prüfungsangst/Blackouts!!! Falsch! Es ist erwiesen, dass man nach einer Lerneinheit kein Fernsehen, PC-Spielen oder anderes tun sollte. Das hindert das Gehirn daran, die gesicherten "Daten" fest zu verankern, denn dein Gehirn wird erneut mit "Daten" zugebombt. (sry für den Satzbau^^) Am besten so: Du schreibst Mittwoch die Klausur? Gut, dann Montag ab 21 Uhr (oder je nachdem wann du schlafen gehst) lernst du ~2Stunden, das selbe am Dienstag. Dann solltesdt du es inne haben. Reicht es nicht, dann fügst du den Sonntag noch dazu. Aber nach dem lernen am besten direkt schlafen gehen. Bei mir hilft das, ausser in Mathe... da bin ich einfach unfähig. Sahand + Multi-Zitat Zitieren
#15 22. Januar 2008 AW: Prüfungsangst/Blackouts!!! ich hatte zwar sowas nur einmal in einer mathe klausur(zum glück), aber ich hab im fernsehn ma gesehn im frühstucksfernehn im ersten, das man sowas proffesionel behandeln sollte falls das oft vorkommt. + Multi-Zitat Zitieren